本次班会的主题是59班2.0践行的第一个月度检视会，由第三小组承办：

1.主持人：秦新南，百向，张磊；

2.时间大臣：黄素华

3.排麦大臣：冯星菻，赵婷婷，王正香

4.记录大臣：张磊，秦新南，陆燕婷；

5.录音大臣：张一川；

1210-2017-月检视班会分享嘉宾目录

1.（1组）肖丽

2.（3组）张磊

3.（4组）黄霞

4.（5组）薛爱花

5.（6组）祁红伟

6.（7组）周丽娜

7.（8组）李生淑

8.（9组）陆燕婷

9.（10组）杨荣玲

10.（11组）林玲

11.梁新富（8组）

12.熊建权（5组）

13.张璨（6组）

14.冯星菻（3组）

15.潘智敏（9組）

16.蒋洪琴（1组）

17.包晓红（4组）

18.黄明彦（11组）

1组：肖丽

1209-1组-月检视-肖丽

——小组总结

大家好，我是1组组长肖丽。首先感谢天哥给我机会来到天使班，再次感谢我的前任，也就是现任的耀莹班长把之前的1组管理的非常棒。下面我将从2个方面对1组进行检视。

小组运行：我们小组在正式运行前确定了组规，组规中明确了轮值制度，践行的奖惩制度，在小组内也得到很好的实施。在班级正式运行后，我们组依据smart原则，以最快的速度完成了各自2.0目标的建立。通过几次小组周会的召开，能够非常欣慰的看见每个伙伴都在积极向自己的目标迈进。在这里我要对我们组所有的小伙伴进行嘉许！在1个月里，除了第一天有一位小伙伴退出外，后面大家都坚持得非常好。目前我们小组也非常荣幸在第一个月的积分排在全班第一名。

个人嘉许：1组的小伙伴们在整个践行过程中表现得非常好，尤其是朱静、蒋洪琴、罗桂萍、黄东宁、冯耀莹几位伙伴以主动积极的态度践行和分享，在组内的示范带动作用。新进入的徐艺宁在入组一周后就能非常好的融入这个小集体中，在线下践行的同时后面也没有落下小组会，做得非常好。在最近的一周，蒋兆彬、张学瑾在践行方面有非常大的进步。我们小组的罗桂萍和刘军加入了潘昱共读群，每周在小组会上分享阅读感悟，目前已经带领我们组几位新伙伴开始共读活动。

作为1组的组长我感到既幸运又紧张。幸运的是我遇到了天哥、宝歌和1组众多非常优秀的伙伴；紧张的是面对这么多优秀的伙伴，我做组长可不能拖了大家的后腿啊。

3组：张磊

1210-月检视

大家好，我是三组的张磊。我的三个标签是1.关注亲子教育的80后妈妈；2.放射医学专业的医生；3.营养医学爱好者。

加入2.0后我给自己制定的目标是：1.22:30前入睡；2.按照制定的阅读清单，进行营养知识的主题阅读。

2.0实践一个月来，我有三个收获。第一个收获是基本能控制在22:30左右入睡，这对一个习惯熬夜而且很享受万籁俱寂我独醒这种感觉的人是多么痛苦又美好的一件事情。我很感恩遇到了易效能，遇到了天哥，遇到了各位亲爱的小伙伴，是你们的正能量让我下决心改掉困扰我许久的坏习惯，我希望能把早睡坚持下去，最后真正内化为一个好习惯。第二个收获是学会了写晨间日记。接触易效能之前，我从未写过晨间日记，1.0的时候也尝试着写过几篇，但总不习惯早上写也觉得写了没什么用，2.0要求必须写晨间日记，当时我还担心自己不能坚持下来，可我又不想放弃学习的机会，我想我首先要做的就是不能拖我们组后腿，践行一个月来，每天早上写晨间日记已经成为一个习惯动作。第三个收获是开始慢慢养成学习的习惯，说实话自从有了孩子，除了育儿书，其他书几乎很少碰。现在我有了自己的阅读目标，并且利用每天上下班的时间听书和做笔记。

