3月18日，第160天奇迹功课：回归中心；诵读《大学》《中庸》一遍、《道德经》一章节；《奇迹课程》第130课的学习。
早上收到父亲的情绪很大，觉察到他不应该有这样的念头，对于他的处境和感受我没有全然的感受而下了一个评判，站在我的角度上是很好的，而他的感受和情绪是真实的。我没有全然的接受他所表达的情绪和感受，相信当我全然接纳父亲不会有这样的情绪。
今天是我的生日，清晨在亲人群里共享快乐，父母分别在弟和妹家里，除了打电话给父亲说：爸爸，今天是我的生日，感谢您和妈妈的养育。分别发红包给弟妹让他们转交父母。群里兄弟姐妹都发红包来祝贺，开始我只收群发的红包，不收专属的，觉察到自己，接下专属的红包又发出去。看到自己的限制。同时收下所有的祝福。
中午爱人和女儿安排好午餐为我祝贺生日，可以收到满满的爱，爱人从家里跑到离单位近的地点一起吃饭，而在言语上都缺乏表达，有时候自己会强调这种表达，自己也是这样，心里了了分明，表达出来的一部分都不是正向，彼此的感觉都不是太好，而这一点上我恰恰一直在要求爱人的改变。
家庭心学院伙伴的分享很精彩，每个人都在自己的生活中不断超越自己，看到生命的一份渴望和自然主动向上的力量，他们都竭尽全力让自己更好，更美妙的是伙伴的们课题在分享中就找到了答案，真的很赞叹团队学习的力量，每个人都是智慧的，而智慧的踫撞更加精彩。
感谢老天的安排，原计划的女儿的沙龙和我的心学院课是分开了，因各种原因不得不放在一起进行，真的一切都是最好的安排。下午女儿的分享，我也很震撼，她们的思维真的不可思议，突然理解了教育是：30%的唤醒，70%的静待花开。陪伴孩子真的是一件快乐和享受的事情。
分享《奇迹功课》：也许你认为人间还有各式各样的爱，也许你认为，有一种爱专为这个，而另一种爱专为那个；有一种方式爱着一个，又用另一种方式爱那一个。其实爱只有一个，他既没有部分之别，也没有程度之分，亦无种类和层次，更没有分歧和差异。他就是自己的样子，千古不易，不会因人事环境而有所改变。
凡是认为爱是可以改变的人，是不可能明白爱之真谛的。他看不出根本没有“会改变爱“这种东西。为此，他会以为自己有时能爱，有时可以恨。他还认为只给这人而不给那人的爱，也称之为爱。相信这一类爱的人根本不了解爱。如果爱能够如此后此薄彼，表示它己作了罪人与义人的分别取舍。
