2016这一年的经历就像过山车般惊险刺激，又像年度大剧般跌宕起伏。走过岁月的大悲大喜，经历了人生的生生死死。更体会到了生命的无常，那么今后的1分1秒都不能虚度，一日一日更要细细地过。
虽然人生如野草，命运他手握镰刀。
虽然人生如逆旅，我举步维艰。
虽然生活是不是欺骗了你，但你不能再自暴自弃。
2017我只愿有事做、有人爱、有期待。
一、有事做
1.本职工作：务必先做好自己的本职工作，不能因为生活的不幸影响到工作，反而更应把工作做的更精更好，在某一领域做到独挡一面非你不可。
2.一技之长：除此之外拥有一技之长，比如书法，画画，唱歌，舞蹈等。顺境时是兴趣，用来谋爱，落魄时是工作，可以谋生。没有可以学，这个必须有。
人们都说健身和读书是世界上成本最低的提升方式，而懒是最大的敌人。
那么改变先从健身和读书开始吧。
3.跑步：每日步数在15000左右，坚持打卡。现在我每天都能轻松保持在15000步，最高记录是21658步，上午和晚上进行。手机里下载计步软件，一天天记录者你的变化，你的突破。
其实有些事你真的去做了，也没想象得那样难。跑步这事，从开始到现在，我风雨无阻坚持，慢慢地我发自内心喜欢上跑步，已经习惯了一天万步走，一日不动就觉得不舒服。我喜欢微风吹过发梢的惬意，喜欢不断挑战心理预期的快感，喜欢鼻尖微微沁出热汗的暖意。那是我可以掌控的时刻，有一种踮起脚尖，接近太阳的美好。那是我个人的独处时光，自由自在、随心随意。跑下去未必繁花似锦步步高升，但停下来一定枯枝败叶事事颓废。
以下是我在微博的文字记录：
今天是二月二号，正月初六，计划中的各项活动都在如期进行中。中午去植物园跑步。一进门就挥动手臂跑起来。气在一呼一吸之间，手臂在一前一后之间，脚步在一抬一落之间。身体一点一点向前，热气一点一点升腾，能量在一点一点聚拢，思路在一点一点清晰。静谧的园子，稀疏的人影，安静的时分，自己和自己心灵在对话，自己在挑战自己的预期，自己也一点点打破自己的原状。不知不觉，偌大的一圈已经完成。我喜欢这样的感觉，一点一点跑下去，一点一点好起来。虽然人生如风中野草，命运它手握镰刀。好多事由不得我，但我能做的是跑下去，坚持住，好起来。
4.阅读：一周看两本书，一天至少三十页，同时用笔标注喜欢的文字，摘抄在笔记本上，每本书都要写阅读感受，在简书上发表。现在已经阅读完了两本书。第三本正在继续。
5.写文字：每天写日记记录私人生活，同时简书写千字文，可以是读书笔记，内心感悟，时事看法。阅读和写文章，一边输入一边输出，锻炼了我的表达能力，丰富了我的思想，排解了内心的苦闷又充实了我的灵魂。
6.练字：一天认真练习一页字。同时坚持陪孩子练字。练字也是一个修心养性的过程。一笔一划中你摒弃杂念，净化灵魂，对抗孤独。
7.陪伴：一周陪伴父母一天，陪他们说说话聊聊天。一天至少要陪孩子玩一会儿，陪说话，聊聊一天里发生的趣事，陪学习，重在养习惯，帮孩子养成好的生活学习习惯，教方法，好的学习思维方法。
二、有人爱
爱父母爱孩子爱爱人爱朋友爱生命里值得珍惜的人。
过去活得太匆忙，太焦虑，总觉得有许多的工作未完成，总有许多的目标未实现，总有许多的不切实际的想法未改变。我总是气喘吁吁爬上来这座山，来不及休息又风雨兼程奔向下一个山头。而突然的变故让我意识到，生活不会按照你的计划进行，许多事情不可能按照你期望的来等待，明天和意外不知道哪一个先到达。我变得胆小，我害怕再失去，我害怕来不及，我害怕未完成，所以我学会了珍惜，珍惜当下拥有的每一分每一秒，多花时间陪伴生命里重要的人，也许来生我们不会有幸运的相遇。
从此不再羡慕云端的飘渺，明白了每日的陪伴和脚踏实地的生活才是最大的幸福。
三、有期待
一家人平平安安整整齐齐共度一生。他日，做一个说话有趣，眼神清澈，人格可信的人。
新手上路，多多指教，谢谢阅读。
不畏将来，
不念过往，
乐在当下，
与君共勉！