我觉得做的不足的地方，时间管理的相关软件还需要进一步学习。

4组：黄霞

大家早上好。我是四组的黄霞，我的三个标签1.6岁孩子的宝妈 2.积极正能量  3.我是一个保险代理人。我是一个拖延症很严重的人，此次的班会分享稿也是一直拖到周六中午才发给相关人员！需要加强吃青蛙的节奏！

很庆幸把晨间日记打卡作为考核，我是一个荣誉感很强的人，不想拖小组的后腿，自然就必须强制自己每天早上，对前一天的行为做检视和记录，对当天的事做计划！就如当初1.0早起和晨跑习惯养成的过程一样，对自己的要求是，先形式，再内化！现在早起和晨跑已经内化为我的一个习惯，享受这样一个过程！泡在2.0，跟着大伙的节奏，相信自己也一定会把晨间日记内化为自己的习惯！在这个团队里也学会了感恩，每天收获一点点小确幸，感恩别人的同时，也会收获自己内心的愉悦！感恩每位辛苦无私付出的班委！践行只为遇到更好的自己，让我们一起轻装上阵！我的分享完毕，谢谢聆听！

5组：薛爱花

大家好，我是来自甘肃的薛爱花，三个标签是1、80后注重亲子教育的宝妈，2、易效能时间管理践行者，3、互联网加创业者。在2.0一个月的践行中，我们小组伙伴都积极践行，轮值小组会大家都能积极参加分享，死党组合也大力发挥作用，我自己的状态有嘉许的地方也有待大力改进的地方，在早起方面时间大多数时间可以在6点前起床，打卡时间有个别在7点以后，大多数都在6点之前。日记也修改了自己喜欢的模式，写起来更带劲。有按照目标听书并且记读书笔记。经常跑步5公里，其中1天一口气跑了10公里。做的不好的地方就是早睡，一不小心就晚了，就影响了早起。起晚的结果是听不了书，自然记不了笔记，致使目标完不成。我的困惑是比如家里来朋友喝酒，我应该怎么才能做到早睡呢？是明说还是...？如何应对才是？还有一个就是，跑步超过5公里，膝盖会疼应该怎么调整？跑步放松后小腿很困是因为缺钙吗？希望问题都逐一解决，顺利完成我的目标，把2.0践行好！谢谢大家，感恩遇见所有朋友们，感谢你们的不离不弃，一路陪伴。

6组：祁红伟

各位天使59班的小伙伴们，大家早上好！首先非常高兴能有这样一个机会，与大家共同分享。时间过得真快，似乎只是一转眼，就过去一个月了，在这一个月里，有很多的收获，有很多的迷惑。因为我们在一起，我感觉，一切都是那么顺其自然，而又充满了挑战和幸福，感恩我们经历的一切，感恩大家。

说起过来的一个月，给我的一个总体感觉就是，大家都非常的想要把这件事情做好，都努力了很多，付出了很多，也出现了很多为了大家辛苦做事的人们，您们辛苦了！在这个月中，我们也有一些迷糊，似乎总是有些问题，我们无法解决，似乎有很多的能量，我们无处爆发。在我们的班级里面，有很多很多的能人，有各行各业的人们，你们知道吗？每一次的分享，都为我打开一扇知识的窗，好想透过那扇窗，看看那满屋的积累。希望以后我们的分享能再多一些，好吗？

