回顾一下今天目标完成度
1早睡早起✘ 10:00-～5:00
2每天多喝点水。✔ 8八杯水
3每天阅读至少一个小时 ✘ 《30岁前每一天》
4每天运动半小时 ✘ 打篮球
5美白计划的坚持✔
6每日复盘✔
7简书日更✔
以上就是关于培养好习惯部分，每天必须坚持，而且给自己坚持21天有奖励！
8学习课程✔ 学习一小时以上
1没有完成的事
1早睡早起
2阅读
3运动
原因
第一个的话就是我工作上的安排不合理，每次弄的太晚了！然后没有时间概念，这个没有办法。
然后就是自己这段时间太放纵了自己，还是没有绑住自己的心，主要还是自己的问题，之前自由自在习惯了！忍不住就想放纵自己浪费时间。
措施
如果要让一个人，做一件事坚持下去，最重要还是自己的原动力，所以，明天要让自己有压力，已经如何提高自己的执行力和自律性方面下手。
总结
在你要放纵自己的时间，一定及时复盘，让自己清醒一下，调整方向，走回正确的道路上，持续努力。
总结
