去年和东哥谈论小红的工作。他当时明确指出，小红对他的依赖性太强，需要他不断的关注。比如他在他的校区里不给予任何的帮助，他就能把所有的事做好。一旦这种关注消失，他就会陷入迷茫。

      其实这多少有点崇拜的味道在里面，东哥是特别强大的存在，以至于小红非常希望能从他那里继承到更多的实战性的东西。

      可惜，如果一个人不能持续的锻造自己独立的能力，一味的依靠其他人作为精神上的支撑。迟早会在前进的路上轰然崩塌。

      我从来没有意识到，我有这个问题。

      而一些现象不得不让我意识到这个问题的存在。从而去思考，去产生一个能解决问题的办法。

      现象来源是，从小失去某一个具体的指导对象，或者亲人的关注鼓励，就会特别没有安全感。这相当一部分是来源于家里，批判式的教育风格有关系。我记得有一次考了个100分被批评骄傲，那应该是我这辈子第一次也是最后一次满分～～扯远了～～～到后来一个很关注我的老师，他在校的时候我成绩名列前茅，走了以后，缺乏关注和支持，就特么落到了一半排名以后，简直是尴尬的存在。然后是每次更换工作环境或者重要的朋友离开，就会落入一种极度的不安和状态低下的情况里。在深入一点，也是我为数不多的几段感情失败的一大原因。而且，我特么居然现在才意识到问题的存在～～～～～～这特么就尴尬了～～～

    第二个现象来源是，好吧，潜意识。我日常是感受不到太多压力的，觉得压力是不存在的东西。压力的体现形式，就是我自己也察觉不到的苦瓜脸和夜夜无法挣脱的噩梦。好吧，我的确是又开始失眠多梦甚至于做很可怕的梦。而且分不清现实和梦境。对梦见的事件，全部做了分析之后，才意识到自己不但是压力大，而且还有相当的内在问题存在。这特么让一向以独立自强自我标榜的我情何以堪，简直对不起吹过的牛逼撒过的慌。

      现象三是，对实际操作问题上除了承认别人对的部分以外，开始对不合适的建议和我自己找出的办法做比较，对不合适说不。其实这是一个好事，也是我意识到居然存在这个问题的关键。比如一个女人一直被家暴，但是她并没有反抗的意识，有一天警察蜀黍告诉她，这是犯法，结果过去就和老公干仗离婚了，意识到了自己被家暴是个多么可怕的问题。我现在就是这个有了意识并干仗了的妞。

      其实我自己有点吓一跳，因为过去并不觉得这是一个多么了不起的问题，实际上确特么的是成长路上的大块大块的绊脚石。不但阻碍我自己，也在骚扰身边不断为我买单的人。这真是一件可怕的问题。然而，意识到问题的所在，总算是给出一个答案。为什么我这么多年对自己并不满意，却总是没有办法突然那个点，去达到自己真正的要求。这里面，除了自己的确是懒惰，没法持续的严格要求自己。和学习不认真，对某一块的具体执行没有学习到位。还有一个我一直忽略的原因，就是太过于对外部环境的依赖。做出成绩，功劳是老大的，带领的团队的，是因为依靠他们，即使我有所努力，也无法去预备和控制自己内部的力量。产生的是不安和怀疑。就想很久很久以前，拿到满分的我高兴的告诉家里，反而得到一顿嘲讽后，真的会怀疑自己的努力和成绩。这原因无非是，太依靠他们的肯定和赞誉来支撑我内外的动力。

        这算什么破事，这根本就是个很严重的问题。

        回到意识到自己这个问题的点上，能发现这个问题的存在，算是能解决这个问题的第一步。

      知道了原因，也就是能分析症状，然后对症下药。

      症状和小红遇到的问题，其实无二（本身，当时他也是极其努力的一个人）。过度的依赖他人，就是失去自我。

    解决的办法，就是自己去思考所做事情的核心逻辑对不对。错了就改，对了就继续。其次是执行层面上，简单的事情重复做一千次，哪怕只有千分之十的效果，也是对自我的一个肯定。不要去太关注最后那个死的结果。

    第二个症状是情绪，不得不说我自己包括我遇到的一些人，都是很感性，甚至于是感性过头的那种。我又刚好是过头的那个。所以会导致一个人长期的处于，林黛玉式的悲伤中。就是莫名其妙的难受，能想象那种早上醒过来就觉得生无可恋孤独到死的状态么？别瞎扯心态要好，这纯属没用的鸡汤。

      解决的办法和喝酒醉了是一个意思，在可以控制的酒量范围内，不至于喝断片的那种，其实是可以保持清醒的。只要你知道你是清醒的，你就能保持清醒（单种酒，不是混合的那种）。意识到过度依赖这个问题的所在，其实就已经解决一半了。另一半就是，用合适的办法让自己开心起来，哪怕是看个笑话，刷个跑男。最好的办法是运动，或者其他一切可以转移注意力的方式。

      过度依赖症状还有就是焦虑和不自信。这两者的原因，都是意识到或者潜意识到自己的能力实力不足，对面对的事件没有一个全盘的把握。这里全盘已经权重不高了。重点是解决，焦虑和能力的问题。

      首先是，焦虑。解决了不自信，焦虑就没有那么恐惧了。不自信，就是能力不足。能力不足，就不足以解决放下的问题，而问题是都可能被解决的，因为你不知道前面特么还有多少坑。确定，问题是可以解决的，就是要去学习解决问题的方法。扯下不值钱的面子，去请教（摘取对自己有用的，哪怕跌坑），去从书本案例里去寻找办法。然后不折不扣的执行。百分之八十的失败都在于执行不到位。这里需要自我不断的去改变。能坚持到执行这一步，就能搞定一些自信的问题。最后，焦虑不焦虑的，也就无所谓了。

        最后一项，是感情。从我的分析来看，从小对感情的期待导致了过度依赖的问题，也直接导致了我成为一个过于感性的人。感情必须建立在理性的基础上，虽然这比较难。正所谓，士为知己者死，女为悦己者容。突破这个，真心不容易。但是解决的办法，也并不是没有。多现在被依赖的那一方去考虑，考虑别人的生活，工作，状态是何其的美好，你就会发现，再浪费别人的精力真的会被雷劈的～这也是，我后来不去打扰表哥们的原因。理性不是无情，是对感性的合理掌握，对自我的有效控制。所谓，任是无情也动人。

      既然找到了解决问题的办法，就差不折不扣的执行。希望自己能突破这个心魔啊，都是童年的阴影闹的。当个小孩，容易么？当个考满分的小孩容易么？当个再也考不上满分的小孩，不容易。