3月31日作业

今天是周日。早上起来听了答疑后，一整天基本都处在陪孩子的过程中。

❣️今日事件①

大姑姐在我们家住，昨天晚上睡前说了今天要去喝茶。所以上午一起出去，兜了几个店，最后才换到了沙尾去。期间找不到停车位、开错路等问题，先生有些不耐烦。我的傲慢再次出现，这一次的傲慢出现的时候，我还很自豪——我用我刚刚学到的“接受”去『教导他』“既然已经塞车了，那就等等吧，你牢骚也没有用啊。”

当我说完的时候我还没觉察到，但是就在刚刚打开文档准备写觉察日记的时候，这个感知就出来了！

收到的提示：我看到了两、三年前我开始学习育儿知识的样子，因为学到了一点皮毛就开始对家人指手画脚，对大家的行为都看不惯。认为我才是对的，因为我在学习啊！

是的，这就是傲慢！而到了今天，我以为我不会了，却还是出现了。而幸运的是，这一次我没有再花上一两年才看到自己的傲慢了。我不再为这个举动沾沾自喜。

接下来的行为：接受自己，接受这一个傲慢的我。然后，接受家人的行为和表现。我想老公的焦躁，也是希望我们赶紧可以坐下来吃东西而不需要在车里呆着。

我要做的是，带上对每一个人的尊敬，去面对他们！

❣️事件②

晚上我去取快递的时候，宥宥的滑板到了。上周回潮州后，他一直想着外婆家的那几个滑板，每天都要问一次是不是我可以回外婆家去玩滑板了。所以宥爸给他买了一个大黄蜂的滑板。收到的时候宥宥特别开心特别兴奋。就在客厅里滑来滑去，我在电脑前写着月度总结，感受着他的快乐。

就在我总结即将写完的时候，宥宥爷爷从厨房出来，问宥宥以前有一个滑板车的，说还是用那个吧！宥宥都不会玩滑板……

我第一反应就上来了：他现在喜欢就好，他在外婆家已经玩了很多次了，就是因为他喜欢才买给他的。那个滑板车玩起来费劲……

我在说的时候已经感觉到自己的噼里啪啦了。花了很大力气才刹住车。先生感觉到我的情绪，于是告知我公婆说宥宥就是这么玩的，也可以玩的。

公公又说：坐在滑板上等下往后倒就摔下去了！

我答：摔了就摔了嘛。

婆婆赶紧圆场：也不高，不会摔的，摔了也不会有事的。

然后公公就不再说话，跟婆婆一起下去散步。而我此刻打下这些字的时候感觉到胸腔两肋有刺痛感。不确定是不是因为回忆起这个过程，做了几个深呼吸好了一些。

是的，又是一次傲慢。我把自己凌驾在公公之上。我觉得他不懂我的孩子，我认为他总是跟我对着干。但是我忽视了他哪一句“摔下去了”背后藏着对孩子的关心。

收到的提示：面对公婆，我需要臣服！臣服！臣服！！ 我向宇宙发出愿望：我一定会学到臣服的功课！我知道老师会带过来，我相信我自己会学到！

而同时我也要破一个自己的框：我总是认为我比公婆厉害比他们智慧。孰不知我这一个层面就已经完全被婆婆甩了几条街。婆婆对很多人，都是抱着一个肯定的姿态去面对的！是的时曼，你可以学的榜样就在眼前，你却舍近求远，想要追求一个什么样的婆婆？

接下来的行为：每一次面对公婆，如果可以，在内心默念“他们是长辈，高于我！”

并且在每次想要发作或者已经发作的时候，深呼吸！深呼吸！

加油，我可以的！

❣️事件③

孩子睡前的反应。我洗了头吹完头发已经有点晚了，孩子带了5本绘本要读。看了一眼都不是很长于是我就没说话。读了三本后他开始揉眼睛，自己跟我说有点累了。

我的内心肯定希望他快点睡，于是想说那就剩下的不读了，他一开始说好，可当我把第三本读完的时候他说还要继续。

最后我自己稍微快节奏地带过了，不跟他去争论读跟不读的事。

躺下后，陪着孩子说完肚子里的小精灵的事，他翻了几个身，我平静地等着他。感受着他的脚在踢我，他的手突然过来拉我，又一下子翻到我的肚子上……

在我还在感受的时候，他就睡过去了。

我能这么平静，我知道有很大一部分是因为那天共修的时候看到慧亭老师抱着孩子，他们的互动给了我太多太多的能量！

如果用老师的说法，那我换一个表达：我通过老师的行动，找到了自己内在的能量！我也可以这么平静地面对孩子的需要。因为我是他的妈妈！

感恩老师！那一次的共修给我带来的是源泉般的鼓励！

收到的提示：我有力量，我是一个好妈妈。

接下来的行动：随心而安！最近我在忙的时候，孩子也不再如以往那么的“闹腾”。离不开公婆的到来，也离不开我自己的平和！我是棒棒哒~~

感恩。感恩，感恩！