我们周围所有的现象，都是我们自己的镜像，也就是那些我们从自己身上看不见的、意识不到的能量，就会经由身边的其他人和事，显现出来。
如果我在周围的人身上看到固执和封闭，就意味着我自己内在的固执和封闭投射出来了；
如果我在周围的人身上看到怠惰及无力，意味着我自己内在的意向并不清晰和专注，并显像出来；
如果我在周围的人身上看到冷漠及抽离，意味着我内在的分裂感和防备投射出来……
但是我们很难直接地洞见和面对，因为那会惊动我们对自己习以为常的认知，并触发自己的“阴影”部分，然后头脑会慌乱而不知如何应对。
于是，我们就下意识地发明了两种逃避方式：对抗或者转嫁，总之将一切信息扔出去。
对抗：就是要别人为这一切的显像付代价，所以我们去对抗这些固执，就会变得比他们更固执；如果去对抗冷漠，就会变得比他们的更冷漠，因为这是我们用来告诉对方“看，你有多错”的方式。
转嫁：看起来温和一些，但是隐藏着强大的控制。我们会用关心别人的问题、干预别人的选择、忙碌于帮忙别人的生活，而假装“问题真的在别人那里”，然后可以对自己内在的翻腾视而不见。所以我们越来越需要搞定别人以安慰自己，这个“别人”可能是自己的孩子、爱人、朋友……等等，一切可以让我们跟自我评价挂上钩的对象。
转化，即是拥抱“阴影”，那些无法被显意识直接看见、而经由所谓“客体”的现象暴露出来的关于我们自己的信息。这些信息，因为不符合头脑的评判，而被打压在意识的水平线之下；它们与我们沟通的方式，即是图像（现象），而非逻辑。
所以当我们看见固执与封闭的时候，就需要去开启我们自己的开放与接纳；当我们看见冷漠和抽离，就需要开启我们的激情与拥抱；当我们看见怠惰的时候，就需要开启真实的意向以激活生命力……那些沉睡的意识，就会这样被唤醒。
也即是“反者道之动”：当遇见“不喜欢”或者“抗拒”的时候，不去跟这些现象对抗、评判、争夺控制权，而是去拥抱，去转化，去化解它们；然后在会阴影的背景里，看见智慧的光。
来自昱竹说
原文日期2016.10.29日
