一、金句语录
1、在亲子关系中，冷暴力是让孩子最为恐惧的一种方式。
2、孩子能主动来和好，不是父母的教育方法有效，而是孩子爱父母。孩子对父母的爱和依恋，远胜过父母对孩子的爱。
3、斯德哥尔摩效应，指的是人质被绑架后，生死控制在劫持者手中，慢慢地，人质有可能会爱上绑匪。
4、两个人最近的距离是面对伤害。
5、我们寻找亲密关系的过程，实际上是在试图弥补我们童年时期受过的伤。
6、如果一个人的内心不够完整和强大，就无法体会到家庭带来的乐趣，也体会不到弥足珍贵的小确幸。
7、爱和控制是有完全不同的感受的：爱一个人，是希望他好，希望他开心，希望他快乐；控制一个人，是要求对方只能按照自己希望的方式快乐，占有欲很强。
8、没有意识到就无法改变，最后的结果就是潜意识成为一个人的命运。
二、思考与收获
1.你打过孩子吗？你已经将打孩子视为一种教育的有效方式了吗？
答：打过。没有，我从来都认为打孩子是一种极其错误的行为。但由于我的原生家庭以及我自身的情绪管理不到位，所以会在一个点突然原地爆炸，做出非理性的行为。通过阅读，真的是可以改变人的气场，这本书里作者举的案例真的特别好，打架是两个人的肾上腺素都得到了消耗，而被打，只有父母出气了，但是孩子的肾上腺素没有办法释放，积压在心里，就会造成性格暴躁、易冲动，长期得不到重视，后果将不堪设想。
2.你有安全感吗？你的不安感或者安全感来自于哪里？
答：以前没有，现在有。从小不管是考好还是考坏，妈妈总会有一套你无法还击的说辞。考不好，必然是一顿狠批，例如：一看就知道你没有好好学；为什么连某某某都能考那么高，而你考这么点，对得起我吗；我告诉你，你别指望我，你学不好将来过苦日子那是你自己选的；你要是看谁谁谁的妈妈好，那你就给人家当孩子去呀，就你这样，人家妈还不要呢！考好的时候从来没有表扬，只会冷冷地说：我给你补课花费那么多精力财力，你考高分不是应该的吗；你是在给我学还是在给你学；你就考了个全班第一，牛气的，我还以为你考了全校第一呢；赶紧去学习，一次第一就骄傲，我看你下次给我考多少分呀！从小，我都觉得自己特别的无用，是一个不被人爱也不值得拥有爱的孩子，这种自我归因，让我甚至觉得我活着都是多余的，所以高二的时候就患上了轻度自闭。 安全感的来源：阅读和我的妈妈。从怀孕开始一直到现在，都是我妈妈在照顾我和孩子。在我们两个共同去照顾这个小不点的时候，都在反思自己。我通过读书，知道了很多亲子教育的知识，常会与妈妈分享。妈妈看到我的变化，通过我的分享，也意识到了自己年轻时教育我的不足，所以，在教育我儿子这件事情上，我们不仅缓和了母子关系，也共同成长。这个时候，你会发现，其实，我们只是分别从各自的父母身上承接了不安全感，又把它投射到了子女身上。如果你能发生改变，这个恶性循环就可能从你这个节点开始变成良性循环。所以，你才是你自己的救赎，现在我儿子，特别的自信，我就很感恩，有书做良师，有妈做益友。
3.你会更多的关注孩子的优点还是缺点？
答：优点。因为我从小被关注和放大的都是缺点，以至于我貌似不知道自己的优点是什么。所以有了孩子，我特别愿意去发掘孩子的优点，也会告诉他，他的优点是什么。但我有一点做的不好，就是当听到别人在夸奖孩子的时候，却第一个跳出来否定孩子，表现出对孩子的担忧、焦虑。我想这也是潜意识里仍然在紧盯他的缺点在作祟。我还要继续修炼正面管教、赋予孩子和自己正面思维。
