前几天上了迪瓦亚纳老师的体验课，课程中有两次和别人的眼神相互交流的。和我交流的两个我发现她们眼神都特别的美，像一波秋水一样，心里不禁发出：哇塞！哇塞！好美啊！那一刻真的发自内心的发现她们的美！
因前天和几个同学见面探讨，昨天又写了一篇总结和感悟，分享在大愚哥的群里，后面群里有在探讨说每个人都可以表达出自己的感受。
那一刻，我发自真心的说出这段话来：同样的话题，我们一同听，但当你表达出来的时候，你会发现你自己写的比看我的更有感觉，因为那是真正发自于你的心的…
可能在大家看来，这没有什么的啊，也不是什么特别的话啊！
但对我来说，是不同的！因为我以前很少赞美或者说这样的话的，我的关注点几乎都是在自己身上…
因为和迪瓦亚纳老师学习了如何看见潜意识，以及和潜意识的沟通，我更多的认识了我的四岁小孩，看到了自己的很多限制性的模式…
从小到大，我是一个很努力的女孩，虽然经常感觉自己一点也不聪明，学习力也不强，但很多事情会努力的去做到很好，特别是学习上特别的勤恳，努力读书，大学的时候每次都要拿一等奖学金…
别看这么的努力有多好，天知道我一点儿也过得不开心，或许是当成功后得到表扬或者是赞美的那一刻，有一点点的喜滋滋，但那种感觉很快就没有了…
今年四月份第一次上了迪瓦亚纳老师的课程，在课程中我看见了自己的那个四岁小孩的模式…
我这一辈，我是一大家族里出生的老大，包括我爷爷这边，以及我奶奶娘家那边，我都是老大，所以一出生，那是大家那个疼爱，那个抱啊！好几个表姑都对我特别的好，经常抱来这里，抱去那里，一个劲：阿兰，阿兰的叫和爱着。父亲也是对我特别的疼爱，带着我到处去玩，去看电影，去他工作的车队，去看淹大水，甚至从小时候他抱着我拍的照片中也可以看出他对我的那份爱…
虽然我那时候才是一个婴儿，可能现在意识中不是很懂或者记得了，但潜意识中我能感觉到那份大家对我的疼爱的…
后来陆陆续续大家其他的弟弟妹妹们出生了，那一年我三岁，我妈已经生了我和一个妹妹，肚子里又怀了一个弟弟，因为是超生，所以我爸带着我妈和我妹跑去我姨家里了。我留在了老家，爷爷外出教书，奶奶因为有类风湿，腿不好，只能在家拄着一个拐杖走，而我那时候是刚好很调皮的年纪，奶奶怕我到处跑，就把我绑在家里的一个窗户下，坐在小凳子上，经常一坐就是一整天。又或者有阶段被送到三姨妈家里让她带…
这么多年我是几乎忘记了这段经历的，有时想起觉得那样很正常，没有什么的啊！
但是我的四岁小孩她记住了！
从刚开始的大家的疼爱到不被关注，虽然父母只是去了短短的一年时间，回来后这么多年对待我们三个也是一直平等的对待…
但那个时候我的潜意识模式已经形成了：
我需要努力才可以得到关注，才可以得到爱！（那时候我已经开始要使用这样的伎俩了…）
如果按老师现在的说法是：我的生存受到了威胁，我要用各种各样的手段来获得生存了…
就是因为这样的潜意识模式，这么多年来，自己一直过得很努力，却也经常受到伤害————因为一直在向外索求着…
回溯过去发生的种种，为什么一次次的都是不如意，都是受伤？
我甚至看到了：从小到大，我都是和自然以及其它动物比较亲近，而和人总是有一层隔膜，很难有那种完全放开的。我羡慕于很多人有很多很好的朋友，可以放肆大声的笑，可以有如此亲密的关系。而我总是经常放不开…
我看到了自己和别人的相处模式是：对于别人让我做的事情，我会努力的去做好，我也很喜欢帮助他人，也喜欢为家庭以及他人付出…
但是很难有真正交心长久的好朋友，内心也很难感受到那份真正的快乐和美好…
自从去年认识了静灵，她教了我手机摄影，因为她的鼓励和赞美，我手机摄影越来越有感觉，总是沉浸在她对我的赞美之中…
刚上完四月份老师那次课程后，那时候她又教了好多人，也经常夸别人的拍照很棒，有那么一个多月的时间，我几乎没有过去她那里。只是在家或者做着自己的事情…
后面我觉察到了：我的四岁小孩模式又出来了！她想要得到静灵的赞美和认可，而如果没有，她便默默的离开…
后来一次书茶会上，刚好把这个事情讲开，就把这个模式给破了…
我也看到了：为什么我总是很难关注到别人的美好，或者经常发自真心的赞美别人呢？（看到每次静灵都可以看到大家美的一面，有时我会想为什么我看不到呢？）
现在我知道了，我的四岁小孩模式：我总是关注自己，或者说与人交往的模式是想到得到关注，其实就是四岁小孩感觉到自己的无能为力，想要得到生存，就得依赖他人…
正如前天那个书签上所说的：你不断的觉察到自己正在追逐，就意味着你已经开始停下来了…
当看到了这一幕幕后，就开始放下了这样的模式…
不需要依赖他人，不需要关注他人对自己的任何情绪，只是关注好自己的每个当下，当放下的那一刻，心是松的，美的！看到的很多东西都是美的…
我曾抽到一张书签是：爱是你这一生唯一需要学习的！
是的，爱是我这一生特别需要学习的！这次老师的课程讲的就是爱之道，我希望课后可以有很多爱的溢出…
兰
2018.11.13