我们为了明天会更好，为了今天过得更好相聚在一起，一起在寻找的方法，一起在探索这一新模式，是有些不足，但是我们不要遗憾，这或许就是我们应该经历的了。谁的生活一帆风顺呢？那些曾经的风雨里程，转身想想，是不是我们记忆最深处的美好回忆呢？我希望在以后的日子里，我们放下一些世俗，我们多勇敢的面对自己，面对自己的过去现在和未来，勇敢地向大家展示我们自己的优点和缺点。在这里我们是一家人，在这里我们应该找到我们想要走的路。我们要相信，只要我们每个人多付出一些，只要我们每个人对这个班级充满了希望，我们的班级就充满了希望，我们的群就是就最好最优秀的群，我们的活动就是最好的活动，我们的一切都将是最好的，感恩遇见易效能！感恩遇到易效能的老师教练，遇见大家。我们相约一家人，我们相约一起努力，遇见最好的自己，过最好的生活，好吗？我是六组的祁红伟，谢谢大家。

6.（7组）周丽娜（根据录音整理）

三个标签：小学语文老师，10岁孩子的妈妈，易效能的践行者

2.0的收获：

第一：关于阅读，一年内看完等身的著作，每个月看13cm厚的书，本月已经完成了；

第二：关于跑步，每个月50公里，11月19号参加了半程马拉松，用时2小时22分，目标是2小时15分；

第三：写晨间日记，一共完成了500多篇，记录的都是自己成功的事情，虽然少，但是对自己的影响很大，人变得更加积极了，正能量满满的！

7.（8组）李生淑（根据录音整理）

三个标签：一个基督徒，安利产品的经销商，喜欢食品营养学的双胞胎妈妈。

第一：感恩所有的朋友，收获了开心！因为易效能的同学都是优秀的榜样

第二：易效能的课程在时间管理方面做得非常好，同学们也是最棒的

第三：对自己的生活、家庭、事业有很大的帮助，用时间管理来规范自己的行为，发现自己的处事能力、目标管控能力也增强了

困惑就是对软件不熟悉，因为不用心，其实可以多去搜索或者向同学们请教；

早睡的习惯不是太好，需要进一步完善。成就自己，感恩遇见！

8.（9组）陆燕婷

亲爱的小伙伴，大家早上好，我是婷婷，很开心今天代表9组在班会上分享发言，我先自我介绍一下，我的三个标签：我是一个一岁半孩子的妈妈，易效能的践行者，一个乐观向上爱好旅游、摄影、运动的女人。

今天我的发言分两部分，

第一，关于我们9组，第二关于我自己：

第一、我们9组现在积分排名在第二，一切都有赖于我们组小伙伴通力合作，超强的团队荣誉感让我们走得稳走得远，大家有在为自己2.0的目标而努力，这是非常棒的，我们现在的欠缺的是输出与分享，最好的学习是教会别人你，相信我们9组的伙伴在未来的日子肯定会摸索出一条属于我们组更好的前进道路，让我们在2.0学习到更多，收获满满。

第二、接下来我要说说我自己践行感想。

2 1.0我是组长，2.0我挑战自己申请班长来做，当时自己勇字在心口，最后天哥安排我做副班长的时候我没有难过，也没有没有一丝丝的不愿意，我知道是自己斤两不够，需要不断学习，其实我那时心里还是有点小幸运，幸好是副班，因为我同期我做上了我们1.0教练，小荣教练带的1.0班级的助理，事情也比较多。

3总结我这一个月践行感想，一个字忙，忙，忙，忙中成长，忙中收获。

2.0我的印象比较写的确实不怎么样，每次计划把属于自己的笔记模板做好都没时间做，自己工作，1.0,2.0忙的一团团，虽然是忙但是我自己也收获很多，由于自己身在这个大环境，接触人也比较多，接触的事比较多，系统打卡问题，人员变动问题，如何带1.0问题班委和伙伴上轨道问题，每天都在头脑风暴，在与人相处，处理问题能力上都有很大收获，能帮助到他们有收获真心感觉很快乐，但同时我也反思，自己时间是否合理分配了，为什么每天都那么忙，在下一周期，我要学会断舍离，把自己时间计划好，给与自己更多时间做自己喜欢的事情。

