《精力管理》:为什么要遵循自己认可的价值观生活

文学史上很著名的一个关于价值观冲突的隐喻就是“月亮”和“六便士”,它来自英国作家毛姆的代表作《月亮和六便士》。毛姆在书中刻画了一个无视世俗的美满生活、抛弃妻子,只为追求绘画理想的人物斯特里克兰德。六便士是英国面值最小的银币,代表了无处不在触手可及的现实,而月亮则象征着那高远而美好的理想。

满地都是六便士,斯特里克兰德却抬头看见了月亮。

所以,他毅然决然放弃了别人眼中优渥的生活,宁愿忍受贫困潦倒也要去追寻内心的绘画梦想。暂且不说这样的选择孰优孰劣,从精力管理的角度,只有这样的选择,才能实现精力管理最终的目的:全情投入。

“我总觉得大多数人这样度过一生好像欠缺了点什么。我承认这种生活的社会价值,我也看到了它井然有序的幸福,但是我的血液里却有一种强烈的愿望,渴望一种更狂放不羁的旅途。我的心渴望一种更加惊险的生活。我是准备踏上怪石嶙峋的山崖,奔赴暗礁满布的海滩的。 ”

这就是一个人能够全情投入时的内心独白。

如果我们的行为与自己的价值观不一致,就会导致内心激烈的冲突,进而阻挠我们达到全情投入的状态。

心理学家卡伦.霍尼认为,当人们面临内心的冲突时,会基于各自的性格特征发展出不同防御策略:顺从型选择亲近他人、对抗型选择抗拒他人、疏离型选择远离他人,但这些策略只是在逃避现实,无助于人们消除内心的冲突,反倒会加剧人们的恐惧,从而无法真诚地投入到任何关系或工作中,使状况越来越糟糕。

为了避免行为与价值观不一致导致的冲突消耗我们的精力,我们必须遵循自己认可的价值观生活。


《精力管理》作者写道:

“价值观是终极的行为指南。不符合行为的价值观只是空话,它们必须足以影响一个人每天做出的决定,才有意义。”

“我们通常的行为都是权宜之计,并非由价值观驱动。”

安是一家公司的高管,一直想戒烟但从未成功。吸烟已经影响到她的健康,但她感觉到自己的身体已经对尼古丁产生了很强的依赖性,所以,她认为自己戒烟失败的原因是自律性差。当她怀孕之后,她决定再次戒烟,并在孩子出生之前都没再碰过香烟,但是在孩子出生之后,她又开始吸烟。一年之后,她再次怀孕,她又一次成功地停止吸烟,并又一次在孩子出生后恢复吸烟。

价值观是意志层面的认知,显然,安的重要的价值观是对家人的关怀,因此,这种价值观驱动她在精神层面克服了自己吸烟的恶习,她恢复吸烟,深层的原因不是自律性差,而是她觉得吸烟不会再影响到孩子的健康,这个时候她的行为已经不再被自己认可的价值观驱动。如果安把重视的自己的健康也作为自己重要的价值观,那么就会有更强烈的动机驱使自己去戒烟。

除了日常行为没有做到被自己认可的价值观驱动之外,人们常常会犯的另一个典型的错误是没有看到自己实际的行为与自己认可的价值观之间的不一致。

巴里是一家公司的首席执行官。他认为自己最重要的价值观是尊重他人,但是他的直接下属反馈最多的却是巴里总是让他们等待,不尊重他们的时间。巴里对此感到无可奈何,因为他觉得他不是故意让人等待,他每天的日程都排得很慢,他对此无能为力。但是,当他重新审视自己认为应该遵循的尊重他人的原则,并为此做出改变之后,为了不让下属等待太久而果断地结束会议等事务,让自己的行为真正自己遵循的价值观,他发现,不仅工作效率更高了,下属也感到受到了尊重。

巴里是因为看不清自己的行为和价值观之间的差距而导致言行不一,但是,很多时候,人们是主动去言行不一。

迈克尔是一名股票经纪人。为了让人们购买股票,他在推销业务时不惜刻意言过其实甚至故意隐瞒。当市场行情突然一落千丈时,他沮丧地发现,他的客户已经遭遇了很大的亏损。他无法忍受良心的折磨,终于决定说出事实,即便因此而失去客户。他发现自己在跟客户沟通时,言过其实的冲动依然十分强烈,为此他要求自己必须先检查向与客户沟通的言语,并且要求自己一旦发现自己夸大其词就马上更正。

正是因为树立起诚实面对客户的价值观,迈克尔及时卖出了股票,虽然当时流失了一部分客户,但随着市场行情继续走低,他避免了客户更大的损失,他的选择被证明是明智的,他为此取得了客户的信任,获得了良好的名声,为自己带来了更多的客户。


所谓知行合一,“求知”,即确认正确的价值观已是需要不断的探索和对抗,而让自己真正地从行为上与认可的价值观相一致,更是需要一辈子的精进。路漫漫需不断求索,此之谓人生也!

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