内容来源：鹏程写作学院康哲峰老师“写作是一种修行”独家课程。笔记工场作为合作方，经授权发布。

写作是一种修行

主讲导师：康哲峰

谈不上教给大家什么，只是分享一些体验，能够给大家一点点启发，我就觉得荣幸之至了。

写作，不是单纯地去掌握一种有用的技能，学会一种争得名利的方法，学习一种谋生的手段。写作，是一次顿悟，一次升华，一次脱胎换骨的机会，一次充满诗意的修行。

佛教讲人无时无刻在修行，吃饭睡觉，走路工作，写字画画……

我是把写作当成修行，也许我只是一个小小的修行者，一辈子成不了神佛，但是，我会一直修下去，修自己的心。

写作是一次修行，修我之情，修出敏感丰富；修我之智，修出慧念明悟；修我之心，修出谦逊博大；修我之命，修出执着坚强。

所以，写作是一个缓慢而优雅的过程，所有的急功近利，所有的丑恶粗鄙，所有的浮躁虚伪，都与写作无缘，写作是一场修行，修的是生命的本真，在文字里每一个写作者都是自己的佛。

1修行

生活中到处存在着美，我们只是缺少发现的眼睛而已。我们对于日常生活不能保持一种新鲜的感觉，没有激情，就看不到隐藏在庸常世俗生活中的大美。

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例如，著名美文作家丁立梅曾有一次去北京领奖，在宾馆门口，看见一个卖红薯的老大爷，就买了一个红薯，并和大爷交谈了几句，得知大爷是河北的，因为儿子在北京所以在这里卖红薯，她问大爷，北京好还是老家好，大爷沉默了一会儿，说还是老家好啊！并且伴随着一声叹息，这声叹息把她的心叹疼了。她掏钱，再问老人买一只烤红薯。老人却不卖了，他说，你吃一只够了，两只吃不了的……她眼泪流出来，一路流到宾馆。

后来，她把这个小细节写在一篇文章里，让人印象深刻，因为，这个细节体现的是一种陌生人之间的真诚与美好，是一种人文关怀，体现的是普世价值。我们生活中也存在很多这样的细节，只是太多的冷漠，怀疑，自私，功利将这些美好掩盖了。我们如果不能发现生活细节并深入思考，就渐渐让我们的生命由鲜润善感走向苍白麻木，失去灵魂，何谈心灵的敏感丰富。

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修情小炼

有一篇作文，题目是《我的理想是做条狗》，你怎么看？

这位孩子写的理想是——阿爹还没走（去世）的时候，他对我说，你要好好学习天天向上，长大做个科学家；阿妈却要我长大做个公安，说这样啥也不怕。我不想当科学家，也不想当公安。我的理想是变成一只狗，天天夜里守在家门口。因为阿妈胆小，怕黑，怕鬼，我也怕。但阿妈说，狗不怕鬼，所以我要做一条狗，这样我和阿妈就都不怕了……

很多人不能从庸常的生活中发现诗意之美，主要是没有了自身敏锐的情感触角，自己是一个情感苍白的人，怎么能去从细小的事件中体悟万般情感呢？所以修情，就是让自己首先成为一个情感丰富的人。喜怒哀乐忧，酸甜苦辣咸，千般情，万般味，在生活里打滚，在红尘中笑傲，做一个热爱生活，拥抱生活的人。

2修智

所谓“修智”，就是说要让文字散发出“思想”的光芒。韩愈曰“文以载道”，意思是：文章是为了说明道理、弘扬精神的。作家王小妮曾经在《上课记》一书中发出这样的倡议——“消灭毫无意义的好词好句”。为了追求所谓的“文采”，胡乱堆砌，甚至以辞害意，智者不为。一个写作者能够直接写出自己的想法，是十分可贵的，我手写我心，心手能够合一，才是大智慧。玩弄词句，皆为雕虫小技。

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下了一场大雾，产生了雾凇。你们有什么感觉？

是不是感觉到很冷，雾蒙蒙的。

这是常人都会有的感觉，毫无出新之意。

我有一次讲写作，我是这么说的：

我说，你们没有看到小草上和树枝上那些美丽的雾凇吗？他们说看到了，但是没感觉。我说，再看看，首先你感觉到美不美，他们说，美。我说你想想，雾凇是怎么形成的，他们说是空气中的水汽遇冷凝结而成。我说，对呀，一滴小小的水珠，在寒冷的压迫下变成一朵美丽的冰花，不正像一个平凡的人在艰难的生活中，磨砺自己，不言放弃，展现出独特的美丽吗。他们听完都心有所悟。

