瑜伽 | 不要再因为假期而给自己偷懒的理由

国庆长假终于过去了,上班族们陆陆续续也回到工作的岗位。无论你假期是去了美国,法国还是英国,时间一到,你还是得乖乖回去工作,没办法,谁叫上班族是为别人打工呢?

我以为自己没有工作的时候就不会有这些问题,其实还是一样的,不够自律的生活,无论你是给别人打工还是给自己打工,其实都没有差太多。虽然你没有假期,但是那些有假期的朋友约你的时候,有时你也不好意思拒绝不去,所以在假期的时候,同样还是会有所怠慢。原本打算要做的事因为假期的到来一拖再拖。

最明显的例子就是,我有时也会偷懒几天没有练习瑜伽,等有动力要再练的时候,发现全身的筋骨又硬了,有些动作做起来有点吃力。这再次印证了,无论你是瑜伽教练还是学瑜伽锻炼身体,只要你一停下,你的身体的反应都差不多的,不会因为你是瑜伽教练而没有区别。

我想,以后,不要再因为假期而给自己偷懒的理由,该做的还是要做,该完成的还是要去完成。

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