关于情绪管理的一点思考

最近一期的三十天实现不吼不叫橙色犀牛行动有我全权负责,借这个契机,我重新开始了新的一轮情绪管理的自我提升。

虽然经常教别人该如何管理好自己的情绪,一位母亲能管理好自己的情绪对家庭来讲有多重要等等,但其实在现实生活中,我也会因为孩子吃饭睡觉磨蹭而发脾气,也会因为满满不肯从洗浴桶里出来而失控,这一次,我下意识跟随着课程重新梳理自己的情绪来源,情绪背后的真实原因,下意识的转换思想,去关注当情绪来临时,自己的身体变化等等,惊喜的发现,很多时候,只要我们足够保持觉知和清醒,再对孩子对自己多一点点耐心,再给糟糕的状况多一点点机会,那些我们不好的情绪,不好的状况,就会神奇般的满满淡化、然后消失。这是我的一个全新的感受和体验,接下来带领课程的过程中,我想更仔细的去体会这种感觉,记住它,让它扎根在心里。

孩子就是父母的复印机,他们会全然吸收、相信和吸纳父母带给他们的一切。人类最先 发明且运用的是麻醉技术,因为不麻醉所带来的痛苦是显而易见的,而消毒工作是在很久之后才运用的,为什么?因为不消毒虽带来的痛苦通常让人难以察觉,很难立马清晰的感受到,但他所带来的带来的后果确实十分可怕的。父母的语言、情绪所带给孩子的影响是消无声息的,但却是十分深远的,他会潜移默化的进入到孩子的身体,影响孩子的智商、情商等各个方面。

今晚,很神奇的正好读到了华德福教育中关于情绪的两段话,写的很好,特地记录下来:

不要忘记与幼儿保持良好的互动关系。幼儿的偏差行为,需要的是教导,不是父母跟他一般大小,一样生气的!

人的相处,感觉好坏是互动的结果。孩子有暴力或者情绪化的现象,很多时候是对某些情绪的学习和反弹。我们很难忘记一些我们看过的充满愤怒的眼神,身为父母,应该小心谨慎,时时提醒自己:规范幼儿,不能忘记与幼儿保持良好的互动关系。

用积极良好的互动来规范幼儿,而不是情绪的冲突,孩子需要的,不是与他一般大小的父母。

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