爱要大声说出来------平衡情绪课程之八

我注意到,在去年我有时跟儿子早上闹的不开心时可能他那一天的课堂表现也比较糟糕,所以,这个学期一开始,我每天早上送儿子上学进校门前,都会跟儿子深情的拥抱十秒钟左右,我弯下身子,抱他时心里涌动着爱他的情愫,有时会跟他说“妈妈相信你一定能认真听讲额”“祝你考个好成绩额”等等,然后跟他再见。后来,儿子主动转过身来跟我拥抱,走出几步了主动跟我摆手再见。在最后的对视中,我们都感受到了来自对方的爱意,这就是爱的连接吧,我自己也会感到这一天很温暖很有意义!

我们中国人内敛含蓄居多。我也是,只是在教育孩子的过程中,我不断去想各种各样的办法去激发儿子让他变的更好,而逐渐学会了大胆肉麻的对他表达我的爱和我的各种情绪,也让他能感受并了解到各种情绪。

爱的能力很重要,爱的表达也很重要。在这一课中海英和海玲老师给我们讲到了家庭会议的重要性。这一点我已经实践了3个星期了,感觉很棒!起因是之前看了一本正向教育的书,然后我就马上运用。

第一次是周一晚上在麦当劳吃完晚餐召开的。我特意从家里带了一个小白板一个水笔。第一次由我做主持人,儿子做秘书,老爸当政委。先互相评价自己的上周表现,好的和需要改进的。然后头脑风暴,依次给对方提出好的建议。最后我们找出最重要的三点写在白板上挂在家里督促大家。这一次针对儿子面对错误时过于自责的问题,我重点强调了如何处理错误的态度,错误是学习的好机会等等,结合他看的一些名人面对错误和误解的处理方式,让儿子慢慢放下自责和自我惩罚,到现在效果显现出来了。我和他老爸也被儿子提了优点和缺点,比如他老爸的优点是辅导数学辅导的好,缺点是第一爱发火,第二老看电子产品。哈哈,你还别说,自从儿子当面提出,我们一起划重点后,后面2个星期他老爸改善了很多,也不再是儿子心中的张飞了!

第二次改由儿子担任主持人,我当秘书。主题根据当周的问题定位:规矩。同样确定了4个重点。这次最后环节我们增加了感谢时刻,每个人对其他人说出一件具体的值得感谢的事和话语,然后击掌结束,我注意到大家心情非常愉悦!

第三次是就上一次没有执行到位的继续强化,针对儿子上周东西乱扔的行为我拍了照片,直接给每个人看,儿子也无话可说。落实到奖惩方面,我发现儿子这时候想法简直是天马行空,那个积极劲儿呀!其中提出针对他老爸少玩手机的一个惩罚是让他爸站着睡觉一个星期~~~~~~~我呢,就是他的东西连续一个星期都整理好我给他买好吃的,我无故乱发火的话就不能阻止他看手机了,这还了得,我肯定要注意了!

周日晚上又是家庭会议时间了,这次要提前30分钟增加一个家庭娱乐活动,以增进家庭的温馨和美好回忆。

家庭也是一个集体,也是需要动用各种各样的活动帮助维系家庭的纽带,增进交流共同成长的。非常欣慰我的家庭被经营的非常美好,包括大家庭,包括婆媳关系,目前为止流动的都是非常美好的感觉,愿我们都能在一个和谐美好的家庭氛围下去实现自己更高的人生价值和理想!

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