相信很多25岁以上的朋友们，大多有被父母亲威逼利诱，不得不去进行一轮又一轮相亲的命运。那么，如何改变轰炸式相亲模式呢？答案是，有效沟通。
首先，有效沟通的基础是，关键对话。
何为关键对话？它指的是能够通过有效交流而达到自己目的对话。与日常生活中的，中午吃什么，最近楼价又涨了多少，新买的衣服漂亮极了等等常频对话不同的是，它具有以下三点特征。
一，观点差别大
新时代的女性大多觉得，自己并不需要在25至30岁的黄金年龄里花费太多时间在相亲上，而是应该选择努力经营好自己的事业，赚取人生第一桶金，体验更多生活的可能性，但是父母们通常觉得，什么年龄就得干什么事，此时不抓紧，更待何时？
二，结果影响大
在一轮又一轮的安排相亲背后，是父母焦虑且期待着我们早日成家的心愿，而我们一次又一次拒绝地背后，或是相信命中注定的人终会在转角遇见，或是坚持工作第一，其他另议的做法，或者是其他，不管如何，对自己的择偶观甚至是另一半都产生着巨大的影响。
三，情绪反应大
原本其乐融融的聊天氛围，云雾缭绕，突然横空杀出来相亲二字，对自己简直是晴天霹雳，对坐在对面的父母而言也是乌云密布，双方的眼神在空气中凝聚，电光火石，一触即发。
正是因为在相亲这件事上的关键对话具有这三个特征，双方观点立场的不同，容易口不择言，言不由衷，从而伤到彼此感情，对为此饱受困扰的人们生活质量产生极大影响。
那么，如何解决呢？
答案是，建立关键信息共享。
但在日常生活中，人们常常因为缺乏安全感而不愿意坦诚相待，而真诚，恰恰是有效沟通的核心所在！
有的子女被父母以身体健康胁迫，有苦说不出，无法轻易将自己真实想法表露出来，害怕对父母完成伤害。那缺乏安全感时，又该如何坦诚相待呢？
一，完善的内容。
将自己思考再三的拒绝连环相亲的原因，以及相亲对自己的生活完成了怎样不好的影响准备好，这样的论据有助于增强你的说服力。
二，时时修复安全感。
在坦诚交流过程中，如果父母开始默不作声，反应低迷，甚至出现悲伤情绪，请一定要学会先转换话题，调节氛围，因为谁都不愿意自己坚持的事遭到别人质疑和拒绝，把对方的感受放在心上，才能察觉出细微的氛围变化并及时调整。
那么，最后一个问题是，如何调节对话氛围？
一，修复安全感。
有了安全感，人们才会愿意袒露心扉。可以以道歉开头，比如，对不起妈妈，我知道是我一直以来的做法伤了你们的心，我也懂其实你们都是为了我好，我也有点自己的想法，想拿出来跟你们聊一下。而父母在看到孩子真诚袒露，得到孩子理解的基础上，也才有更平和的心态去理解和接纳那些于己相左的观点。
二，引导对方说出观点。
有了第一步坦诚相待的好开头，接下来可以说出自己的真实想法，注意是真实，不能为了达到目的而添油加醋，然后反问父母，那你们对于适当减少相亲次数，合理安排时间有什么看法吗，对于因相亲而影响的日常生活和工作，有什么办法解决吗？引起父母思考，补充观点库。
三，创建新目标。
大多数人不是完全不接受相亲，而是不能接受狂轰乱炸龙卷风一样的相亲模式，可以由子女先主动总结双方的立场和观点，指出矛盾所在，并在双方都同意的基础上，为了彼此各退一步，探讨出新的解决方案。
总结一下，如何通过有效沟通改变轰炸式相亲模式？识别关键对话，建立关键信息共享，调节对话氛围。
希望这篇文章对你有帮助。
不说了，亲测有效！
