做为一名单身人士，很奇怪的是经常会被闺蜜咨询情感问题，又或许是因为我是一个很好的聆听者，所以她们喜欢找我是诉说而已，因为人生浅薄的我常常也给不出什么建议和选择。
其实每一次她们来找我时，我觉得能做的只是静静地听着她们的各种愤愤不平，即使对方问我要做哪样选择时，我也挺迷茫的，做为一个无法预知世事的凡夫，自知别人的人生不是自己有资格去承担去指点的，能做的只是尽量让她们能够平静下来，认清自己真正的内心，其实当下的过度焦虑让她们头脑已经短路，只是在找着认同感，找着宣泄感，当一切平稳后，该做什么样的选择，当事人其实很清楚。只是我们都不要在有情绪的时候去做决定，因为此时是无法去做理性思考的。
平缓情绪消除焦虑的方法很多，深呼吸，观照自己的内在，自我暗示，喜欢素静的就找个茶馆安安静静泡杯茶，听听古琴，听听鸟语，当时间都寂静后，身心也放空了，回归后对生活的看法也会更豁达。
换位思考，互相理解，也是老生常谈了，生活中如果一味以自我为中心转的话，是无法和身边人好好相处的，说出自己的感受，也要去认真体会别人的感受。除了多学会聆听，也要多些反思，古人有云:每日三省吾身，日日宛如新生。
总是评判生活评判别人的话，迟早自己也逃不过被评判，人生也就聊聊，何不开心拥抱一下呢。
