我今天读书会时听了苏晶水荷的分享，有个问题：为什么我们爱抱怨批评国家，评论明星、时事，背后的种子是什么？特别是网络暴力横行，键盘侠当道。
有小伙伴回应：我从前是爱表现自己是公平，公正的，热爱关心国家的。而去评论。好象证明自己的价值观，或道德？可是为何要这样 夸张激昂地表现自己呢？就如吵架、争论时只管自己说的过瘾，不管周围人的感受。
深入思考，只管自己过的是什么瘾头？这背后的需要是什么，情绪是什么呢？为什么用这种无意识的途径来发泄和获得满足呢？为什么会说这类毫无意义的语言呢？
原来很多人会用道德框架去评判明星时事，实际是在投射内心的种子。如恨不遵守公德的行为，把自己内在的黑暗面，负面情绪通过这个途径发泄出去
说这样的话的人，只是需要个表达情绪和自己内在压抑的需要的出口而已，她自己都没有意识到。她不是为了完成什么目标而说话，而是为了缓解，内心的焦虑、恐惧、对自己的不接纳等负面情绪而无意识的说话，典型的无意义的语言。就如一个情绪的垃圾桶已经满了，需要和出口倒出去。而骂明星、时事这类事不会直接破坏现有的关系，是一个比较安全的出口，所以把内心很多不满、愤怒、恐惧都通通网络骂出去，通过键盘发泄出去，这样自己会舒服一点。
同理其实，这和妈妈爱唠叨孩子是一样的，因为妈妈内在有很多的恐惧担心，需要不停的说话唠叨，或者掌控孩子还缓解。孩子不顺其意，更是唠叨个没完，不是孩子真的有问题，而是妈妈要看下，内在为什么会有那么多恐惧担心，到底有什么需要未被满足，来源到底是什么。这才是源头和核心。外在的人事都是个引子而已
所以学习了种子法则后，说话，想事，做事，都有意识觉察着，这时就会慢慢看到自己这样唠叨是这些种子：内在有情绪要表达，有需要没满足。有恐惧和担心。去处理这些种子才有用
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