不在意别人的评价，不害怕被别人讨厌，不追求被他人认可，才能活得自由，才能真正拥有自己的人生。毕竟一个底层自信、喜欢自己的人，就拥有了强大的铠甲，自然会迎来闪闪发光的人生。
所有的刻意讨人喜欢，在本质上都是压抑自己，只有深深的喜欢自己欣赏自己的人，对自我价值有坚定认识的人才不会惧怕被讨厌。越是不怕被讨厌的人，反而越活得又美又恣意，自我认可度越高，与其看上去八面玲珑，还不如好好做自己，做真实的自己，也许反而会收获真正的友情。没有被讨厌的勇气，我们将寸步难行，因为没有任何人会获得所有人的喜欢。
《被讨厌的勇气》中有一句振聋发聩的话：对人而言，最大的不幸就是不喜欢自己。
一个不喜欢自己的人，即使取得再大的成功，得到再多外界的认可，他的内心也是不幸福的。
因为“真正的自信并不是来自外在的成功，而是来自内在对自我的肯定与接纳。”
如何获得被讨厌的勇气？按照阿德勒心理学的主张，首先我们要放弃寻求他人的认可。因为我们没有必要去满足别人的期待。如果你一味寻求别人的认可、在意别人的评价，那最终就会活在别人的人生中。
“我们并不是为了满足别人的期待而活着，他人也不是为了满足你的期待而活。”
不在意别人的评价，不害怕被别人讨厌，不追求被他人认可，才能活得自由，才能真正拥有自己的人生。
拥有了“被讨厌的勇气”的大张伟，终于不那么在乎别人了，当他放弃想要让所有人喜欢的想法，学会自己喜欢自己，也就没那么焦虑了。
