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上篇文,大家给的反馈都一致:两三岁的可怕的熊孩子,到底该拿他们怎么办?
我想将与嘟嘟这段时间的斗争详细写写。
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嘟嘟的发展比很多孩子都要慢一拍,他一直显得非常幼稚。很多孩子从24个月开始进入可怕的两岁,嘟嘟一直到29个月才开始有苗头。
起先是从睡眠的时间开始。
嘟嘟28个月的某一天晚上,突然不愿意关灯,一关灯就哭着要打开。他太熟悉他生命的前28个月的睡眠流程——洗澡、读故事、关灯、吃奶、睡觉。
突然有一天,他不愿意这么干了。他发现太多好玩的,一到晚上他就无比亢奋,白天他疯狂缠着我,晚上疯狂玩他的玩具,不要我。
他舍不得精彩的白天即将结束,睡觉对他来说意味着他错过太多。
我敏锐地意识到,我的嘟嘟要开始跟我搞事情了。
果然,从那之后,接踵而来的就是类似:
不想洗澡;
不想吃什么的时候,放进去就吐出来;
到外面去,不再是我说去哪里就去哪里,他要做方向盘;
鞋子要穿不一样的;
等等... ...
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这些虽然让我有些措手不及,但总算能应付。
嘟嘟真正开始放大招,是在大约30个月左右。这段时间对我太过艰难,不论从身体和心理都带给我巨大的冲击。
他的表现是:
每天早上醒来,睁眼就开始哭,满床打滚;哭着闹着让睡得一脸懵逼的我立即抱起来去冲奶粉;
喝完奶粉继续哭,一定要抱着,不让做任何事;
如果我想上厕所,一定是抱着大腿在地上拖,一边拖一边嚎;
他想做什么就一定要做,如果不让,会哭到嗓子都哑了都不停;
他想要什么立即要给,慢了一拍他可以把手上的任何东西摔在地上,然后重复上一条;
我想要做饭、买菜、洗澡、喝水、吃饭,都必须征得他的同意,他不愿意我做的事情,如果我一定去做,重复上一条;
晚上睡觉一定要站起来抱着哄,如果不从,重复上一条;
半夜醒来发现自己在床上,不停哭,要我立即抱起来,如果不抱,不论是凌晨几点,重复上一条。
亲爱的读者,文章写下来的这一天,是6月4日,情况稍微好转了一些。
这样的生活,我过了足足有2个月。这是我人生中最艰苦的2个月,我辛苦养大的天使一样的孩子一夜之间变熊,以前的一点影子我都找不到了。
我经常半夜抱着他坐在床上无语,心里默默问苍天:能退货吗?不能退,能换吗?
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说到这里,我想提一下很多妈妈会有的一种心理状态:当孩子在某一个阶段表现得和以往不同的时候,会异常焦虑。
这个东西你以前还吃,现在为什么不吃了?
你以前都9点睡,为什么现在要10点半?
你以前都不用我哄睡的,为什么现在一定要陪着你才肯睡?
孩子和大人不同,我们的人格状态很早的时候已经成型,生理和心理的发展都缓慢。而孩子是每一天都不一样,他的大脑神经在飞速建立,他的自我意识在一天天觉醒,这些导致相应的行为改变。
所以孩子的发展都是阶段性的。
如果一个孩子几个月都是一成不变,我们才要考虑是否存在发展方面的重大问题。
但是对于妈妈来说,自从有了孩子,她们一直在做一个努力:努力调整自己的节奏,去跟随孩子。稍微有些觉察的妈妈一定会这样做。如果一个妈妈是调整孩子的节奏以迎合自己,这个孩子的发展一定在某方面是受阻的。
这种迎合会让妈妈非常害怕变化:我好不容易找准了一个节奏来跟着你,你怎么又打乱了?我们需要生活的稳定,以维持安全和熟悉的感觉。如果生活节奏一再被打乱,那意味着心理状态要不断去做调整,也就不断产生冲击和动荡。
当孩子的自我意识发展到达顶峰的时候,也是我们最艰难的时候:
以前的生活一点影子都找不着了;
辛苦建立起来的节奏已经完全乱拍;
本来就不算好的情绪雪上加霜;
感觉自己要崩溃;
怀疑自己会不会变成暴力狂妈妈;
担心孩子会不会被自己吼出心理阴影;
感觉自己快变态,因为有那么一个瞬间脑子里在幻想要不要弄死他... ...
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哦,亲爱的妈妈。
如果以上的所有你都有,那么今天你一定发现:你不是一个人。别人的孩子永远是花式乖巧,我们是同一个孩子,同一头熊。
当你被孩子正折磨得快要崩溃,你要知道这个阶段的孩子,他就是这样。他已经发展到这个阶段,他的一切行为都是正常的。而你的所有反应,也都是正常的。
我们上篇文章已经讲过两三岁孩子的主要的两个命题,我们来复习一下。
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两岁半的嘟嘟,他的核心命题就是控制与依赖。
2岁的时候,他对外界的探索欲达到顶峰,每天都要求我带他出去,在外面疯跑。慢慢过渡到两岁半的时候,他的注意力突然从外界又回归到家里和我之间的小天地。
我想他面临一个坎:外面的世界很精彩,可是如果我走出去了,妈妈还会在吗?
