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今天一大早從早會開始就發現我很不注重自己的感受。當身邊人要我去擁抱我師父的時候，我第一時間就是抗拒、不願接納，就遠遠的站著，然後就想哭，也不太清楚我自己在哭什麼，然後就開始分析判斷是不是我對男人、對我爸就是這樣。然而奕麟過來他問我是不是看到自己的時候，我才猛然發現是大家在支持我師傅的過程中，我的內心在不經意的對照著我自己，原來我抗拒的不是我師傅，我是在抗拒我身上的這些不堪，而我沒有去面對這些感受，選擇強壓，結果就是不注重自己的感受。我發現其實我昨天也又一次想要回到過去痛苦的銘印裡，在給自己找這些痛苦。覺得自己怎麼又這樣。一方面發現我從來不承認我自己自卑，覺得這個點好像在我身上不明顯吧，因為我不願意去看我為何自卑。
很感謝早上奕麟和靜靜在我身邊給我的支持和愛，讓我又一次照見自己。
今天聞濤去考科三，他跟我說肯定能過。我其實內心一直有個聲音是覺得他過不了，但是我覺得這個念頭是不好的，我不能這麼去想，我要吸引好的，所以我又一次沒有去面對這個感受。結果他這次真沒考過，而且都是栽在了小細節上。我後來發現，其實很多時候我的感覺都很準，但是我沒有去看為什麼我會有這樣的感覺，是因為他過於憑藉自己的小聰明和僥倖心理，而沒有去認真、努力對待，基於我對他的這些了解，所以我的心裡有了一個聲音覺得他不會過，但我只是上腦的覺得這樣想不好，而不去探究我為何會這樣想。
到了晚上回到家，陪弟弟一起看電影，每到主人公說心裡話、表達情感的這種時候，我弟就會立馬換台，然後過一會兒換回來。以往我說不太清楚，但我也看到他面對內心的感受、面對情感也要得很厲害，這一點在我身上也有。所以在他睡覺前，也跟他聊了聊。
一天下來，我我感受最深的就是「感受」二字吧。所以接下來，我也會更多的去面對我的感受，去留意自己的起心動念，再加以遷善。