在过去的一月还有一件事情让我感动的事，在2.0我接触教练和老师也比较多，在他们身上我看到了什么事大爱，像天哥，小荣老师，大禹老师，潘老师，只要我们有需要他们都会无私帮助我们，而且特别友善和特别有爱，有时候感觉跟他们聊天真是一种享受，在他们身上我学到了什么叫谦虚，什么叫大爱。

在此感谢这一个月来，遇见所有人，感谢各位教练和老师的支持和教导，感谢我们9组伙伴陪伴，感恩遇见大家，好了，今天我的发言已完毕，谢谢大家聆听，愿大家生命灿烂如花。

9.（10组）甄宪彩

大家早上好！我是10组长甄宪彩！很开心今天又能和大家一起咱们的班会！2.0以来我的收获非常大！

首先印象笔记能够逐渐完善并质量每天都在提高，不像之前写了开头不知道接下来怎么写，按照模板有时也不知道填啥！现在每天不单单是晨间计划，还有每天的反思总结质量也在提高！通过反思总结，找出自己不足的改进，发现小确幸，嘉许自己！

第二:终于把运动挪到室外了，之前就是在家里做做简单的瑜伽，转转呼啦圈，这周开始每天早上快走1小时！这是我最开心的事！

三就是加入了潘昱班主任的共读群，养成了每天读书的习惯。现在语言表达能力也有提升！自信了很多！

还有我们组的每个人都在进步，像丽萍她参加了线下课，现在虽然有时不能参加我们的小组会和班级会，但会把在线下课学到的都分享给我们，她分享的找青蛙让我们组原来对找青蛙很头疼的事，有了很清晰的思路和目标！

罗鑫在1.0就印象深刻，热情有责任心。有时我的工作忙，都是她在组里组织大家分享和调动氛围。感谢罗鑫！

还有东虎，他是很会专研的人，这次给大家分享的微信收藏笔记功能就能很好的帮助我们在找到青蛙后更好的监督完成！这个罗鑫在大群里和大家分享了！感谢大家，让我们一起成长为最好的自己！

10.（11组）林玲

三个标签,教练技术学员，3岁孩子的妈妈，旅游爱好者。2.0的践行和1.0相比，这次主动担任了学习部长的职位，小组会，分享会。班委会，班会。参与协助了大大小小的会，才真正明白参与多少，收获多少。凡事预则立，不预则废。感恩所有班长，教练的付出。期间自己的组织能力，罗辑思维，都有所提升。但占用了比较多的家庭时间，家人有所抱怨。要努力平衡精力，自己生活和易效能的践行相互促进。和1.0相比。合用会议参与度的提升，也让我收获更多能量。一个月的践行，晨间日记有坚持填写，但反思总结，和青蛙也没做到位，要不断精进。

11.梁新富（8组）

三个标签：济南优格软装设计师；易效能践行者；传统文化爱好者以及传播者，禹竹易理山东济南的传承人。

学习过程中，发现了很多规律，有太多的人在做时间管理的分配。叶武滨老师的时间管理，高效。2.0.的紧张。一开始不适应，课程紧张，休息不规律，心力交瘁。

简道云：签到。

分享过程，和签到，每天几分钟，就高效了。

我最初的三个目标：早起，减肥，读书。组织分析，合理利用时间

12.熊建权（5组）

1210班级周检视会发言稿

大家早安，我是五组熊建权。下面分享三点：

第一点：组内践行

1.组长要关注班级群、小组群；组员要关注小组群，按时掌握群内动态。

2.组员的微小进步，都要及时给予肯定和鼓励；组员的合理要求，都要积极响应回复；组员不会做，要手把手教会他。

3. 5组有制定轮值组长职责，轮值组长做得的比较好。死党间有相互分享目标进度。

4.总之，以一颗真诚、友爱的心去对待组员，就一定能够赢得组员的信任，就一定能够相互成长和进步。

第二点：班级践行

1.组长要带头践行目标，作为表率。我有参加周四分享会、班级分享，会将践行体会公布在本小组群内和我的死党，以自己的正能量影响他人。

2.通过积极主动参与班级活动，学会组织、策划、协调等工作内容，反思得出：任何工作要想取得好的效果，必须要提前计划，事先多准备，事中很顺利，事后有成就。

3.总之，参与多深，领悟多深；未曾经历，不成经验。

第三点：个人践行

1.十一月跑步304.14KM，超过220KM的预定目标，达成率为138%。从9月份至今累积捐步140万以上，折算成人民币捐款130多元。运动锻炼身体的同时，奉献了爱心，感恩所有有爱心的企业。

