20171211复盘28天 老宫同志

关键词:健康/财务/家人/亲子教育/提升

目标:健康/亲子教育/个人提升

起床:6:04  睡觉:22:50。

1.健康:平板支撑①

走路上班①

2.亲子互动:回老家,视频了一会。

3.生活及个人提升:

工作:今日休班,空余时间给孩子们微信批阅。

提升:

1.看昨天的一直播2小时。

2.听晚上情绪管理课。

3背师资料。

4.做了一件一直没有做的事(走路上班,半小时)

5.找组员沟通


反思:

1.健康方面:

平板支撑又又又开始第一次做了@_@,经过昨天的周复盘,健康方面真是惨不忍睹。所以痛定思痛我决定又开始了,突然灵光一闪又走路上班。

2.亲子互动:

因宝回老家,这阵子只能视频沟通。宝爸一天问我好几次,你觉得孩子不在家你有什么不同吗?我发自内心的说句:我觉得没什么不同。后来我又想了想,我是亲妈吗?孩子是我亲生的,这样不好,还是要不断联络感情。系统培养,毕竟没想要二胎。

3.生活:

今日休班也去了趟学校,打扫了卫生,回家又打扫卫生。

4.提升:

①晚上听萌姐的“用知识管理方法摆脱情绪压力”,知识只有真正吸入转化,才是自己的。任何知识如果对工作无用,那就是浪费时间。而我就像熊瞎子一样,学啊学,最终都掉了,所以一定要将学到的知识运用到工作中;最近和王先生的彼此对待态度有所改善,原来都是大吼大叫沟通,现在各让一步,感觉还不错,由此总结出经验:互相尊重,多表扬,发现优点并适时放大表扬!

②看了昨天一直播的前两个小时,佩服那些敢现在演讲台上的宝宝们,你们突破了自己,下一步控制住场,提升自己的心理素质。

③做了2件不想做的事情:一是走路上班,二是开始背师资料。敢于面对自己,加油!(ง •̀_•́)ง

不足:

1.昨天复盘说好这周始将起床提升至5:30,其实5:20醒了,一闭眼又睡过去了,还是目标性不强。

2.找组员沟通,想了几天的事情终于在今天沟通,希望现在自己的角度能够帮助到别人,一起走的更远!需要锻炼自己的条理性,少嗯啊。

图片发自简书App
最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 206,723评论 6 481
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 88,485评论 2 382
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 152,998评论 0 344
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 55,323评论 1 279
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 64,355评论 5 374
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 49,079评论 1 285
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 38,389评论 3 400
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 37,019评论 0 259
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 43,519评论 1 300
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 35,971评论 2 325
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 38,100评论 1 333
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 33,738评论 4 324
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 39,293评论 3 307
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 30,289评论 0 19
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 31,517评论 1 262
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 45,547评论 2 354
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 42,834评论 2 345

推荐阅读更多精彩内容