一年写了42万字跑了800公里 这一切源于年初立下的小目标

回想2017年,觉得自己还是做了不少事情的,比如写了42万字的文章,跑了875公里的步,坚持每天5:00之前起床等等。

这一切都是源于年初的时候立下了一个小小的目标。

立Flag:每天写1000字

那还是去年1月10号的时候,和往年一样,年初的时候总想给自己立下一个什么样的目标,期待这一年能让自己变得更好一点,虽然从来也没实现过。

于是就找了个自己还算能做得下来的事,那就是写文章,虽然文笔不咋的,但是真要写还是能憋出来的,只是过去也就看心情写点东西自娱自乐。

既然选定了方向,那就得来点狠的:

要坚持写,要坚持每天写,要坚持每天写1000字。

每当念到一个坚持的时候,心里就打了个哆嗦,这能完成得了吗?

当时也不知道哪根筋错乱了,就这么决定了。

于是就打开电脑敲出了这么一篇《0110-给自己的2017定一个小目标》,算是开始了写作的历程。

就这样慢慢的写了一个礼拜,两个礼拜,一个月。

我写了最近的一些想法,我写了一些心情日记,突然发现,我快被掏空了,没东西可写了。

没东西写怎么办?

眼看这努力坚持了一个月的小目标就要泡汤,于是,就想了个办法,没东西写,我就去看书,去听一些音频节目,然后把听到的,学到的东西用自己的语言写下来。

后来发现这是一种很好的学习方式。我们看书,看完后似乎什么都记得,但什么都说不出来,而这种以输出为导向的读书学习方式,可以让这些知识更好的在大脑里融会贯通,真正把这些知识内化成自己的知识。

就用这种方法写了一年,发现自己真的学到了不少的东西。

因为要输入很多内容,才能写出这1000字,这样每天为了写这1000字,就得花上2个小时时间去学习,这样一个新问题又来了,我哪来的这么多时间?和大家都一样,我白天要上班,晚上要陪孩子,真的抽不出这两个小时啊。

没时间写怎么办?

眼看这坚持了两三个月的小目标又面临着新的挑战,快要坚持不下去了,于是又对自己下了个狠手,每天早晨5:00之前起床。

5:00的早晨是一片漆黑的,但周围的一切都是安静的。

这样的环境,最适合读书、学习、写作。

每天在不断的和闹钟作斗争,经过这么半个月的斗争,终于被闹钟驯服了,每天闹钟响起后,在1分钟内爬起来。

起这么早慢慢变得没问题了,但又一个新的问题又摆在了我的面前。

每天精力不够怎么办?

为了解决这个问题,我又想尽一切办法去调整我的睡眠习惯,每天晚上十点钟之前睡觉,每天中午睡一会,每天下午困的时候再睡个10分钟。

虽然睡得多了,但是精力还是有些不充足,那就得靠锻炼来补了,于是就去跑跑步吧。

早晨,晚上,都没时间了,那就中午跑步吧,于是就给自己排了个非常紧的时间表。

11:30去跑步5公里,回来洗澡,吃饭,睡觉,13:30开始上班。

最后竟然真的就这么做下来了,一年也跑了800多公里。


2017年就以每天写1000字的小目标开始,我做到了每天写1000字,坚持早起,坚持跑步。

最终一年下来就写了42万字,跑了875公里。

亚马逊雨林一只蝴蝶翅膀偶尔振动,也许两周后就会引起美国得克萨斯州的一场龙卷风。这叫做蝴蝶效应。

年初的时候立了一个小小的目标,然后不断为目标去努力,不断去尝试新的改变去实现这个小目标,这一年竟然让我改变了这么多。


考虑到每天写文章有很多不足的地方,所以就很少愿意把自己写的东西拿出来发布,既然这样,今年给自己立一个有新的更有挑战性的小目标吧。

每周写一篇公开发布的文章。

这是新年第一篇公开发布的文章,感谢大家对我一直以来的支持!

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