之前不知道为啥，一直发不了文章，难道我发了什么少儿不宜的或者敏感词汇吗？嗯，好吧，不知道。ヾ(°ｰ°ヾ)^?
【每日一歌】
【每日一写】
练了两张毛笔字，恩，尽管写的还是很丑～
【每日运动】
减肥！减肥！减肥！
尽管肚子饿了，但是革命尚未成功，所以要忍住！！！
【每日冥想】
5分钟，数呼吸法
【每日阅读】
一、书籍：教你如何赏识孩子
当孩子遭遇挫折后，家长会有以下几种表现：
1.对孩子进行一番空洞的说教。
2.对孩子进行责骂，用辱骂和恐吓，让孩子改正错误。
3.赶紧站出来，代替孩子去处理问题。
不同做法所带来的不同后果：
1.无法深入孩子心里，问题没有得到解决。
2.孩子遇到挫折后会先考虑如何度过父母那一关，而不是想着如何战胜它，从而会变得越来越害怕失败。
3.剥夺了孩子成为强者的机会，助长了孩子的依赖心理。
最佳的解决方法：首先要告诉孩子，挫折是每个人都要经历的，不用害怕；其次，帮助孩子主动去战胜挫折，让他体会到战胜挫折后的快乐和喜悦。
二、书籍：道乐吉好成绩学习方法之写作方法
大致翻了一遍，放弃。
不推荐大家购买。
三、专栏：作文有意思
01 写出来的东西要“看得见”。
1.图像思考是整个写作的核心概念。
2.语言是什么？是我讲我看见的事情给你听，让你能跟我一样“看见”。
3.语言文字的来源是图像。
＊这一讲内容主要靠体会，大家看下下面的句子就知道了：
1. “群众像看到糖果的蚂蚁，一波一波往这里涌来。”——维克多·雨果《钟楼怪人》
2. “白鲸举起它庞大的尾巴，掀起几十公尺的泡沫和浪头，把天都遮住了。浪头低落时，我看到它洁白的尾巴就像一座海上的大理石塔巍巍耸立。”——赫尔曼·梅尔维尔《白鲸》
3. “他富于幻想的内心就像来自神秘东方的小盒子，一个盒子装一个盒子，无论你打开多少个，里头还有另一个。”——詹姆斯·巴里《彼得·潘》
4. “他试着思考，可是思绪一团混乱，像许多蝙蝠飞成一团。”——斯蒂芬·茨威格《一颗心的沦亡》
怎么样，有没有发现好的语言文字是能够表达图像的。
四、专栏：陈海贤·自我发展心理学
46丨成年早期使命（二）：如何建立职业认同？
1、在工作中，真正让你觉得幸福的，是你是否认同你所做的事情。
寻找职业认同和寻找真爱的过程也很像，它的困难既包括我们怎么找合适的目标伴侣或者工作，也包括我们怎么克服对完美对象的幻想和对失去可能性的焦虑，做出自己的选择和承诺。
2、关键不在从哪里开始吃，而在这条鱼本身好不好吃。
无论怎么开始的恋爱，如果最终不能发展出两个人能够分享的亲密感，那就不会是好的爱情。
同样，如果干一行和爱一行之间一直有矛盾，除非我们能够以某种方式整合这种矛盾，发展出我们对职业的认同，否则，这个工作也不会让你快乐。
3、职业的人际关系有两层含义。
第一层含义，它包括了我们和工作伙伴本身的关系。
第二层含义，职业的人际关系还包括了我们与服务对象的关系。
4、如果你不认同职业背后的关系，那你就很难做出职业承诺，也很难建立职业认同。
你会把工作当做自我之外的东西，把它看作一种负担、一种苦差、一种临时之计，就好像你真正的生活从未开始，因为你不想要它。
5、心理学家范伦特（George Eman Vaillant）说，职业认同有四个标志：胜任感、承诺、报酬和满足感。
第一个标志，胜任感是说，你能胜任这个工作，你能在工作中体会到能力的成长，并获得一种成就感；
第二个标志，承诺是说，你愿意投入到某个职业中，你会对这个职业保持某种忠诚，并把它视为你很重要的一部分。
第三个标志，报酬是说，你从职业中获得满意的回报。
第四个标志，满足感是说，职业跟你的自我没有什么违和的地方。就好像你在做你的工作时，有一种很踏实的、本该如此的感觉。
6、真正的职业认同，需要把我们的人生境遇与工作产生深刻的联系，并把工作整合进我们的人生故事里。
