大家好，我叫xx，我的教练是喜小喜，我来自于太原黄河分舵。首先非常感谢教练抬爱，让我参加这次分享，感觉挺意外的，因为自己每次作业成绩很一般，也就70-80分，90分以上的作业没有，所以怀疑运营部是不是通知错人了。但我就装作不知道，将错就错，假装很认真，实际也很认真的的和大家分享一下参加这次训练营的心得体会吧。我的三个标签是：三岁女娃宝妈，高中英语教师，终身学习者。
今天下午我们几个学员和教练在线下复盘了本次训练营的全过程，教练对我说：xx，其实我对你第一周的作业不满意。我说：教练，我自己也不满意。因为一开始比较轻视拆书帮这个训练营。我自己是老师，平时看的书也比较多，觉得训练营不就是个什么什么什么吗，有什么大不了的。一位伟人曾经说过一句人尽皆知的话：谦虚使人进步，骄傲使人落后。我在第一周中就很骄傲，但一周写下来之后发现并没有自己想象的那么轻松，写的作业质量自己也不满意，时间管理也做得不好，每天都熬夜写的很晚，第二天都是在截止日期之前才提交，把自己心态搞得很焦虑。
真正让我心态发生改变的是看了第一周优秀学员经验分享视频之后，听到了一个小伙伴一次性把一周的作业都完成了，然后就可以安心的看其他精选作业了。还有一个小伙伴把每天的作业提前一天写好，还听到许许多多的励志故事，平时看精选作业时，惊讶于小伙伴们把作业写的那么精炼，简洁，要点还能全覆盖。训练营真是个藏龙卧虎，牛人辈出的地方。
既然参加了训练营，就争取把它做好吧，心态上开始认真对待一件事之后，在接下来的两周中，我做了如下工作：
1.每天演奏固定旋律，做好时间管理。分析自己的生活习惯，把写作时间固定下来，我白天的工作很忙，回家后还得陪娃，一般都是每天晚上哄睡孩子之后开始写作，无论写到多晚，作业都必须完成。到了第二天上午上班间隙，把昨晚写的作业修改一下，赶在12点之前提交。这样至少可以保证先完成，而不再那么仓促，心态上就不会那么焦虑了。
2.认真听cctalk上的每一次分享，并且认真做笔记。把学到的东西在接下来的作业中尽量去运用它，学以致用。教练今天下午说：xx，你的许多作业写的的适用边界很不错哦。我是在听了如何写I那个视频之后，其中提到了写适用边界时需要考虑的四个方面：适（适得其反），用（使用条件），边（旁敲边鼓），界（楚河汉界）。我每次写适用边界时，就往这四个方面上去套，然后还会在百度输入类似信息或者相反信息，参考相关文章，借此打开自己的思路，更多维度的去思考，去写适用边界。
比如在第三周第一篇作业时，我选择的拆页是关于时间管理的，有的人主张为了节省时间，提高效率，要同时做好几件事情。我写的适用边界是：
适（适得其反）：有的人觉得三心二意容易使人心绪不宁，静不下心来，更谈不上专心致志。
边（旁敲边鼓）：有的家长认为有的孩子上课时，总是走神；做作业时，总是一会儿看看电视，一会儿玩玩电脑游戏，于是，有的人反对，干活的时候三心二意，觉得一心一意更好。
用（使用条件）：一些需要高度精力集中的工作，比如公交司机，就不适用。
界（楚河汉界）：专心做一件事，时间也会觉得很充足，如果同时做多件事，就会觉得每天时间都不够。总的来说，专心做一件事会做的更好更认真，而讲究效率的人会同时做很多件事，但是要保证每件事做的那么好就没那么容易了。
3.见缝插针的看一些精选作业，主要看小伙伴们的写作模式。看到不错的就模仿。
最后非常感谢教练在我每次写的作业不好时，及时主动的找我给我指导作业，我真的很惭愧，竟然是教练主动找我，而不是我找她。比如在第三周第一天和第二天的作业提交后，我选的拆页不是太好，教练就及时找我和我沟通，到底应该如何选择拆页？第三天的作业我及时进行了调整，写的还算可以。教练还经常给我发一些精选作业参考，在拆书帮待得越久，越会发现拆书帮营造的就是一种教学相长，让每个人都乐于成为分享者，学习促进者的这样一种氛围。拆书就是一个成人成己的过程。最后向所有为生活忙碌奔波的但依旧不忘利用业余时间提升自己的小伙伴们致敬。感谢陪伴我一起受虐的太原黄河分舵的小伙伴龙在江湖和冰糖甜芯，我们在群里一起受虐，相互鼓励，还有我们的总舵主贝子晨欧巴，您真的是一个真心热爱拆书的学习促进者。我的分享完毕，谢谢大家。
