何舒卉/文
1. “自我改造”也就是自己发现问题、思考答案的一门“独学”，要保持每天都学习一项新事物的心境。
2. 不管是谁，不作任何思考、随波逐流地过日子，都会变得很寂寞。如果不知道自己为什么而活，那再苦闷不过。这种时候，只要为自己定下许多“自我改造”计划，就有动力迎接每个新的早晨。
3. 不知如何相处的对象，就主动向对方搭话吧。没有人会拒绝想亲近自己的人。
4. 越是艰难的处境，就越应该下功夫制造一些让自己愉悦的契机。不管是公事还是日常生活，只要有好奇心，都能度过生活为我们设置的种种障碍。
5. “希望可以一直发现新的自己。”这是我对自己的期望。
6. 我总是试图打破自己，试图反复地否定自己，甚至粉碎自己，并热切地期望能从而保持心的柔软，不断更新自己的状态。
7. 如果能珍视自己所处的环境，至少能获得虽微不足道但实实在在的自信。每天坚持打扫，保持环境整洁，你一定会变得更强。
8. 我立志要做一个起而行的行动家。一旦有了好点子，不要光想，也不妨动手试试看。
9. 将今日要做的事逐一列成清单，除了方便思考优先顺位和提高效率，也是为了调整出令自己自在的节奏。
10. 人生是一个漫长积累的过程，不要企图在短时间就做出成绩，而是有节奏地、阶段性地，朝终点努力。
11. 吃下敷衍生产的食物，人不会感到满足。
12. 如果希望今天的自己能比昨日成长，有所改变，我必须向周遭事物学习，而这其中最好的“老师”，就是人。
13. 最高级的礼物，人生的护身符，让每一天的生活变得美好的秘诀。笑容，便是能兼顾以上三者的魔杖。
14. 即使明天生命走到尽头也不觉得遗憾，能够安详辞世的方法，那就是每天都要带着敬意对待生活。
15. 和人分享美食，共享美味，在这样人与人之间的关联中孕育而生的乐趣有种特别的滋味。
16.不管是谁一定都有可以传授给别人的东西。你要做的，只是先找到那是什么。
17.要构筑一段双方能在其中成长的关系，培育的心意不可或缺。人际关系的培育，就是要尽可能从对方的立场来思考。
18. 能够认错，也代表拥有听取他人意见的能力。
19. 要站在前线做事，自然有人支持有人反对。反倒是逆风强的时候，我更有自己在前进的真实感。
20. 如果说人生目标、工作与梦想、爱、信任和伴侣，是人生的滋味和养分，那么嗜好与学习就像生活的香气，即韵味吧。
21.小王子说：“真正重要的东西，是眼睛看不见的。”
22. 承认自己“不知道”，就等于收获了学习的机会。
23. 人的举止透露出来的不只是修养，还能反映出那个人的心的状态。
24. 把自己的举止是否文雅，也列入自我检查的指标。在人前人后都做到彬彬有礼，是极为困难的事，但这也是美丽至极的事。
25. 即使是眼睛看不见的地方也打理干净，这份用心能为我们打造出精致的生活和人生。
26.和把钱存在银行比起来，把钱投资在对自己有价值的事物上，利息要高出许多。
27. 我不会为了掩饰孤独而与人会面或与朋友狂欢作乐。相反的，我一个人思考，一个人学习，期望尽可能朝自己目标的方向前进。
28. 依赖浅薄的表面关系过日子，不是比一个人独处更寂寞吗？
29. 越是忙碌的时候，越应该认清真正需要的事是什么。
30. 寻常小事也用心做好，就成了特别的事。
31. 你是想要一瞬间的短暂快乐呢，还是想朝着理想的自己前进呢？你的选择将会改变你。
32. 你能确实做到公私分明吗？以严格的态度来约束自己吧。不要贪心，礼让他人，你便能得到真正想要的东西。
33. 许愿这个举动，能够催生出巨大的力量。只要有强烈的意愿搭配均衡的执行能力，我想没有什么事是办不到的。
