对自己过往“积极主动”状态的评价是什么样的？

这次是第二次参加分身术训练营了，第一次是在16年9月初，对于“积极主动“有了不同的理解

第一次参加之前，理解是：你遇到事情的时候，积极主动点，就要自己乐观的面对，不要逃避，去做。

在参加完第一次后，遇到问题更多思考自己，有哪些不同的做法，

再次遇到问题的态度比较正向，敢于问题，灵活去思考寻求其他解决方案，在刺激和回应之间有了一点选择权。

参加训练营之后自己最大的变化是什么？

这次参加训练营，再次跟随永澄老师学习了分身术，最大的变化是重新理解了积极主动

理解了“自我决定”，对使命的重要性有了更深的体会，对自己有了更多的包容和认可，欣赏

在第一天的刻意训练中，观察自己的语言，发现自己在面对问题的时候，第一个感受是退，对自己

的能力的不认可，担心自己做不好，内心深处的自信不足，通过反思，回顾自己这两年的学习和成长，给了自己很大的鼓励，在后面的刻意训练中，让自己逐步去感受成功的感觉，慢慢将白兔爱肥鹅 等正确信念植入潜意识。

慢慢来，持续做，改变是必然的。 参加训练营后，强化了成长，精进思维，这种感觉让自己在面对问题的时候更加的从容，自信。

自己当下对“积极主动”的全新认知是什么？

当下“积极主动”的全新认知，是对 ”自我决定“的相信，第一次参加分身术后，

更新了很多认知，是从行动上面有了很大的改观，但没有深刻理解  ”要成为一个什么样的人，是你自己决定的”

但这次听完分身术的学习，再结合过去一年的体验，心中有了强烈的认同，“现在的你是由你自己过去的选择决定的，你的未来是你现在的选择决定的”

重新理解了“命运”

理解命运和潜意识的关系

很多情况下当事人做出了很多决定，这些决定没有通过理性的意识，而是由当事人的潜意识根据小我的喜好，做出对自己有利的选择（这个好处当事人设置都不知道），但当事人并不认为这个决定是自己做出的，所以将结果归因于外在命运

当深刻理解了自己的潜意识，理解了小我，让潜意识的选择浮现，交由理性来选择，通过不断刻意训练从而将正确的信念注入潜意识，你的人生就会发生变化，逐步成为你所期待的样子

如果您可以一直“积极主动”，您的未来会如何？

如果我可以一直”积极主动“我可以预期，我会不断成长，进化成我所渴望的样子

三天中自己最大的收获是什么？

收获有三点：

一：对”自我决定“的进一步理解和认可，

二：使命：老师讲到的使命，当没有使命，你的成长，自我管理都是扯的，

        所以需要再次来认真审视自己的使命，清晰使命让成长加速

三：使用觉察表，刻意训练 ”白兔爱肥鹅“

请反思过去的几天里自己的行为是否符合六大元规范？

六大元规范：积极主动刻意训练   作品声音   利他主义同侪力量本质导向

自己觉得 积极主动刻意训练   作品声音同侪力量本质导向 这几天的表现相对是在朝着这个方向走

满意度10算的话，可以给自己打个8分，打个8分的原因是都在认真做

成长慢慢来，只要在认真做，感受会慢慢出来。

利他主义同侪力量，这两个 最近几天的表现只能打5-6分吧，需要提升点是

我的时间安排，感到和大家沟通和讨论不够深入，更大程度上

是在赶快完成作业，这方面需要加强。

阅读往期优秀学员文章的感受

学习了第5期训练营

Lilian 菡菡 的《小小的我们 可以改变世界》

黄加一：《灵魂出窍 俯瞰自己狂躁的大象》

符号：《如何简单构建个人信念系统》

感受

1    再次强化：你的标准决定了你的人生

菡菡：花蝶的故事，笔记的呈现

黄加一 ：刻意训练，10000价值里面图片展示的思考和和漂亮绘画

符号：针对信念，去主动挖掘 世界观 价值观 人生观 等串联思考

都让我看到了高标准，  看到了用心，向她们学习

2   看文章的同时在思考一个问题，也是这次学习过程中强烈感受到的

一件事情当所有信息摆在面前，不同的人看到的是不同。

在重听老师课程的时候，听到的东西和感受跟第一次有了新的不同

甚至问自己，这段老师讲的太好了，可是我第一次听的时候不记得讲过呢

同样在阅读同学文章的时候也有这种感受，不同的人理解是不一样的，只有你有了体验，有些东西你才会注意到，去理解和认可并坚信

同样像老师讲过的 白兔爱肥鹅，我们都听到了，每个人体会是不一样的

再次强化一个信念：改变从体验开始

从今天开始使用31天跟踪表，每天填写一个表格，通过实践来感受“白兔爱肥鹅”的信念