关键词：拉伸、混帐、卫生巾
营地
回想当初翻阅“千人走戈壁”的图文海报，最让动心的画面之一，就是无人机在高空拍下的营地全图。那种壮观的画面会令人不由自主想到科幻片里外星人入侵地球后落脚点。
上面这张不是之前的宣传图片，而是我们这次千七营地前两夜的实景。我们C团在右上角。我们战队的帐篷应该在从中央处沿着红地毯往上数第二排往里第2个。
最后一夜因为是在临近当地村庄附近扎营。所以营地的总体布局变成了方形，连之前的排序也打乱了。以至于我们当时找自己的帐篷还很费了些时间。
前面交代过，第一天的30千米是体验行程，不记比赛成绩。出发前总指挥袁艺桐特别提示所有参赛者，最后10千米处设置了“止语”牌。要求在那之后，徒友之间不要再相互交流，而是独自默默行走。会感受到精神上一种难得的空灵状态。
我们战队因为统一采用了军师清风传授的道家“行功”。所以从一开走就被要求止语，一路上我们基本都是埋头行走，互不交谈。
而身边走过的徒友边走边聊的不在少数。你会听到有聊各自公司业务的，有聊圈层营销套路的，也有聊队友间如何相处的。还有的像是情侣同行，别人很难听到他们的声音。但能感觉到聊天时走起来会显得很轻松。
说来奇怪。通常会以为快接近终点时，人因为受到振奋和鼓舞，会走得更快些或感觉会轻松些。但那天我的实际感受是，见到最后5千米提示牌时，还有点小激动和小兴奋。但剩下最后2千米时特别是已经能看远远到营地帐篷后的一段路，我走起来却感最煎熬。怎么还不到啊？两腿越发迈不动了。因为对终点太过期待，结果反而更觉得累。
只有最后一百米冲刺时，我们全队纵队变横队。齐声呼喊着自己的口号，才真的体会到兴奋带来的轻松。
全队一起冲过终点的瞬间，队员们被凯旋门前等待欢迎的志愿者拥抱着，问候着，祝贺着。但我知道所有人的最想做的，就是尽快找到自己战队的帐篷坐下来歇歇。
营地上除了徒友混住的标准帐篷，还有大小不一的各种帐篷，包括最大的帐篷是餐厅，可以同时容纳近百人就餐。最小的帐篷是医疗卫生站。另外还有拉伸教练室、美容养颜室、商务服务室以及为赞助商提供的品酒室和饮茶室，加上志愿者服务站和活动指挥部等一应俱全，由此构成图片中所显示的壮观画面。也是第一天让我感到最不可思议的场面。
虽然到达营地后每个人都想第一时间躺在帐篷里修休息等指挥部要求大家所有人必须 door拉伸培训教练是学习拉伸动作，然后回到各自的帐篷，相互之间做拉伸这个环节务必要求务必都要做到，因为事实上我们走下来才知道，绝对不是，只是腿累脚疼而是全身背部，肌肉肩部全身都在全身都要酸疼，这时候做趁热打铁做拉伸能够有效的缓解酸痛，嗯，延缓乳酸形成，嗯，防止意外受伤，李丽第2天继续行进才有利于第2天继续行进，所以组委会对这个环节特别重视，要求大家务必做到不能不能偷懒过着。下面这张图是我之后拍到的视频截图话外音是延绵不断的能够穿几百米外，整个营地都能听到的5毫升。也形成了营地一道声音的风景线。
（未完待续）
