村上春树君写了一本书叫《当我跑步时我谈些什么》，初看之下，絮絮叨叨，仅仅就是一本跑步日记。
其实它也大约就是一本日记，不过却很好地透露了作者的文字功底，那无与伦比的表达能力。他很擅长利用一些修辞手法和词语来表达自己一点小小的所思所感，这点我十分佩服。因为我是一个并不善于表达自己的人。
村上君的书我还没读完，读完后再写一篇较完整的读书笔记。这里谈一下我跑步时的所思所感。
其实我决定坚持跑步，已经不是一两次了，但是始终没能坚持下来。最多的一次也只坚持了三天三公里而已。中断的原因，第一次是跑了两天脚拉伤，大概是因为跑步前后从没好好做过拉伸。第二次是吃坏东西拉肚子，还有几次是无可避免的女孩子的生理期。总之，是没有一次坚持超过三天的。
虽然一直在中断，但是坚持跑步的念头一直没断过。于是今天我又开始打卡跑步了。
吸取之前的经验教训，跑之前根据keep（一款挺好用的运动软件）上的指导动作做了几分钟拉伸，然后出门，从慢走到快走，走到合适的人少的路上开始跑起来。
我的目标是3公里。然而轻松的奔跑了大概五百米就开始左下腹疼痛，忍痛继续跑，在1.5公里左右的时候歇了下，走了几步缓缓气，然后跑到2公里的时候已经“举步维艰”，于是暂停跑步记程，走了一会儿恢复呼吸，一气呵成完成最后一公里。虽说是中间没停，但是在跑了大概一般的时候左腹部继续作痛，忍着继续跑下去疼痛感减轻，然后腿却开始疼，或许自己真的是太久没锻炼了，以至于这么短的距离居然身体都会抵抗。
最终我跑了3.19公里。
停下来，腿还是有点疼的，但是为了缓冲身体的热量分布，我继续走步，大概走了有1.5公里左右，才停下来，找个地儿坐下，让一直呐喊疼痛的腿休息会儿。
这是我第一天跑步的记录，主要是体察了身体感受，没有分心想太多别的事情。那段路过往行人和玩耍遛弯的人比锻炼的人多，作为一个在跑步的少数者我还是有那么一点点不自在，障碍物和把自己当风景的人有点多了，估计这种心态要么会随着我每天的跑步麻木掉，要么我就换个跑步地点。
第一天的跑步分享，就到这里。我应该会继续写的。