2.本月共读完《如何阅读》和《好好学习》两本书，在简书上发表书评两篇，获得同学们的表扬，更加激励我要一直写下去。我简书的取名就是‘一日看人生’。

3.总之，通过写简书让我知道过去哪里做得好，哪里做得不好。‘没有记录就没有发生，不反思的人生不值得过’，在好好学习这本书中也提到以教为学，反思和回顾的好处，成功人士都是这样做的。

我的发言完毕，感恩所有的遇见，感谢大家的聆听，我爱大家。

13.张璨（6组）

2.0践行第一个月度检视

伙伴们早上好，践行2.0易效能时间管理已经有一个多月了，今天是我们的小组会，借这个机会，对标开始时定下的目标做个月度检视。当时定下的三个目标一坚持早睡早起，写晨间日记；二是完成咕咚的半马训练（一个月）和全马训练（两个月）；三参加六期共读活动，输出六篇书评。

早睡早起和坚持写晨间日记，都执行得比较好；第一个月的咕咚半马训练，也已经完成，一个月跑了135公里，也完成了两个半马；《好好学习》的共读活动刚刚结束，书评还没来得及写，最近几天应该会完成这个任务。嘉许自己，基本上完成了我当时定的目标。特别是跑步，完成比较好，自己的感触也特别多。当时定这个目标的时候，并不觉得自己能够完成，只是说出去的话，泼出去的水。跟着咕咚的进度，算是比较轻松的完成了这个任务。站在起点看终点，觉得很远；站在终点看起点，其实也没有想的那么难。这次的咕咚半马训练让我更加深刻的理解了爱非坚持和慢以致远。

其实我从去年刚刚开始跑步的时候也只能跑三五公里，而且是跑跑停停。慢慢的加到了了七八公里，然后第一次的十公里，到现在比较轻松地完成一个半马，是一个持续的过程。其间中断过跑步，也经历过受伤。遇到瓶颈和挫折时，我是怎么做的呢？一是找那些跑步高手去交流，看看他们是怎么跑的，二是听吴栋老师的《像恋爱一样去跑步》，然后我修改自己的跑步姿势，结合简爱跑步法的挺倾柔衡坚，发现了跑步真的是一件让人愉快的事情。然后越跑越远，越跑越轻松。

跑步让我悟到了这样一个道理。其实我们的认知是在实践中不断提升的，要做到知行合一真的是很难的事情。就像韩寒说的道理我都懂，却依然过不好这一生。不管是跑步，还是阅读学习，工作和其他运动，认知和行动应该是一个螺旋上升的过程。一方面因为我们的认知在不断提升，提高了我们的实践效率；另一方面我们在实践中又发现了新的问题，促使我们去学习更多的知识，来解决这个问题。先完成再完美，是对这一过程的最好诠释。所以我们不应该对自己的人生设限，一定要去试一试，不试，你怎么知道自己会成功呢？

14.冯星菻（3组）

大家早上好。我是3组的冯星菻，我的三个标签1.4岁孩子的爸爸2.易效能的践行者3.商业地产招商人员。我是一个拖延症很严重的人，老是想多准备做得更好，结果往往时间很赶，最后效果差强人意，需要加强吃青蛙的效率！

