张家界自助游攻略
行程规划：武陵源景区（2天）+天门山景区（1天）
“缩小的仙境，放大的盆景”，对张家界最好的形容，特别是早上云雾缭绕的时候。
张家界武陵源景区和天门山景区是两个景点。天门山索道直达市区，武陵源相对较远。玻璃栈道位于天门山景区，武陵源景区主要景点有杨家界，袁家界，天子山，黄石寨和金鞭溪。阿凡达拍摄地在袁家界
武陵源景区分为四大块：张家界国家森林公园，杨家界自然保护区，天子山自然保护区，索溪峪自然保护区四大景区，统称为武陵源风景名胜区。
景区售票：武陵源景区有五个售票点：
森林公园售票站、天子山售票站、杨家界售票站、武陵园售票站、梓木岗门票站。
景区住宿：目前景区里面的旅馆分别在杨家界，袁家界及大观台三处地方；最佳住宿点大观台丁香榕村目前已不能投宿。
游玩五大景区
（1）张家界国家森林公园（观音送子，观猪八戒背媳妇，金鞭岩，神鹰护鞭，醉罗汉，西游记外境拍摄地师徒取经，劈山救母，蜡烛峰，双龟探溪，秀才藏书，千里相会，重欢树，水绕四门）。
（2）袁家界自然保护区（后花园、迷魂台、天下第一桥、五女拜帅、连心桥、百丈绝壁、天门初开、八阵图、三观台，游玩）。
（3）杨家界自然保护区（一步登天，空中走廊，五朗拜佛，乌龙寨，天波俯，断壁残垣）。
（4）天子山自然保护区（大观台，天子峰，神鸡啄食，一步难行，仙人桥，天子座，神堂弯，点将台。观西海石林，贺龙公园，云青岩，御笔峰，众将出征，仙女散花，天子阁）。
（5）索溪峪自然保护区（寿星迎宾，猴王嘹哨，天子坐朝，向王观书。孔雀开屏，采药老人）
特别提醒：小道消息说天门山门票需要提前3天预约的，大峡谷玻璃桥必须提前5天预约，实际上可以到景区售票点买当天的票，早上六点开始售票，建议尽可能早赶去买票，可以少排队，也可延长游览时间。也可提前网络购票。
有教师证的带着，有可能免减票。
第一天 袁家界——杨家界——天子山
行：张家界火车站——汽车站——景区
出站直行200米左侧即为汽车站，直接进站坐车买票，到森林公园标志门是20元/人、时间40分钟左右。到天子山售票点17元/人、时间近两个小时（2017修路缘故）。
住：张家界伍家院子客栈，1间标间-不含早，135.82元。联系电话：18074428396。
吃：可跟客栈预约吃饭，另附30—40元（含晚、早餐）
住天子山镇好处：位于半山腰，出行方便、景点集中；居住环境原生态、竹林茅舍世外桃源感觉；人少省钱；坐环保车：天子山门票站——天子山山顶——步行黄石寨&十里画屏，此方案可以节省五十多元的电梯或索道费用，或者可以少爬8000多个台阶，尽是下山路省体力。
玩：天子山——袁家界——杨家界
天子山景区 有峰林之王称号
天子山自然保护区（大观台，天子峰，神鸡啄食，一步难行，仙人桥，天子座，神堂弯，点将台。观西海石林，贺龙公园，云青岩，御笔峰，众将出征，仙女散花，天子阁）。
景区内出发：搭环保车至天子山停车场。途中景点，神堂湾和点将台，可下车观看。
建议游玩：3小时
门票：天子山门票包含于武陵源景区门票内，无需单独购票。
开放时间：7:00-18:00
地址：湖南省张家界市武陵源区
袁家界自然保护区（后花园、迷魂台、天下第一桥、五女拜帅、连心桥、百丈绝壁、天门初开、八阵图、三观台）。
袁家界的标志性景点：阿凡达拍摄地和天下第一桥
景点类型：山峰
建议游玩：1-2小时
门票：通票内
开放时间：7:00-18:00
地址：张家界市武陵源景区内
杨家界自然保护区（一步登天，空中走廊，五朗拜佛，乌龙寨，天波俯，断壁残垣，）。
杨家界最知名的三大景点有：乌龙寨、天波府、一步登天。
景点类型：山峰
最佳季节：4~10月最佳。此时山中气候适宜，尤其夏季可避暑。
建议游玩：4-5小时
门票：包含在张家界国家森林公园景区门票内 索道：72元
开放时间：7:00-18:00 电话：0744-8202020
第二天 黄石寨——索溪峪自然保护区
