前段时间,有句火爆网络和朋友圈的话:“生活不止眼前的苟且,还有诗和远方”。 大概的意思是,人生不要仅局限于眼前的柴米油盐,还要读读诗或去去远方。 而我则倾向于反向来理解,除了诗和远方,生活更有当下的美丽!
过去的我常常习惯于或无视自己当前所拥有的,反而常常关注于自己所欠缺的。
比如,曾经去一个美丽、干净、慢节奏、四季都阳光充足的小城,那里漂亮的三角梅闻名已久。走在干净的、满是阳光气息的街道,看着两边住户墙头探出的一簇簇或玫红或艳红的三角梅,深呼吸一下 --- 真是最渴望的岁月静好啊!在这样宁静、明亮、美丽的地方生活真是莫大的幸运啊,好可惜我只能当一个匆匆的过客!
也羡慕那些有一片自己花园的人,在花园里看看书,跟三五好友聊聊天,那是多么惬意的事啊!或者去负离子爆棚的森林公园度假漫步,逃离这喧嚣的尘世,让浮躁的心安静下来,是多么自在的体验啊!
更加羡慕身边的朋友们,可以踏足于世界各地;或在东南亚的深海里潜水,或在加拿大白雪覆盖的山边凝望,或漫步于古老深情的伦敦,或奔驰在美国的5号公路上,这些都是多么丰富多彩的经历啊!
直到有一天,当我在自己居住的小区散步时,看到路边邻居家里的三角梅一样的探头出来,跟小城的一样美!也突然发现自己居住小区中央花园的树木长得枝繁叶茂,那里氧气充足,在里面散步也是十分的惬意!以前我居然没有注意到这些!
或者有时候,仅仅是去郊区郊游,也有着全新不一样的体验,有值得让人驻足欣赏的小感动,有把我们摄入当下的各种小事物、小风景,提醒着我们,看,此时此刻很真实也很喜悦。
这种时候,我知道了,我的身边,我的当下其实拥有了很多,不一样的其实只是心境。 即便没有远方,一样可以拥有欣喜、安心的感觉,一样可以拥有丰富多彩的体验!
曾经,只喜欢读书、看电影、做美食这样比较享受的事情,做这些事情时,会很投入,很享受,可谓是真正的活在了当下!相反,如果是洗衣服、拖地、打扫卫生等家务活,我就特别排斥,完全不想去做!当衣服堆满了脏衣篓,地板让人不忍直视,镜子里都看不清楚自己时,实在没办法才不情愿的去打扫!事实是,一旦开始了打扫,也便觉得没那么排斥了,反而还会有一些小享受。最后,看着整洁的屋子,拿本书席地而坐,心里的满足溢满了窗明几净的小家。
看,除了诗,我们真的也可以把当下的琐碎也变得美丽呢!
这样的体验多了之后,当我再面对生活里的各种琐碎时,就比较能轻易的把自己拉入当下。
当然,我也经历过很多伤痛。曾经也无法接受,想为什么会这样?为什么是我?现在我知道,那不过是生命的一段,现在、此刻、当下的我是欣喜和快乐的,这便足够。这样便不会再纠结于过去的痛苦经历,才实实在在的活在了当下。
埃克哈特.托利在 《当下的力量》一书中说,过去已经过去,不会再回来,但是我们多少人还是活在过去之中不肯放下?未来还没有来临,你也根本不可能去掌握它。你所能拥有的,不就是当下这一刻吗?只要搞定现在这一刻,你就没有问题了。未来就算一定会来临,但是它也一定是以“当下”的方式出现的,不是吗?
曾经的我,也善于期待和希望。当工作遇到难题时,我会想,恩,下一次可能就好了!居住的房子局促狭小,我会一直心怀期望,总有一天我会有一栋大房子的!或者,当孩子不听话时,我会很烦躁,想着,明天总不会还这样了吧?总是把希望寄托于未来,而不接受自己当下的状态。
埃克哈特.托利在 《当下的力量》一书中说,人们总是用一生来等待开始新的生活,这是很常见的现象。等待是思维的一个状态,意味着你需要未来,而你不要现在。你不要此时此刻,你把希望寄托于未来。丧失对当下时刻的意识,会大大地降低你的生命质量。
所以,即使是当下的“不美丽”的事情,我们仍需要将注意力放在它们身上,比如,工作这么难,关键老板还不理解,好烦恼!这句话里我们看到的其实是“不想要这样的现在”“烦恼”“不知道怎么办”,而恰当的做法是,“这个工作是很难,老板也不理解,所以我要好好想想合适的解决办法了”。同样的,当你觉得孩子不听话叛逆时,你是否也是在抗拒当下的“不好”呢?事实上,我们作为普通的人活在这个世界上,既有大家普遍意义上认为“完美”的事情发生,比如,家庭和睦,升职加薪等!也会有一些很挑战我们,比如工作遇到瓶颈,夫妻关系有问题等“不完美”的事情。我们需要知道的是,世界的运作本质是,“不完美”和“完美”是并存的!当事情完美时,我们可以尽情的享受,当事情不那么完美时,我们就想办法解决。
其实,当我们深深的投入当下了,也就不存在什么“不完美”“痛苦”的事情了。只不过一些事情需要我们更多的时间和精力来经历,而往往这些事情才是促成我们成长的契机!
生活有诗,也有远方,更有当下的美丽!让我们深深的进入当下,好好的体味这份美丽吧!