有种旋律一直在耳边萦绕，有首歌词一直在脑海中浮现，“动起来，每一秒都期待，动起来，为新的记录喝彩，动起来，就拥有精彩未来”，正所谓少年不懂歌声语，读懂不再少年时。
失恋时，请动起来
失恋时，你最爱安静，喜欢沉浸于自己的世界里，细数记忆中和对方在一起的点点滴滴：一个微笑，一个拥抱，一场说走就走的旅行，一起努力编织的一个梦……但你又最怕安静，你明白这终究是一个破碎的梦，接下来需要自己一个人孤行，他带走的不仅仅是陪伴，还有你深深的依靠和眷恋。
既然时间不能倒流，那就不必三步一回头，抓住过去不放手，明天的太阳依然升起，河流依然流淌不息。动起来去外面走走，外面的花朵依然芬芳，风景依然迷人；动起来去外面走走，分散下注意力，放下那只无形的手；动起来去外面走走，哪怕漫无目的，万物都在耐心守候；动起来去外面走走，不仅锻炼身体，还能健康长寿！
无目标时，请动起来
机会都是留给有准备的人的，当你不清楚现在该做什么，该去哪里的时候，请不要站在原地等候，动起来去看看书，去听听过来人的经验，去见见别人如何与他人沟通交流，优秀的人总有过人的闪光点，好好发掘并学习，只有这样动起来，当机会来临的时候你才能抓住，当你的视野慢慢扩大，你拥有的资源会越来越多，你所在的处境也会慢慢改变，原来的你处于被选择的境地，现在的你拥有了更多选择的机会，此刻的你更清楚你喜欢什么、适合什么、拥有什么，而这一切的前提就是动起来从身边的小事做起，脚踏实地地走好每一步路。
动最早字形见于秦汉篆书，其本意是行动，为实现一定意图而活动，动起来才能拨开云雾见天日，动起来才能使人生境地化被动为主动，为了绚丽的梦想，为了多彩的人生，请动起来！
