关于作者：
理查德·莱亚德（Richard Layard），英国社会改革的推动者，英国前首相布莱尔的顾问团成员，事英国”首席幸福经济学家“，提出并推动政府践行”幸福无疑是社会唯一值得努力的目标“这一理念。
戴维·克拉克（David M. Clark），英国伦敦大学国王学院精神病学研究所临床心理学教授、Maudsley医院焦虑障碍和创伤中心主任。他也是英国科学院和医学科学院会员，美国认知治疗研究院接触的创始会员，曾任英国行为和认知治疗协会与国际认知治疗协会主席等职位。
关于作品：
精神疾病就好比"内心的敌人"，会攻击患者的自我，比绝大部分身体疾病更为痛苦。
世界卫生组织（WHO）统计，在高收入国家，精神疾病在健康欠佳的总人数中占到38%，而心脏病、中风、癌症、肺病和糖尿病加在一起，才占总数的22%。约90%的自杀者都患有精神疾病，自杀是一种无声的瘟疫。
世界上死于自杀的人数相当于他杀和战争身亡人数的总和。
在过去50年中，很多社会领域都发生了重大的进步。但是，由于我们没能够找出人们痛苦的内在心理源头，很多悲剧仍在继续上演。这是21世纪人类面临的核心挑战之一。本书阐释了心理疾病不能得到充分治疗的原因和严重性、应对行动的案例，以及解决方案的框架。
联合国倡导以"国民幸福指数（NHI）"来代替"国内生产总值（GDP）"，莱亚德是这项提议的主要发起人和推动者。他将心理学、脑科学和社会学的研究成果引入到经济政策领域中，让幸福的科学成为各国政府和人民提升幸福感的指导方针。本书是对这项提议的全面解读，相信会给转型中的国人以启迪和开悟。
阅读摘录：
# 第二章 什么是心理疾病 —— 焦虑
......当人类进化开始时，人必须和热带草原其他种种危险的动物为伴，那些精神紧张的人类，成活概率会更高。在当时情境下，焦虑时有正面作用的。但在现代社会中，很多人过度焦虑。焦虑和强迫观念都有着不同的程度。粗略统计，大概8％的人焦虑症状已经影响正常生活，需要专业帮助。这些人患有“焦虑症”（anxiety disorder）。
......对部分人而言，焦虑很容易扩大化。他们担心很多事情，很难集中精力，不能静坐，不能好好睡觉，导致疲劳和极度痛苦。更严重的，导致生活失能。这当中最常见的是惊恐发作、社交恐惧症、强迫症和创伤后应激障碍（PTSD，post-traumatic stress disorder）。
......惊恐发作的人认为自己要死了，要晕倒，心脏病要发作，要中风，或者要发疯。他们会经受一些身体感受，这被他们看作危险的征兆，这会触发他们“打还是逃”的机制，他们的心跳会加速。他们会有非常强烈的恐惧感，通常不能离开家，总担心有事发生。这样他们就变成广场恐惧症（agoraphobic）患者，不敢到陌生环境中去，1/5患有惊恐发作的人会试图自杀。
......社交恐惧症患者认为，其他人会觉得自己惹人讨厌或很笨拙，并会持续地监视自己给他人造成的印象，而这种自我意识却让情况变得更糟。他们会经常脸红、出汗甚至发抖。当症状恶化到一定程度时，他们就会逃避。
......对于强迫症患者而言，尽管他们想要避免，但还是不能够控制自己的一些特定强迫想法和行为。强迫行为包括重复洗手或是重复检查门锁——这个过程通常会持续一小时以上，是患者的生活完全失能。
......最后创伤后应激障碍，这是任何一个经受过严重打击的人都可能触发的。这些打击或是不断地在脑中复现，或是在某些精力触动下被重新回忆。患者的典型症状是高度敏感、神经质和易怒，往往破坏他们在家庭和工作当中的人际关系。
......焦虑症的症状，尤其是社交恐惧，往往从童年就已开始。一旦开始，大多数焦虑症状将持续相当长的时间。一项调查显示，焦虑症患者的平均患病时间超过17年。但相应地，一旦被成功治愈，焦虑症也能长时间不再发作。
