习惯一 积极主动(个人愿景的原则)
人类的自我思维是凭借思考自己的思维过程的能力,即自我意识 ,客观的检讨我们是如何“看待”自己的。这种自我思维影响着我们的行为和态度以及如何看待别人;也可以说这是一张属于个人的人性地图。
人性的三种决定论,即基因决定论、心理决定论及环境决定论,这三种地图都是以“刺激--回应”理论为基础。(此处,我复习了巴普洛夫的狗的唾液的条件反射实验。)人在刺激与回应间之间,有选择的自由;选择自由包括人类特有的四种天赋,自我意识,想象力,良知和独立意志。
积极主动不仅是指行事的态度,还意味着人一定要对自己的人生负责。个人行为取决于自身抉择,而不是外在环境,人类应该有营造有利的外在环境的积极性和责任感。责任感是选择回应的能力。甘地曾经说过:“除非你拱手相让,否则没人能剥夺我们的自尊”
“一位护士看护了一个世界最挑剔的,难伺候的病人,让她痛苦万分,当她发现她可能积极主动的选择的时候,她摆脱了牢笼”;从这个例子中可以看出,伤害我们的并非遭遇本身,而我们对于悲惨遭遇的回应。(此处又一心理学知识点:埃利斯的情绪ABC理论,A诱发性事件,B针对诱发事件产生的信念,对事情的看法及解释,C自己产生的情绪及行为结果;当事件来临时,诱发事件导致了人的情绪及行为结果,然而,同一件事,对不同的人,会引起不同的的情绪体验,这是为什么?核心是人们对事件的解释不同,这种解释有积极的也有消极,且带来结果差异很大;所以要想改变结果,先改变对事件的解释。)事实上越痛苦的经历,越能磨炼意志,激发思维转换,视角更宽阔;刺激潜能开发,提升自如应对困境的能力,甚至还能感召他人。
聆听自己的语言是我们是否积极处世的真实写照-- 此处,要列到每日修炼计划中。
看一个人的时间和精力集中于哪些事物,能大致判断他是否积极主动。积极主动的人专注于“影响圈”,他们专心做自己的力所能及之事。影响圈的核心就是做出承诺与信守诺言的能力。承诺也是成长的精髓。自我意识与良知的天赋让我们自我检讨,发现有待改进之处;想象力与独立意志配合自我意志,帮我们做出承诺,确立目标,矢志达成。做出承诺与信守诺言是培养高效能习惯的根本力量。知识、技巧、意愿都位于影响圈内,改善其中任何一项都会改善三者间的平衡,三者交集越大,就说明我们对于习惯及其原则的修养越完善,就越能以崇高的品德实现平衡而高效能的生活。
金句:生活是一本书,而你就是它的作者。你决定了它的情节和步调,而且你--- 只有你--- 在一页一页地翻着它。--- 贝丝.蒙德.康尼