姐的健身之路……

这些年，姐也或多或少的用过不少方式锻炼身体，不单单是为了减肥，而是为了塑型和身体健康，可是练来练去，居然没一个能坚持下来的，回头扒一扒，居然也是数量多，品种杂啊……　　

跑步　　

锻炼身体首选自然是跑步了，特地选了跑步鞋和运动服，每天也像模像样的绕着广场跑，一圈下来，喘如狗，两圈下来，软若泥……

最后，被老公生拉活拽的拖回家，扔到床上，累的连手指头都不想动了……　　

第二天，腿脚酸麻，恨不得爬，咬着牙坚持了两个月，还没看出什么效果来，一场大雨从天而降，美得姐鼻涕泡儿都出来了，下雨，不跑了……　　

从此，再就有了无数理由，跑步运动宣告破灭……　　

动感单车　　

自从姐懒得跑步之后，天天儿窝在沙发里长肉，老公看不下去了，去体育用品商店扛回来一个动感单车，拼好，正放在正对电视的位置，可以边看边骑，还不怕风吹雨淋啥的……　　

还别说，新家伙在姐家颇受欢迎，看着电视不知不觉的也骑了一年半的动感单车，有时候，老公也凑个热闹，和姐抢单车骑……　　

就在老公以为这种锻炼形式可以延续下去的时候，姐重感冒发烧倒下了，别说骑单车了，起床都费劲，这一下折腾了半个多月，刚好也碰上没有喜欢看的电视，动感单车一下子被打入了冷宫，再也提不起劲儿骑了……

目前，动感单车在姐家最重要的作用就是衣服架，各种阳台挂不了的衣服往上一挂，还是蛮好用的……　　

快步走　　

不知道从什么时候起，姐单位兴起了一股快走风，各色老娘们儿们排着队的去快步走，边走还能边唠嗑儿，也是一种享受……　　

姐也加入其中，每天走着拉呱拉的不亦乐乎，不过好景不长，女人多的地方是非多，今儿你说她的不是，明儿她说他的不是，说来说去，打起来了，你不和我说话，我不和你对眼儿的，快步走部队人也越来越少，弄得大家都没了兴致，快步走行动也随之成为泡影……　　

爬山　　

姐楼上有个小胖子，每天早上5点来爬山，坚持了两年，瘦了十五斤，把大伙都羡慕的不行不行的，于是，整个单元的老老少少都组团儿去爬山……　　

每天清晨，大大小小的吆喝声此起彼伏，跟个旅行团似的向山上进军，清新的空气扑面而来，大家又锻炼了身体，又陶冶了身心，还促进了整个单元的和谐……　　

不过这样的日子并不长久，最早退出的，是老人组，有个老太太一不小心扭了脚，吓的所有老头老太太都退出了，接着就是中年组，都说急三火四的爬山，还得回家做饭，忙不过来，最后剩下的三三两两，又坚持了几天，觉得没什么意思了，纷纷都转战其他项目，轰轰烈烈的爬山运动，就这么无疾而终了……　　

瑜伽　　

以上各种运动最终都以失败告终，姐一发懒的不可收拾了，老公一逼着姐去运动，姐就振振有词的说：我又不是没锻炼过，就是都没办法坚持嘛，理由充足啊，你又不是不知道！气的老公牙根儿痒痒……　　

今年生日，老公甩来一张卡，姐以为是银行卡呢，两眼放光的扑过去，抓起来一看，是张瑜伽健身年卡，失望之余，又有点好奇，老公说：你不是自诩特别柔软吗，去试试呗，不是一直都想尝试一下瑜伽么，如你所愿！　　

于是，姐就第一次真正的走进瑜伽，开始了瑜伽之旅，一个周下来，拉筋拉的各种腰酸腿疼，明明看起来很简单的动作，自己做起来跟耍猴儿似的，自认很柔软的身体，在瑜伽馆里一比，还不如六十多岁的阿姨，自尊心被打击的连渣都不剩……　　

越是这样，反倒越是激起了姐的兴趣，每天按时按点的去瑜伽馆报到，风雨无阻，还别说，真真练出兴趣来了，忙碌了一整天，晚上一开始瑜伽冥想，就觉得整个身心都轻松了起来，接连一个小时的瑜伽动作，大汗淋漓，但觉浑身轻松，也许还有很多动作都不到位，也许腹式呼吸还不是那么顺畅，但是感觉就是这么莫名其妙的好，喜欢，真心的喜欢，不为减肥、不为健身、不为塑性，就单纯的因为喜欢，继而爱上，每一个瑜伽动作中，都透露出优雅和高贵，每一场瑜伽冥想，都散发着自信和幸福，就这样爱上瑜伽，不后悔……

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