他希望这个世界是围绕着他转的,他想要一个杯子,这个杯子就一定要在他手里;他想要吃什么,别人不要来阻拦他。
两岁半的嘟嘟,遇神杀神,遇佛杀佛。谁如果挡在他全能控制感的面前,他的情绪就天崩地裂。
他在这样自我煎熬和煎熬养育者的同时,仔细体会着他和别人的边界——他做的事情在多大的程度和范围内是能被接纳的,他的需求在多大的程度和范围内是能被满足的。
妈妈在这样的拉锯战中,如果能够坚定而温和地告诉孩子:
生气了摔枕头可以,摔碗不可以,妈妈不喜欢你这样做;
妈妈不累的时候会把你抱起来,累的时候妈妈选择不抱。
孩子就能够比较好地从妈妈那里摸索到妈妈边界的形状。
当然在这个过程中他会不断尝试突破边界,因为彼此的交融曾经是那么让他舒服,他多么希望那个高度满足他的妈妈永远都不会消失。
然而他最终是要走向这个变幻莫测的世界,这个世界的真相就是,不会有人永远无条件地来满足你。
在这个艰难的过程中,孩子不断冲撞你的自我边界,不断冒犯你的情绪,作为妈妈,这是太困难的一个时期。
但是如果能够支撑下来,这个孩子会发现他的妈妈是坚定的,他的边界就在妈妈的帮助下初步完成了。
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在孩子即将心理上和你分离,他发现你们之间慢慢建立起边界的时候,他会恐慌。你会发现在这个时期他比以往还要粘着你。
他需要通过这种高强度的粘合,以此证明妈妈还是那个妈妈。他对自己即将从心理上和妈妈分开感到害怕,他想要更多的情感支持。
于是这会让妈妈们更加疲惫。
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这个阶段的孩子,他们表达情绪的方式很简单:
哭、摔东西、打人。
他们的语言发展还没有成熟,所以只会用最原始的东西来表达情绪。这种原始的表达情绪的方法通常被父母视为洪水猛兽,原因就是——丢人。
如果我们看到一个总是哭哭啼啼、打人、扔东西的孩子,我们不会去想孩子到了这个阶段,这是正常现象。通常的想法是——这孩子真没教养。
这背后直接的指责就是——这妈妈真是失败。
对自身人格发展不够独立的妈妈来说,这个指责是难以承受的。这句话无疑最终指向——你孩子不好,那么你整个人都是失败的。
如果说孩子在这个阶段的难以养育是一份焦虑,这份潜在的难以察觉的微妙情绪,使这份焦虑扩大无数倍,也在潜意识中偷偷换了概念——由焦虑变成了恐惧。
妈妈们要知道,这整个事件已经不是原来的事件,它借助不同的载体,在你内心完成了无数次巧妙的发酵。发酵后的情绪早已经面目全非,而如果你带着这份没有被察觉到的情绪去面对孩子,你会发现孩子会越来越难带,你会越来越崩溃。
孩子是聪明的,他能觉察到无妄之灾,而他抗议的方式就是:
更激烈的哭闹、更激烈的摔东西、更激烈的攻击别人。
所以,在文章后面所有要给出的行为调整之前,我需要递给大家一个托盘,这个托盘是一切行为调整的核心,只有它能够托举住,我才能将东西放进去。
这个托盘就是——妈妈的认知和情绪。
只有妈妈调整了自己的认知——知道孩子的一切都是正常的,越熊的孩子代表了越旺盛的生命力,并不丢人。她才能拥有相对够力量托举住孩子的情绪状态。
记住,是拥有一份情绪状态,而不是拥有好情绪。
如果你能够在这样熊的孩子面前保持好情绪,请带上我。
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在这样的孩子面前,请相信我,你的一切情绪都是可以被原谅的。
如果你真的忍不住对他发了火,那就原谅自己吧。孩子需要的不是超人妈妈,而是一个具有真实反应的妈妈。
一个真实的人,在面对那么高强度要求下的真实反应就是:抓狂。
如果你真的控制不住抓狂的情绪,这是何其正常。
当你对孩子使用了你认为糟糕的情绪表达,这对你一定是有益的。至少你倒空了自己的情绪,会以一个更加饱满的状态来面对孩子。
如果你说你没有情绪,我是不信的;
如果你憋住了情绪,总有地方会漏出来的;
所以,表达就表达了吧。那个被你用爱泡大的孩子,皮糙肉厚,他不会被你偶尔的脾气吓倒的。
那,我们到底该拿熊孩子怎么办?
