身体健康篇
1.激活身体的每个一个细胞，每一天都元气满满、正能量满满、每一个细胞都回到了我十六七岁的状态——青春，活力四射，精力旺盛。
2.身体的每一寸肌肤都光滑细腻、Q弹，就像剥了壳的鸡蛋一样。
3.我身上的每一个器官都很健康，非常健康，都活力无限，都恢复到了我最佳的状态。
4.我渴望明亮的水汪汪的大眼睛，视力恢复到了最佳状态，眼周围的皮肤也光滑细腻饱满Q弹。
事业篇
1.三个月后，达成亚美科技的股东会员
2.开自己的身心灵沙龙课
3.成立《心之力工作室》公司，开始自己的疗愈分享工作
金钱与财富篇
1.近几个月，月入2万以上，未来月入十万百万
2.还清房贷，装修新房
3.住进万科青林劲小区
关系篇
1.与父亲进一步和解
2.与女儿成为无话不谈的朋友
3.与弟弟成为好朋友
4.跟自己和解，与自己结盟，统一体内的每个细胞每一个器官，赢回自己的洪荒之力。
旅游篇
1.去西藏学习，旅游
2.去内蒙古
3.去青海湖
4.去美国
5.去峨眉山
6.爬爬泰山
7.看看武夷山
学习成长篇
1.每天学习魔力，镜子练习，心灵易经
2.把书柜里的其他书，看一遍
3.紧跟凤凰娴老师和常盛春老师夫妇学习，凤凰娴有每天的陪伴与叮咛帮我每天待在线上，常盛春和郑飞虹夫妇有很扎实的个案功底，疗愈能力。