进入2.0后每天早上，对前一天的行为做检视和记录，对当天的事做计划！让我更好开始美好的一天，因为早睡做得不是太好，虽然能较早起来，但还是不够时间晨跑，喜欢运动超越自己极限的感觉，我利用上下班时间骑车弥补锻炼，基本上能坚持每周五天能运动一小时，精力也比以前更好。每天坚持利用好碎片时间进行听书学习，但看书学习时间仍然做得不好，需要在下一步加强。向大家多学习，践行只为遇到更好的自己，让我们一起轻装上阵！谢谢聆听！

15.潘智敏（9組）

大家好，我是来自九组的潘智敏，很感恩能与大家一齐继续在2.0的道路上践行，不知不觉已经一个月的时间了，如果说1.0让我们养成了早起的习惯，那2.0让我们更好地利用早起之后的时间。很多小伙伴在这条路上都走得很快，纷纷利用早起的时间写晨间日记，看书，运动。而我却选择了慢慢走，因为适合自己的才是最好的。虽然目前我还只是停留在每天坚持写晨间日记上，但我相信经历2.0之后，我能把早起的时间运用得更好。

感谢我们的9组的组员，我们每天都会在群上相互督促和鼓励，当有小伙伴落后的时候，每个人都会主动的拉上一把，虽然我们每周的小组会没有了教练的指导，但我们每一位小伙伴都已成为彼此的教练，都会主动为大家排忧解难。感恩能在天使班的大家庭，让我们彼此遇见，彼此进步，愿我们都能遇见更美好的自己。谢谢

16.蒋洪琴（1组）

大家早上好！我是来自重庆的蒋红琴。首先我用三个标签介绍一下我自己：1，我是时间管理的践行者是131期的学员。2，我是教练技术的践行者。3我是一名从事服装行业多年的时尚买手。

进入天使2:00我觉得自己。一切又从头开始了，最初下载的印象笔记根本没用现在才开始现学现用，每天早上起床，打卡列出三只青蛙并且能够有序的完成晚上睡觉前进行反思与感恩，这样也让自己的生活很有仪式感。同时我也让我团队的小伙伴尽到了1.0听叶老师的100讲，学会泡在易效能，明显地感觉到大家的积极性提高。团队的凝聚力也提升了业绩更是往上涨，真的非常感恩叶老师，感恩天哥，感恩我们一起践行的小伙伴们。

另外，我还想分享一点就是三个月。第一参加的重庆半程马拉松。这也是我加入易效能来最大的收获，这在以前我是想都不敢想的事情。但由于加入易效能之后，自己慢慢的养成了跑步的习惯。并且爱上跑步！所以这次以2小时18分的成绩跑下来，感觉自己棒棒的！而且心率和呼吸都很平稳，没有感觉到特别累。有很强的荣誉感与成就感。而且，在这个过程当中，我觉得印象最深刻的是，一路上自己的自我觉察。自我对话还有那份自我激励我觉得人生真的就是像跑马拉松一样。要不断的激励自己我相信越来越好希望下次有机会再跑步的主题上给大家详细的分享一下。谢谢大家！

17.包晓红（4组）

大家早上好，我是来自四组的包晓红。我的三个标签是四岁男孩的妈妈，易效能天使班四期的践行者，专注于英语启蒙的家长。

一个月以来，我取得了以下成绩，一，持续早睡早起。二，形成了每天早上写晨间日记的习惯。三，本月练习瑜伽十次。四，本月持续做英语启蒙23天。持续早睡早起和练习瑜伽让我精力充沛，每天有好感觉。我的感悟是贵在坚持，成功的道路并不拥挤，在于是否能够坚持到最后。相比我的目标，本月瑜珈练习次数目标基本达成，中间今天因为孩子生病断了几天。英语启蒙最近的进度有所放缓，改进的方法是白天要当做青蛙来吃，每天至少做两个番茄钟。期待自己不断加油，完成84天的阶段目标！