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有时候，我们不必写多长，只要坚持写，滴水成海。

我们看的是书，读的却是世界；沏的是茶，尝的却是生活；斟的是酒，品的却是艰辛。就如英国伟大的浪漫主义诗人布莱克所说：“一沙一世界，一花一天堂。”从一粒沙里可以看出整个世界，一朵花就代表一个天堂。其实，生活中的一花、一草、一树、一木、一叶都是充满灵性的，充满智慧的，就看我们是否具有观察心、悲悯心与感恩心。

3修心

写作是人在苦难的世界里重新建造另一个美好的世界，人们建造了这个世界，并幸福地派自己的心儿住进去，以此来安妥灵魂，抚慰生命。有了写作这份爱的盛宴，我们懂得了铭记，懂得了感动，生命的航船也在这份爱的伴随下渐行渐远，在对自我人格和心灵臻于成熟和完善的不断追问和探寻中，驶向自己理想的港湾……

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学会在用眼睛看表象和特点的同时，学会用心灵去感知和挖掘。而这颗心灵一定是要悲悯和善良的，而不是愤青。也不能带着自以为是、高傲的心去对待。而是要把自己放到很低很低的位置，去思考眼前景物、事物的内涵。

最好是低到尘埃里。

当我们低到尘埃里，仰望一切的时候，就会觉得一切是那么的美好，具有伟大和神性。

西方哲学家说：存在即合理。那么，时间存在的万事万物必然有其价值，我们首先要有一个接受的态度。

这样，你是不是觉得心一下子就宽广了，虚怀若谷，能容。天下难容之事了。

只有我们把自己放在很低很低的位置，才能看到任何事物的美好之处，看到任何事物的高贵之处，看到任何事物的闪光点，这样，我们写作的视角与主题挖掘得才能与别人与众不同，拥有灵魂深处的共鸣！

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例如

我们修一颗得失心，最后修到得失坦然，万般从容，相信我最美丽，我永远可以创造奇迹！

我们写作也是，走短期路，天天搜发表消息，发表了开心，没发表失落。一天，一个星期，半个月没发表，虽然失落，但还能接受，但如果一个月，三个月，半年没发表，那就不是失落，是失魂了。如此，自己的文字也就荒废了，没任何想法了，因为，没自信了嘛。幸好，这个过程中，有爱写网在，我们在，会一直为你鼓舞打气，直到你展眉欢喜。

我送大家一句话：作为一名写作者，一定要对自己的作品有自信心，无论是长期打磨，还是临时创作。自信才能安心，安心才能长远，对吗？

4修命

如果我们每一天，都能保持一段独省时光，每一天都能跟自己对话，每一天都能遇见时光背后的自己，坚持十五天，坚持一个月，坚持半年，那么我们以后的人生，肯定有很大，很大的突破。

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物质和人形成的过程。物质分为四个部分，成，住，坏，空。人也分为四个历程，生，老，病，死。成有因，终有果，一切，都是生命流经的过程。这就是“缘起性空”告诉我们的本质，每一个人的出生，或富贵贫贱，或健康残缺，都是有原因的，就像一颗种子播种下去，是为了有一天开花结果，所以我们每一个人，都是带着使命，来到这个世界上的。

中国的精神，主要就是：儒道佛，三教合一。

那什么是使命？大家都喜欢看一些英雄主义题材的电影，里面被压迫的人，奋起反抗，为什么而战？为了自由，为了生命，为了尊严而战！他们找到了内心的能量和使命，他们可以视死如归。那么我们为什么活着？我们必须要好好活着，不断强大自己，让自己有能力，使自己爱的人活得好好的，是不是？这就是我们的使命，一旦定位下来，我们就会活得很明白。

爱家人，爱自己，爱生活。

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我们既然冥冥中遇到了写作，也许这就是我们的使命，每一个真正爱上写作的人，都不会为一时得失，功名利禄而写，写作都内化为自己生命，成为和世界对话的途径。龙飞九天者，发出黄钟大吕之音，下饮黄泉的蚯蚓，也会发出自己微弱但是独特的声音。对于普通人来说，写作也会让你心生美好，感恩生活，相信未来。

我就是一个普通的写字者，在自己的文字世界里浅吟低唱。莫言是龙，我是屎壳郎，哈哈，但是，我爱自己的生活，仰望星空，低头推粪。

人生无处不修行，就算看同一片树叶，不同的心境，不同的环境，不同的经历，不同的角度，都会有不同的参悟。

在参悟中改变生活的轨迹，在参悟中镌刻生命的痕迹，在参悟中净化灵魂的气息。真正的修行，并非一定是遁入空门，红尘无处不道场，生活无处不参悟。包括快乐，包括痛苦。

学会透过现象看本质，学会豁达乐观看生活。由此，生出一颗宝石般的心，生出一颗莲花般的心，生出一颗大海般的心。也许，这个过程，便是修行。

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