今天读完了武志红老师的<<感谢自己的不完美>>，拥有很多感悟。今天坐在窗边，晒着冬日里难得的太阳，一边读一边记笔记，很是惬意。但读到他不会歌舞的那段文字时，本来很放松的身体，却突然紧绷起来。放松的大脑和紧绷的身体一起，全身投入地读了这段文字。这种投入，是一种很难得的体会。
“绝缘体是没有办法跳舞的,要想能歌善舞,就必须允许自己的感受在身心中自然地流动.”
自己其实就是个情绪的绝缘体。回想小的时候，因为家庭环境不好，物质特别紧张，父母也一直在为生活而奔波。直到高一，家庭的经济状况才好起来。作为家中的老厶，听母亲的话说没有人带，都是没有人抱，丢在床上。记忆中唯一的玩具居然是一个枕头（一个没有任何表情的没有肢体的枕头）。而在这个少有欢笑的家庭中，却有一些很奇葩的亲戚，尤其是小姨，喜欢到我家里帮忙，偶尔会给我们带好吃的，在那个困难的时光里，那点吃的让我感觉象过节般开心。可是她的嘴巴特别毒，经常在我们一家人吃饭的时候，对着我说，你们家穷的原因，就是因为多养了你，当时她的眼神特别认真，仿佛她就是判官。自己当时应该很小，只记得难过得不得了，还曾经因为这句话离家出走过。也许如此，再也不敢去大胆地表达开心，因为开心的时候，被人打击这么一句话，心情如同高空落到深渊，特别难过。
从小对于身体僵硬的感觉，一直被忽视，最早应该是在小学的时候被被老师拉去跳舞，非常高兴，结果因为身体僵硬这个奇葩的理由被退回。当时暗地里伤心好久好久，因为没有家里人倾诉，也没有好朋友说话，就一直憋在心里。这件事一直被记到了如今，连当时老师用力地拉扯我的后背的那个表情，印象依然深刻。就算现在长大了，也是身体紧绷，口唇紧闭，眉眼紧张。没有习惯向别人倾诉，因为就算是倾诉了，也会被我在表达的过程中抚平掉大量的情绪再表达出来。因为已经习惯了，没有人关心我，也不会去关心别人，就如同那个枕头连五官表情都没有。也许就是在这种环境下，我逐渐丧失了爱和同情的能力。
决定从现在起，开始和自己的情绪和解，与过去和解，接受过去的孤独，接受不完美父母的事实，不再压抑自己，让情绪在身体中自由流淌。从今天起，去学着试着成为“敢歌敢舞”“的人，恢复爱与同情的能力。