尤其要嘉许自己的是在人际关系上，能够突破自己，内外一致如实说出自己的感受，表现在与妈妈的关系不断变好，更加亲密。在环境中有挑战的时候，自己不同意别人的话，能够有勇气提出来，我不允许你这样对我，这样的练习有利我自己的心灵健康，内心充满了力量，也更加自信。感恩所有的发生都是来帮助我成长的。祝小伙伴的生命灿烂如花。

18.黄明彦（11组）

大家好，我是11组组长，首先介绍一下我的三个标签：1、我是13岁孩子的父亲；1、通信行业工作者；3、易效能的践行者。我介绍一下我的四大收获：1、服务的人越多，能量越大。我在2.0担任组长，我明显的感觉到我的收获要远远大于1.0，因为我不仅要做好我个人的践行，我还要推动全组的践行，我的视角从个人已经放大到全组。有一股力量在推着我向前，那就是我是组长，我要做好全组的表率。由此我想到是否通过和班主任沟通也让小孩也担任学习课代表的职务，这样也可以让他有更大的能量推动他学习。2、早起：冬天早起的难度比较大，但这次2.0我居然坚持下来了，每天6:10起床，这让我很高兴。3、晨间日记：晨间日记是非常好的习惯，让我关注自己的年度、月度目标，以及3只青蛙，反思自己每天的行动和目标的关联，我已经收获到晨间日记带给我的帮助，每天坚持完成3只青蛙做要事。4、阅读：我不喜欢学习，这次2.0的践行目标就是养成阅读的习惯，我相信，通过我的努力和大家的帮助，我一定会越来越好，谢谢大家。

大家早上好！我是来自重庆的蒋红琴。首先我用三个标签介绍一下我自己：1，我是时间管理的践行者是131期的学员。2，我是教练技术的践行者。3我是一名从事服装行业多年的时尚买手。

进入天使2:00我觉得自己。一切又从头开始了，最初下载的印象笔记根本没用现在才开始现学现用，每天早上起床，打卡列出三只青蛙并且能够有序的完成晚上睡觉前进行反思与感恩，这样也让自己的生活很有仪式感。同时我也让我团队的小伙伴尽到了1.0听叶老师的100讲，学会泡在易效能，明显地感觉到大家的积极性提高。团队的凝聚力也提升了业绩更是往上涨，真的非常感恩叶老师，感恩天哥，感恩我们一起践行的小伙伴们。

另外，我还想分享一点就是三个月。第一参加的重庆半程马拉松。这也是我加入易效能来最大的收获，这在以前我是想都不敢想的事情。但由于加入易效能之后，自己慢慢的养成了跑步的习惯。并且爱上跑步！所以这次以2小时18分的成绩跑下来，感觉自己棒棒的！而且心率和呼吸都很平稳，没有感觉到特别累。有很强的荣誉感与成就感。而且，在这个过程当中，我觉得印象最深刻的是，一路上自己的自我觉察。自我对话还有那份自我激励我觉得人生真的就是像跑马拉松一样。要不断的激励自己我相信越来越好希望下次有机会再跑步的主题上给大家详细的分享一下。谢谢大家！

