姓名:金磊
公司:上海陈工电控科技有限公司
组别: 第549期六项精进谦虚一组组长
【日精进打卡第49天】
【知－学习】
诵读《六项精进》大纲7遍，累记32遍
诵读《大学》开篇7遍，累记32遍
读书《活法2:成功激情》正文P18到23
【经典名句分享】
人要学会抑制本能，有意识地在适当时候发挥理性应当有的力量。
【行－实践】
一、修身：（对自己个人）
二、齐家：（对家庭和家人）
1.和母亲一起吃中晚饭，晚上洗碗。
三、建功：（对工作）
｛积善｝：发愿从2019年8月19日起1年内2000件善事。今日2善，累计118善。
【省－觉悟】
1、猫咪没关心好。
2、做事偷偷摸摸。
3、房客关系处理不好。
4、躺的时间太长，运动太少。
5、计划的事情没有落实。
【感谢】
1、感谢母亲和我一起吃饭。
2、感谢母亲烧中晚饭。
3、感谢美味的外卖。
4、感谢群友给我的赞美。
5、感谢邻居的帮忙。
【志愿】
短期志愿:
3个月内不对人发脾气。 累计持续36天，失败，重新开始持续11天。
1年内增肥15斤，体脂率降低至少3个点，第27天。
长期志愿:
暂定为
做最好的自己，将利他心付诸于实践。
【打卡始于20190819，持续打卡于20191006】