真的很简单,只有一个原则:你能给的就给,不能给的就不给。
大前提是:温柔地坚持。我坚持不给,但是我不指责你要。
以嘟嘟要抱起来举例。
我一开始就意识到,嘟嘟在断奶后不断要求抱起来,是一种典型的退行。他需要通过别的方法和妈妈产生链接,以此证明我还爱他。
一开始的几天,出于断奶后对他的补偿,我是抱起来的。连续几个晚上半夜他也要我抱起来,我HOLD不住了。于是我选择了不抱。
首先我没有说:别的孩子都不要抱,就你要抱!
这是种指责,他是有权要求的。
我轻描淡写地告诉他:妈妈现在很累,不能把你抱起来。当妈妈休息好了就会抱。
这个不抱带来的是狂风暴雨一般的情绪。嘟嘟哭得声嘶力竭,感觉快要昏死过去。
这个时候对妈妈的考验是非常大的,妈妈很容易将孩子的哭声投射成各种各样的内心独白:
他此刻一定很伤心;
他一定非常绝望;
他是不是觉得我再也不爱他了;
如果我不抱他,他是不是永远也不会停止哭泣;
我会不会给他留下心理阴影?
妈妈的脑洞总是很大,内心戏也很丰富。可亲爱的们,这只是你的投射,真实的情况也许是:我就是想要,我想要就哭,哭到你给为止,我就不信治不了你。
而你在这样的脑补下,你会有的反应:
1、抱起来吧;
2、将内疚的情绪转化成愤怒:不许哭!!你再哭信不信我揍你!!
3、内疚地说:妈妈不是不想抱你,只是抱不动。
第一种反应,如果你能一直满足,我也是大写的服。通常情况是,满足了一次后,带来更强烈的爆发,直接跳剧组到第二种。
孩子整个懵逼:为什么今天可以抱,明天就不可以?那我到底该什么时候要?我到底该不该要?
第二种反应,以情绪对情绪,结果惨烈,不用多说;
有人会说,第三种反应不是很好吗?我也是在温柔地坚持。我既坚持了不抱他,也够温柔。来看看第三种反应的慢动作。
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你带着内疚的情绪去坚持的时候,其实投射出去的态度是:我是在做对不起孩子的事,我的坚持是错的,我伤害了孩子。
所以你才会内疚,你一内疚,在不满足孩子的时候,你就会小心翼翼,你可能用别的东西去补偿他,你也可能比平时更加温柔。
孩子会在对你细致的感知中认同你的投射:果然,妈妈不满足我是不对的,你看她这奴才样。
一旦认同,他就会更加坚持自己要的,因为他无比确定自己是正确的。那么这场拉锯战就变成了八年抗战。你也会疑惑:明明温柔地坚持了,为何无效?
那如果温柔地坚持?
正大光明、理直气壮地拒绝。
妈妈不是超人,孩子也不是皇帝。总有妈妈做不到的事情,总有家庭中需要遵守的规则,总有社会所不容的事情。这些事情是你真的不能答应孩子的。
那么就光明磊落地拒绝好了:不行,不可以。
妈妈现在需要休息,不想抱,休息好了会抱你;
妈妈需要去做饭,做好了会来;
昨天刚买了一辆汽车,今天不可以;
现在是半夜,不能出去玩。
妈妈发脾气了,因为妈妈生气了。
你没有什么对不起他的,毕竟你只是展示了真实的世界给他。
当孩子发现你坦荡荡地拒绝他,你内心无愧,他也会认同你的正向投射:妈妈这样做一定是对的,她是为我好的。
在最初激烈的抗争过后,他会接受这个设定,一旦接受设定,这个最难熬的坎一过去,你天使一样的孩子就回来了。
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有些妈妈会问:那么有哪些要求我可以答应他,哪些要拒绝他?
有几个原则:
1、家庭的规则和界限必须遵守,如你不可能一直使用妈妈,妈妈有权拒绝;
2、社会的规则必须遵守,如坚持爬上河的护栏,一定不允许;
3、妈妈感到幸福愉悦想要付出的时候,可以愉悦地满足他,享受彼此的亲子时光。如果是被掏空的状态下,想休息就休息吧,毕竟被掏空后还去陪伴,本身质量也并不高。
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有些妈妈会说:我时刻都想要满足孩子。
孩子来要求我们,一定是为了控制我们。他想看看妈妈可以被使用到什么程度。一旦不满足他,孩子有情绪的哭闹状态会强烈地让妈妈不安。
如果妈妈过度满足孩子,事实上也是为了控制。
我用满足你来控制你接下来不要哭泣,不要无理取闹,不要鲜活的情绪,你永远乖巧、快乐,永远被满足。
更恶意的揣测:当有一天你发现别人无法满足你的时候,你会回到妈妈身边。
妈妈向你隐藏了真实的世界,搭建的这个虚假的可以永远被满足的世界,那你,就不要出去了吧。
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