催眠语言练习
我能再耐心一些，我可以做到的。我不是已经在学习了吗？我能再小一点声音，我可以再温柔一些的，我可以用到呼吸法，我学会自我干预，我可以修高速，我相信我自己能做到。
时间管理100条
58、很多不用细读的文件、邮件及文章都可以随身携带，利用“等待时间”去做速读。
我想可以利用手机拍照，把不需要细读的进行拍照，便于随身携带。
59、利用午饭或者喝咖啡的时间去促进人际关系或者进行轻松讨论。
有意识无目的，我是利用上下班路途或者班车，进行讨论。
60、把一些需要考虑或者策划的事写在一张纸上，在“等待时间”里抽出一个题目思考。（例如 等车、乘车的时间）
随身携带小本子。好用的很！避免忘事。
小习惯养成：按时写作业。提前写作业，结果写了却忘了交作业。有规律的做事情，有秩序感。
