记昨日：昨天依旧是练字和上课，下午去了一趟超市，最近的物价又在飞涨，我自己也越来越像娜一样，花钱没有节制了哈哈。还是要控制一下自己的购物欲望，主要是心头好太多了，最近掉到茶器坑里有点出不来了，人对物质的欲望真的要控制一下，不然会耗费很多精力。这就需要更有兴趣的事情，就是提高追求和品位，提升层次，多读书。
说早起：最近的跑步放到早上十点之后了，还是比较好的，因为这个时间段，空气明显的比刚刚起床的要好，之前总是有一种呛人的味道，可见，凡事还是要多学习研究和思考，不能光自以为是的去做。这几天有一点膝盖疼，应该是冬天到了，路面比较硬的原因，所以跑步还是要多注意，慢一点。
谈感想：昨天给教书法的刘老师打了电话，一个90后的小伙子，常常在省内跑场子搞说唱，见面就觉得不太靠谱，但是介绍给他的工作还是一直在做，说明教的还是认真的，学校也是满意的，由此看来，我对他的看法是有些成见的，这就如同70、60后看80后，大家都觉得一代不如一代，其实并不是这样，仅仅是因为大家缺乏了解和固有的成见而已，尤其年长的人，更容易自己为是的去误解和轻视年轻人，这是一种社会习气，希望能从我自己开始，去改变这种看法，并且如同年轻人那样始终充满好奇、活力，去感知世界和未知。
找不足：最近睡觉总是忘记积极的心理暗示，没有形成习惯。前面有那么几次，有过心理暗示，还是蛮有作用的，所以要尽量记得啊。另外，昨天要做的课件没有做，中午吃完饭玩手机有点久了，耽误了后面的事情，所以这个事情还是要引起重视啊，不能让手机荒废了自己的计划。
定计划：今天上课、写字。写字要出作品了，周末好带去胡老师那里。
