Hello，大家好，我是张依萌。今天是2022年8月4日。
昨天晚上我们去了广场，虽然没玩或者吃什么东西吧，玩了一会儿，大家就匆匆集合。本来玩完以后就想去洗澡，在晚上10点多的夜晚，澡堂子早关门儿了。我们又是集体发臭的一天，然后回到孟母堂睡觉。
清早起床，我们赶往三楼的练功房，开始了做操和拉伸的一天，当然啊今天也有认真的打扰卫生。胡老师说我骄傲了，我只能说咱们真下不去，今天状态不佳。依旧是分配的早餐，不过这次是自己选择，吃多少吃什么。吃完饭后，由于指导员有网课，所以大家没有去有爬山之类的活动，都是在三楼默默的写着自己的作业，沉浸在知识的海洋里。由于怕我们缺少锻炼，缺少了爬山的锻炼，于是让我们加了一次练功的时间。指导员一直在上网课，也积极参加了练功的时间。当然在拉伸的时候，我们的男同志表现的非常艰难。胡老师非常快乐的帮他们把腿拉伸开，听他们在尖叫，我们就非常快乐，原来不只我一个人在痛苦。小乔在拉伸中表现的是最好的，是我们大家值得学习的榜样。
锻炼完写了会儿作业，这个时候大家几乎都在抱着空调，刚锻炼完很热，但是直吹空调，很容易中风。为了爱惜我们的身体，也要做到这一点。后来大家在写作业，没一会就被叫去吃饭了，午饭非常好吃，是我喜欢的凉面拌卤子，小猴标准成卤子，一人只有三块肉。很标准，也很绝情，大家胃口都非常好。妞妞说我有一句话说的特别好笑，但是我觉得非常真实，在吃饭的时候，胡老师说不要挑食，我就补充了这样一句话“在孟母堂挑食容易饿死。”吃完饭大家回到房间里休息，我补了简书，补了在青海湖那篇，想起了青海湖的美丽。随着时间的推移，可能会消磨掉一切，但是在我们内心的东西永远都不会被消磨，我的心里有着青海湖美丽水波粼粼的样子，所以，我不会忘记。我的心里有着孟母堂横穿中国的经历，所以我同样不会忘记。我所经历过印在我心中的事情，我不会忘记。
中午稍作休整后，我们回到了三楼，开始了胡老师的英语小课堂，每一天都要列的组合表，和o的组合的单词例子。上完胡老师的课休息十分钟。我们到了楼下听王老师的数学课，同样是学过的知识，学的是有理数的加法，很简单，对于我们学过的人来说就像口算题一样，当然简单也不能轻视，我们即使学过，也同样有可能做错。上完王老师的两节课，终于迎来了我们的洗澡时间，我们匆忙收拾好东西，还是浪费了好多时间，导致指导员的一半网课在车上度过。
回到孟母堂，大家有的回到宿舍，有的写简书，有的上课，有的补作业。然后就被叫下楼吃饭了，晚饭同样很丰盛，我问了胡老师一个问题，“为什么人在洗澡后会很饿？”胡老师给了我答案，还说这是一个好问题，我在考他，今天的百科全书没有缺页。有的时候吃饭不能吃的太饱，血液都集中在肠胃运动，导致大脑不够用。能吃是福，但能吃也可能会变傻。吃完饭后，胡老师去给妈妈们讲课，我们回到宿舍里休息了。
