如何成为一个上进的人呢？以前我们都是逼着自己学习，逼着自己看书，其实效果并不怎么好，经常看书看着就困了，学习学着就走神了，那么我们有什么方式可以让自己喜欢上学习，变成一个不用时时刻刻想着上进而做出上进的事儿的人呢？

第一个方法就是营造环境

        首先要看清自己的环境，俗话说近朱者赤近墨者黑不是没有道理的，有人说不对呀，学习好的人外界环境怎样自己都学的好，这个观点其实说的是对的，只是我们大部分人不是那个学习好有自制力的人，如果你是的话你也不会点进这篇文章，所以我们要创造自己在一个优秀人多的环境，当大家都在学习的时候你也会潜移默化的被影响，这时候如果你突兀的打游戏也会有些不自在，但是大家都玩游戏的时候你自己反而不会有那么大的心里负担了，这就是环境的力量。

        知道了环境的重要性，那么我们怎么来检验我们的环境是否是利于我们上进的环境呢？引用罗胖的观点有两个方法可以帮助我们，一个是傻瓜指数

       傻瓜指数就是你觉得自己在多长时间之前是个傻瓜？是一年还是一个月还是从来没觉得自己傻，而且还比其他人聪明？，这个时间段越短越好，越短说明你身边的环境让你觉得知识量严重不足，他们都比你强，就像你刚毕业进入阿里腾讯公司，觉得谁都是大牛，这时候你就有很好的环境

       第二个方法是朋友指数，你多长时间有个新朋友，如果这一年中朋友没有增加，反而变少，而且从他们身上没有看到变化，那么说明你这个环境使你没有变化，使你在原地踏步，没有长进，如果能够选择的话尽量选择那些能让你迅速成长多认识人的环境。

第二个方法是让自己被“绑架”

        这里说的绑架不是一群蒙面大汉把你从下班路上直接拖到面包车的剧情，而是你让自己处于一种被监督的状态，管理学大师德鲁克说过，人们不会做那些不被检查的事，这句话充分体现了人性的懒惰，很多人都是上高中的时候比上大学的时候学习时间要长，为什么？还不是因为有老师管着，大学教授不会管着你，所以你的学习强度才不会那么深呀。

        那么我们怎么让自己处于被绑架的状态下呢？我自己是在简书上面促成这件事，每次学到了一种新知识，我就会在这里进行分享，分享后要是有人喜欢就会点赞，有的还会留言，虽然一直很少有留言。。。。但是我觉得我写这个文章是在大家的监督下完成的，有人在检查我，所以我要完成。而且每次有人点赞和评论的时候我也感到了一种满足感，这个感觉也引出了我们第三种上进的方法

第三个方法就是不确定性的反馈。

        什么是不确定的反馈呢？就是上面简书发布时不确定性的点赞，评论，朋友圈中的点赞留言，这些都是不确定的反馈，我们会沉迷于此，因为它给我们一种新奇感，一种随机的感觉，为什么我们喜欢旅游，喜欢玩不同的游戏，喜欢刺激冒险，就是因为这些项目可以给我们不确定的反馈，如果我们天天去同一个地方旅游，已经确定的事情，你还会感觉到兴奋么？

第四个方法就是设置刚好能达到的目标

       为什么我们玩游戏的时候特别上瘾？刷抖音的时候一不小心就凌晨两点了？有人会说因为好玩呀，因为抖音很多小姐姐呀，对于小姐姐我不多说，你懂得。

        不知道你们仔细想过没有，玩游戏的时候是不是一会就升级？打怪赢了有装备？玩一段时间就会开启一个免费宝箱？初期每一个任务都不是特别难就能完成？这些点就是游戏背后那些产品经理，经济学家给我们设计出来的游戏阶梯，这些阶梯我们稍微努力就能达到，而且达到以后就会有丰厚的反馈

         而刷抖音呢？每个视频几十秒，用一小段音乐高潮配合视频，评论点赞高的排到首位，向上一划就能开启下个视频，从上面四点可以看出，短小的视频，让制作者在短时间就把视频精华叙述完成，高潮的音乐让你在短时间内就听上瘾，查看评论能让你短时间看看大家对视频的看法，滑动更换视频让你能快速过滤不想看的视频，就是这四方面，让你满足度在最少的时间得到最大的提升，每次都向过山车一样刺激，让你得到他们的阶梯变得简单至极，这就是让你欲罢不能的“元凶”

        知道了让你上瘾的“元凶”，那么我们能不能自己设计一个“元凶”让我们对上进学习这件事上瘾呢？答案是可以的，我把我的长期学习划分为可以达到的短小目标，例如每天学一个概念，每天看半个小时书，每天听一本书，每天试着5分钟做一次演讲，而且每次做完一个事情就给自己一个奖励，比如吃个好吃的，比如看会喜欢的剧，比如玩一小会游戏，当然最好的方式是加入一个学习的打卡群，做完这些事，发到群里，大家能够给你鼓励，人的内心是需要别人的称赞的，这能够让你涌现无穷的力量

以上就是让你变成一个上进的人的四大方法，环境，绑架，反馈，小目标。另推荐大家可以看看罗胖的“知识就是力量”，让我们共同进步。