我们每个人都或多或少地背负着压力，不管是来自工作，来自生活还是来自家庭，我们总有被压力负重的时候。
当我们身处压力之中，我们应该以一种怎样的状态来面对呢？是消极逃避、焦躁、消沉，还是积极面对，乐观，勇敢呢？
不同的状态，产生的结果也会截然不同。
回想自己考公务员的心路历程，可以说整个过程都身处压力之中。
准备笔试期间，不敢让自己想太多，只是每天都在做题，看视频，看书，每天安排得满满的，因为自己一停下来就会想东想西，就会害怕失败，就会脑补一系列可怕的后果，就会动摇信心，压力也会更大。
准备面试期间，在快要面试的最后几天，压力特别大，有时候复习到两点多，十分焦虑，沉重，睡不着，总觉得时间不够，觉得自己复习得不好。后来通过和面试老师交流，才缓解了一下紧张的情绪。
虽然有压力， 但是我更多的是把它看成一种动力，不敢让压力造成的焦虑过度地影响自己的复习准备。
一、处理消极情绪
期间，在我情绪消极的时候，我会出去走走，舒解一下自己的心情，多想想开心快乐的事；当我觉得自己复习准备不够的时候，我会告诉自己，别人也一样，还有时间，好好利用就可以了；当我觉得压力很大的时候，我会和考上公务员的闺蜜交流，寻求支持。
认识一个姐姐，在准备研究生论文，教师评级课题，教学任务也比较重，每天回家还要照顾孩子，帮孩子复习功课，这让她一度陷入焦虑之中。她很沮丧，很消极，感觉有做不完的事，抱怨自己不该读研究生，不该现在准备评级，觉得生活太不如意了。她主要是通过和他人倾诉的方式，来疏解自己的压力。
二、获取积极力量
公考期间，我的闺蜜真的给了我很大的支持，我本来是没有多大信心的，她的成功给了我莫大的鼓舞，她就是我成功的范本。因为大学期间我们是同一个宿舍的，我们两个的学习成绩差不多，都有拿过几次奖学金。因为觉得自己和她的学习能力差不多，所以她考上了公务员，让我相信自己也有考上的可能性。
我感觉自己最近有点焦虑了，虽然和他人倾诉交流，能够让我们沉重的心情获得一丝安慰，但是更为重要的是，我们还是得直面压力带来的挑战。我会列出任务清单，分出轻重缓急，先做简单，易完成的，让自己体验成功的快感，增强战胜压力的信心。
越是有压力，越是让我们有拖延逃避的心理，虽然它并不能解决问题。我觉得最好的方式是自己定下一个时间，最好是提前于截止时间，这样会让我们提前完成，最差也会在截止时间前完成。
三、从痛苦中成长
压力人人都会有，它并不可怕。但是我们不能让它主导我们的情绪，要学会从痛苦中成长，林肯总统就是一个善于应对压力的典范。
1832年，亚伯拉罕·林肯失业了，这实在是一件令人沮丧的事情，但他很快就调整好心态，下定决心投身政治，争当州议员。可糟糕的是，他竞选失败了。在那一年里，林肯遭受了两次沉重的打击，但他没有在失败的压力中屈服，接下来，他开始着手创办企业，可一年不到，他自办的企业又倒闭了。在后来的17年里，他为偿还企业倒闭时所欠下的债务而到处奔波。面对重重磨难带来的巨大压力，林肯没有放弃，而是勇于挑战挫折，将压力转变为动力，一步步走出了人生的低谷。是的，林肯一直没有放弃自己的追求，他凭着坚强的意志做自己命运的主宰者。1860年，他当选为美国总统。这一切说明化压力为动力，从痛苦中脱离，会让我们收获更大的成功！
生活不是等待暴风雨过去，而是学会在暴风雨中跳舞。
愿我们都能够从容应对压力，拥有更加幸福的人生体验。
