有人说：作为一个成年人，要是情绪稳定的人；作为一个成年人，要学会不逃避，勇于承担最坏的结果。
但作为一个成年人，你认为自己性格健全，心理成熟吗？如果你的回答是否定的，或是犹豫的，那听听来自哲学的声音吧！
不要被哲学二字吓跑，因为它不仅有智慧，还有趣。生活的哲学，在无用的表象之下，潜藏着最大的有用。如果你痛苦，它治愈你；如果你无味，它丰富你；如果你精彩，它支撑你。
宁静的秘诀
接受我不能改变的一切，改变我能改变的一切，就是通向生命宁静的秘密通道。
当然，这并不是说我们的眼光要局限在自己的脚尖，停止关心更广泛的事物，而是要认识和接受自己的控制限度。
当发现依靠自己的力量无法拯救世界时，不要让自己陷入绝望或愤怒，不要因为超出自己掌控范围内的事情自责。
就像消防员都要接受的一堂培训：当你进入火场，要记住问题并不是你造成的，你是去解决问题的。在职业生涯中，一定会遇到救不了的人，但记住，那并不是你能掌控的。
别拿别人当借口
当遭遇不能控制领域的事情，本身并没有错，但妄图掌控，失败后任由自己沉湎于情绪，把责任推到别人身上，就真的没必要了。
对于我们还是儿童时所发生的事，爱比克泰德所说的控制范围的技巧尤其需要重视，因为那时我们完全处于环境和他人的控制之下，童年的伤害与经历，不由我们掌控。
但是，长大之后，只要我们转变了观念，继而调整自己的行为，人生依然拥有一切可能。
理性的快乐
快乐是人生的全部，没有绝对的善和恶，只有带来快乐的想法和行为，以及带来痛苦的想法和行为。
所谓快乐，并不是挥霍的、感官的快乐，而是身体上没有痛苦，灵魂上没有烦恼。
人们经常在错误的地方寻找快乐，然后情绪不安。虽然没有快乐本身是邪恶的，但是某种快乐的事物产生的烦恼会是快乐的数倍。因此，必须要做理性的享乐者。
幸福的标准
我们不是也不应该努力成为不可战胜的超人，安全孤立的待在我们孤单的城堡中，我们要相互需求。我们要承认这种需求，并拥抱这种需求，给彼此带来的快乐。
学习的一个重要意义就是，明白哲学给我们提供了不止一种幸福生活的模型，我们理应更好地平衡古代的幸福生活思想，和现代的多元主义、自由主义，然后自己做决定。幸福不只是一个能够客观定义并用经验科学去测量的概念。
走进哲学，才发现以为不证自明的浅显道理，并不是那么无可辩驳。而以为的穷途末路，也未必没有柳暗花明的可能。
疑惑一点点消融，心一点点明朗，而后，或许仍有疑惑，但是已经学会了思考的方法，剩下的一切，都由自己做主。