住：建议住在汽车站附近
吃：富正毅三下锅，美团划算。
逛：溪布街夜市
玩：黄石寨——金鞭溪——十里画屏
黄石寨
到达与离开：天子山售票处乘车——换乘——黄石寨。
景点类型：山峰
最佳季节：3月--5月、9月--11月游玩最佳。
建议游玩：2-3小时
门票：已包含在景区通票（248元）之中。
游黄石寨，缆车六七分钟，步行2个小时左右。
黄石寨步行下山途中可能遇到野猴群，不要招惹激怒野猴，遇猴群不要掏兜或翻包，这些动作有可能引诱猴群并可能被围攻致危险境地。
张家界国家森林公园（观音送子，观猪八戒背媳妇，金鞭岩，神鹰护鞭，醉罗汉，西游记外境拍摄地，劈山救母，蜡烛峰，双龟探溪，秀才藏书，千里相会，重欢树，水绕四门）。
门票：248.00元
开放时间：07:00~18:00 电话：0744-5718811/8380193
索溪峪自然保护区（寿星迎宾，猴王嘹哨，天子坐朝，向王观书。孔雀开屏，采药老人）
有十里画廊、西海峰林、百丈峡、宝峰湖、黄龙洞、一线天等游览点300多个。
建议游玩：3-4小时
门票：通票内
Tips：索溪峪包含于武陵源核心景区内
开放时间：全年开放 每日06:30~18:30
地址： 张家界市武陵源区
金鞭溪
黄石寨登山口——天然氧吧——金鞭溪
景点类型：河流
最佳季节：春秋季最佳。春天百花齐放，景色缭人；秋天树叶变黄，一片金色。
建议游玩：2-3小时
门票：包含在武陵源景区通票中
开放时间：06:30~18:30
地址： 张家界森林公园东部
十里画廊
景点：孔雀开屏、采药老人、寿星迎宾、猛虎啸天、转阁楼、仙女拜观音、向王观书。
到达与离开：
景点类型：峡谷
建议游玩：2-3小时
门票：包含在武陵源景区通票内
开放时间：06:30~18:30
地址：湖南省张家界市武陵源区森林公园内
游览十里画廊，强烈建议步行，小火车完全没必要，单程2公里而已，
可体验
百龙天梯
百龙天梯位于世界自然遗产张家界武陵源风景名胜区，1999年9月动工，2002年4月投入营运，电梯的主要设备由德国知名电梯公司研究生产，耗资人民币1.8亿元，垂直高差335米，1分58秒的垂直旅程，被誉为“世界上最高、运行速度最快、载重量最大的电梯”
景点类型：现代建筑
建议游玩：1-2小时
门票：单程72元
开放时间：8：00-17：30， 如遇恶劣天气或者停电电梯无法运行。
地址：张家界国家森林公园“水绕四门”景点附近
Tips：
1、武陵源核心景区包括张家界国家森林公园、索溪峪自然保护区、天子山自然保护区、杨家界四大景区，
景区售票 ：有五个售票点；
森林公园售票站、天子山售票站、杨家界售票站、武陵园售票站、梓木岗门票站，
指纹通票：248.00元（3日内多次有效，含3元保险费及环保观光车费） 周票：298.00元（一周内多次有效）
开放时间：全年开放 每日06:30~18:30
地址：张家界市武陵源区境内
2、武陵源景区最佳住宿区丁香榕根据政策规定已无法投宿
3、入天门山景区前，最好在张家界市内多买些吃的，景区内价格都很贵的。
4、小型的环保车是通往各个景点之间的，大型环保车（大巴）是专门通往景点和缆车之间的
第三天 张家界天门山国家森林公园
景点：鬼谷栈道、天门洞、空中寺庙、玻璃栈道、索道7500米、盘山公路
门票：旺季（3月1日~11月30日）：258.00元（含往返索道、环保车），淡季（12月1日~2月28日）：225.00元（含往返索道）
开放时间：旺季（3月1日~11月30日）：08:00~16:00 淡季（12月1日~2月28日）：08:00~16:30
门票费用包括了上/下山的缆车和巴士的费用，走玻璃栈道的时候需要收5元租鞋套。山上另有观光缆车，需要另外收费。
地址：湖南省张家界市永定区
电话：0744-8366081
天门山
国家5A级旅游区，是张家界海拔最高的山，因自然奇观天门洞而得名。