班主任宣布班委任职

2.0班级班委任职

一、班主任助理宝歌：代表班主任下发班里通知或者其他班内一切事务。其他班委有任何问题直接汇报到助理这里，助理和班主任对接。

二、正式班长祁红伟：负责班级全面工作。对接副班长。

副班长：负责协助班长 每周的班会各自安排好流程和对接。

1、陆燕婷

2、熊建权

3、冯耀莹

秘书长：刘凡云 负责班级践行积分排名汇总，对接副班长， 核查副秘书长每日统计工作，副秘书统一对接秘书长，秘书长当天晚上11点前发出。各组汇总情况。

副秘书长：协助秘书长完成工作

1:尹芳

2:金凤

3:马海峰

4:朱静

取消纪委这块 统一归秘书部管理，组长直接对接秘书部

学习部长：对班级规定的学习进度推进，跟进每天每周作业完成情况，对接班长

学习部长：1.林玲

副部长：3名 协助部长完成工作

2:魏玲燕：（1-4组）

3:罗鑫：（5-8组）

4:李霞：（9-11组

宣传部长：任贵香 负责班级活动宣传，每周分享会，班委会，周检视会海报制作，对接当值班长

副部长；协助部长完成工作

1、张一川：

2、李卫东

3、黄雅莉：

各组组长；负责自己组内每日打卡积分，班会和组会统计分数，每天下午二点前统一发到记分群，秘书部统一统计。

1.肖丽

2.李珍

3.秦新南

4.黄霞

5组 熊建权

6.张璨

7.包铃

8组.朱以娟

9.刘艳琴

10.甄宪彩

11.黄明彦

特别说明：如果轮到班委值班，有事请假，请务必找到顶班的班委方可准假。

请各位班委以身作则 起到带头表率感谢大家的大爱精神，服务越多收获越多

祁红伟班长就职演讲

各位天使59班的小伙伴们，大家好。先做个自我介绍吧，一，我是一名来自农村的孩子。二，我是一名基层警察。三，我是一名写作爱好者。我的名字叫祁红伟。我是一名直爽的人，不喜欢拐弯抹角，我是一名简单的人，简单的生活中实在前行。

首先非常感谢天哥和宝歌给我这次机会，让我尝试成为我们天使五十九班的班长。说实话，我并没有想过我能成为一名班长，因为我们班里有能力的人太多了，我并不是最好的。但是我又非常希望成为班长。我非常希望能逼自己一回，和大家一起交流，一起学习，一起成长！希望大家能够多多支持我哦！

易效能，让我认识了很多很多有能力有理想的人们。在这里我收获了友谊，学到了很多方式方法，在工作生活中得以应用，使我的生活得以更加的幸福，工作得于更加舒心。同时通过易效能的学习，让我认识了很多很多好朋友，通过各自思想，文字，图片等的交流，让我看到了不同人们的生活，感悟了很多的以前不曾感悟的人和事。在接下来的日子里，希望通过大家一起的付出，让我们的2.0，每个人都有收获，收获都非常的多。

过去的事情已经过去了，再怎么说他都不会回来，我希望，我们大家通过这一周的交流沟通，把问题一一提出来，给予解答和解决，然后，朝着我们想要发展方向发展下去，大家说好吗？好的方式方法，好的新理念的，我们都会接着走下去，不好的一些东西我们加以改进，我们要相信，只要我们大家有了统一的目标，每个人都付出自己的一些行动，用更加宽广的心胸，去分享，去感悟，去落实，我们2.0天使五十九班，肯定会收获很多很多，大家愿意一起付出吗。

试想一下吧，昨天已经过去了，今天正在进行中，明天还没有来到，我们不要为了昨天的很多人，很多事，去花费太长的时间。今天就是当下，当下是最好的，我们今天多付出一些，多努力一点，对于我们的明天来说，那一切都是有可能的了。请相信，通过天哥，还有宝歌，还有我们大家的共同努力，我们中的每个人，一定会有更好的收获。

既然我们已经参加了易效能的学习，这个时间怎么都会过去的，那我们为什么不选择用最美好，最激情，最积极的心态去面对，用最热情的感觉去相处，让大家成为真正的一家人。我中有你，你中有我。让我们每个人都有非常好的收获，而且走着不再孤独，每个人都可以走向更加成功的路。

告诉大家一个消息，我所在的地方，是云南省普洱市宁洱县，我们这里有一块民族团结誓词碑。我总是站在誓词杯前，看着那些碑上的名字，想着他们的故事。感悟人生，感悟沟通，感悟团结。既然我们有缘走到一起，我相信肯定是上天安排好的了。那就让我们相约在这里遇见最好的自己，好吗？

我是班长祁红伟，希望以后的日子里，我们一起愉快辛福地度过。感恩遇见大家，感谢一切。