如何正确管理时间–《时间管理-如何充分利用你的24小时》读书笔记

干巴巴是我的宗旨

整本书内容很乱,哪怕一条条,列出来,还是乱,到最后一页,好嘛!一共弄了十条出来。书里每章最后动不动就整四五条放一起出来,乱七八糟。自己整理下。而且很多废话和一些我完全不认同的观点。比如书中说第一步你得有目标,放屁,没目标我管理时间干嘛。

没写过读书笔记,逻辑差,写东西差,词汇量差。放出来为了监督自己多看书且做读书笔记。

已经有管理时间的想法就证明有想做的事,有目标。时间管理的目的就是为了达成目标。

所以可以分为三部分:创造(节省)时间,分配时间,利用时间。

一:创造(节省)时间

①自我意识



意识到自己对时间的分布,方便自己发现问题并调整。



通过制作时间图表的方法,可以清晰的看出一天中时间的分布。

没图

大概就是这样:

睡觉:XX小时

看书:XX小时

看电影:XX小时

等等等等


以周为单位进行总结,例如总结看电视时间15小时,下周把看电视的时间缩短为7.5个小时,每个月就可以多出30个小时,每年就可以多出300个小时。

记时间日记会让你对时间保持敏感。

②空隙时间

所有你处于空闲状态的时间都是空隙时间。比如在等公交的时候,就可以拿出手机看看电子书籍。



每个人每天都有很多空隙时间,利用起来就能达到创造时间的目的。



③拒绝拖延



能拖到后天做的事就不要在明天做——马克吐温



拖延因为惯性。你要是葛优躺你就不乐意起来,想一直躺着,不愿意做事。

只要你对未来的渴望或者对自己懒散过去的悔恨大于懒惰,就能克服惯性。

三个拒绝拖延的方法:

【1】大项目分步骤做。分解。

【2】刚一想犯懒,赶紧起来,不然越来越懒。

【3】制定个计划,每时每刻知道自己该做什么。

干活干来劲了你也不愿意停下,这也是惯性。比如跑步越high,越来越停不下来。

④杜绝浪费时间



把没有成效的时间转变为富有成效的时间,就如同为自己“创造”了时间。



比如早上听见闹钟,立马一个鲤鱼打挺起来,这样每天赖床的时间假设十分钟乘以365天,一年就是60个小时!

#快速做决定#

做个决定,磨磨唧唧的时间可能都做完了。

二:分配时间

①计划时间

假设你的目标是考四级和练习ps,每天需要练习听力1小时,做题1小时,背单词1小时,ps练习2小时。共5小时,乘以一周为35小时。

列出每周需要进行其他活动,以及安排时间。

上课:8小时

课外学习(四级):35小时

洗澡,洗衣,吃饭,梳妆,交通等:20小时

运动:21小时

睡觉:56小时

阅读:14小时

电影:6小时

其他杂务:12小时

总计:172小时

(以上事项均为假设)

但是一周一共就168小时啊!所以就得少看点电影或者早上出门快点磨蹭。

②事项优先处理

思想家斯蒂芬科维说在事项重要性和紧急性中,按重要性先做。

我也不知道他是谁,说的还挺靠谱,就信他一回,

顺序如下:

【1】:重要但不紧急

【2】:紧急单不重要

【3】:紧急且重要

【4】:当然是不紧急也不重要

【2】和【3】我觉得是因为根据一个性质专注处理会比处理兼具两个性质的效率更高。



马克吐温说,让你早上吃个活青蛙,那你这一天都得挺轻松,活青蛙你都吃了,还能有啥事恶心你么。其实这可不一定,万一我就乐意吃活青蛙呢,呸!

就是说,如果你面前有两项同样重要的任务要完成,那就从最困难且最重要的任务开始做。

先苦后甜呗

三:利用时间

①集中精力,专注

欲速则不达   贪多嚼不烂

没那能耐就别一心二用

②在效率最高的时候做事。

能早起就早上做事,能晚睡就晚上做。我只能晚睡,早起也效率不高。

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 203,547评论 6 477
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 85,399评论 2 381
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 150,428评论 0 337
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 54,599评论 1 274
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 63,612评论 5 365
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 48,577评论 1 281
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 37,941评论 3 395
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 36,603评论 0 258
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 40,852评论 1 297
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 35,605评论 2 321
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 37,693评论 1 329
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 33,375评论 4 318
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 38,955评论 3 307
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 29,936评论 0 19
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 31,172评论 1 259
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 43,970评论 2 349
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 42,414评论 2 342

推荐阅读更多精彩内容