天门洞南北对穿，门高131.5米，宽57米，深60米，拔地依天。环绕山体的99道弯的盘山公路，天门洞前的999个台阶的天梯，山体隧道内提升高度340米的手扶电梯。而更让人印象深刻的，是山顶悬崖边上的玻璃栈道和鬼谷栈道。来到张家界，建议一定花一天时间去天门山看看
天门山往返选择：
A线：索道上山汽车下山
B线：汽车上山索道下山
C线：汽车上山汽车下山
最好选择A线：坐索道上山顶——走西线——再到天门翻水处坐自动扶梯到天门洞——爬999级阶梯——最终坐环保车返回至市区。
线路选择制度不完善。遇旺季下山排队很久，最好下山前一小时到山顶索道自动排号机前抽票，节省排队时间。若时间紧迫，无论买的是那条线，均可选择汽车下山。
天门山索道是世界最长的单线循环脱挂抱索器车厢式索道，（学生票：158，成人票：258元。）
在天门山如果打算游览玻璃栈道，就先走西线。因为东西线合起来就是个循环，而玻璃栈道是单行线，如果先走东线，就必须走重复路。
西线线路：（天门山顶→玻璃栈道→野拂藏宝→鬼谷栈道→峡谷吊桥→观鬼谷洞→求儿洞→樱桃湾→天门山寺→坐扶梯下到天门山洞。）
Tips：
1、想游览天门山一定要早起，景区早六点开始售票，最好七点前到达市内缆车乘坐点，虽然缆车是8点才开，早点来可以排在前面，减少排队时间，因为团队的游客大约8点以后才到。也可提前网络购票。
2、游览天门山一定要自带午餐。
3、时而下雨时而天晴的张家界也真的是够任性的，帽子雨伞也是必备品；不管前一天天气如何，看日出是坚决不能放弃的事情，惊喜总是在意料之外
4、如果有时间等候，不要在大雾的天气上天门山，啥都看不到，没什么意思。
备选景点：
大峡谷
张家界大峡谷玻璃桥位于湖南省的张家界大峡谷景区内，号称世界最长、最高的全透明玻璃桥，玻璃桥总长430米、宽6米，桥面距谷底约300米，可站800人。桥面全部采用透明玻璃铺设，桥中心有全球最高的蹦极台，整个工程无钢筋支架，是一种全玻璃结构的桥梁。
黄龙洞、空中田园、大庸古城
备选导游电话：专门做自助游的接待电话177-7447-9518 或者唐斌QQ：3245607267 电话：15274423510
住景区的优势：
目前景区里面的旅馆分别在杨家界，袁家界及大观台三处地方；最佳住宿点大观台丁香榕村目前已不能投宿。
1、距离著名景点例如：杨家界、乌龙寨、袁家界、空中走廊、一步登天近。
2、无需二次进山、免除背行礼、和排队的痛苦、在景区内呆多久都行、不用担心门票过期，因为景区内是没有查票的。
3、节省来回进出景区花费的时间和金钱，把更多的时间用在看景的上面。
张家界美食
【胡师傅三下锅】：张家界的特色菜-----三下锅，所谓的三下锅其实就是一种很方便的干锅，它是由三种主料做成的，炖着不放汤的火锅，本人觉得三角坪附近的那个“胡师傅三下锅”味道不错，三下锅50元一份，包你吃够吃好！推荐的就是干煸肠子，干煸核桃肉和湘西腊肉三种混在一起炖，吃的同时还可以点一份酸萝卜，又脆又酸。真的是极品哦！
张家界早餐的黄豆米粉特别棒，住市区早餐可以吃这个。凤凰的小虾米，苗寨的锅巴味道都特别棒哦
张家界特产——三宝一绝
（1）葛根：葛根粉有清凉下火，开胃下食，利尿解酒，葛粉所含的富“晒”元素，具有一定的防癌抗癌之功效等。
（2）茅岩莓，茶叶来泡茶喝，具有消炎化痰的功效
（3）岩耳。岩耳既是食品，又是药品。它营养丰富，岩耳性凉味淡，对降压、消炎、去火和及胃病，肝病有一定的疗效，可预防食道癌和肠癌的功能。
（4）杜仲。杜仲的叶子可作为一种茶叶来泡茶喝，它的皮也可能作为一种中草药。杜仲具有养肝滋肾、双向调节血压、强筋骨、消除疲劳、提高身体免疫、抵御乙肝病毒、祛脂养颜、美体瘦腰的功效。因为杜仲本身所含成分可以促进新陈代谢和热量消耗，而使体重下降，除此之外还有预防衰老、强身健体的作用。可冲茶、泡酒，实乃真正的绿色健康饮品。
