学习笔记：共识与共情：
1，
有个精神病人以为自己是蘑菇，每天撑着伞蹲在房间角落，不吃不喝，像一只真正的蘑菇。
医生想了个办法：他也撑着伞，蹲在病人旁边。
病人好奇地问：你是谁？
医生说：我也是蘑菇。
过了一会儿，医生站起来走动。
病人：蘑菇怎么能走来走去？
医生：蘑菇当然能走来走去。
病人觉得有道理，也起来走动。
过了会儿，医生拿出汉堡吃。
病人又问：蘑菇怎么能吃东西？
医生：蘑菇当然能吃东西。
病人觉得对，也开始吃。
几周后，病人像正常人一样生活了。
虽然，他还是觉得自己是一只蘑菇。
罗杰斯：所谓共情，是指站在别人的角度考虑问题，它意味着进入他人的私人认知世界，并完全扎根于此。
我们生活在各种关系之中，一种关系到底是滋养，还是损耗，关键看共情的程度。
2，
向往的生活第二季请来了武大靖和韩天宇。
作为运动员，他们因为训练，八年未曾回家过年。为保持身材，控制体脂，基本不吃猪肉。
对此，你可能觉得不以为然。
当何炅含泪说出这番话的时候，在场的每个人，眼眶都湿润了：
我对于运动员都是高看一眼的，为什么呢？
他们是在绝大数多人忍受不了孤独的情况下，在绝大多数人都不知道的情况下，带着一个自己根本决定不了的梦想在努力。
为了一个自己决定不了的梦想在努力！
如人饮水，冷暖自知。
运动员的心酸只有他们自己才会明白。
何炅大概是那种很能感同身受的人，
他这种对别人的遭遇感同身受，设身处地为他人着想，并做出积极反馈的行为，就是典型的共情。
3，
婚姻好不好，看夫妻的共情能力。
在柴米油盐中归于平淡的婚姻生活中，如夫妻双方不能共情，就只剩下抱怨、指责和冷漠。
何洁离婚：
赫子铭觉得她过于强势，使自己丧失了丈夫应有的家庭地位，尊严扫地。
而何洁认为老公不思进取，家庭重担全压她一人身上，对她丝毫没有体贴。
一段婚姻走到尽头，
夫妻双方都有责任。
世上没有两个相同的灵魂，每个人都是拥有独立思想的个体，再爱你的人，也不可能做到凡事都跟你的想法一样。
不幸的婚姻，各有不幸，
幸福的婚姻则是相似的。
共情能力一定程度上决定了婚姻的质量。
对于包容理解的人来说，差异是吸引力，它成就的是甜蜜的爱情；
对于冷漠自私的人来说，差异是杀伤力，是婚姻变质的杀手。
4，
共情能力，影响亲子关系质量。
卢梭：
世上最没用的三种教育方法就是
讲道理
发脾气
刻意感动
一位爸爸为了不让儿子像自己一样高度近视，就禁止他看电视和吃糖。
简单粗暴的禁令，并没有起到任何作用。
道理也讲了，脾气也发了，孩子最后糖也吃了，眼睛也近视了。
后来，这位爸爸使用“无条件积极关注”的做法，让孩子充分感受到被爱和理解，放下防备，接纳建议。
此后，这位爸爸无论孩子做什么，都能从中发现积极因素，把无条件积极关注做到极致。
后来，他们移民国外，孩子遇到诸多挫败和不适应，这位爸爸更是坚持事事共情：
首先关注孩子的遭遇，感同身受，
接着寻找原因以及受挫背后带来的动力，
然后积极解决。
他在亲子关系中的“共情”做法，成为孩子莫大的精神财富。
说教无用的情况下，还会打骂，长此以往，将严重影响孩子独立人格和情商的发展。
良好的亲子关系永远都是共情孕育的产物。
5，
共情，不是简简单单地对别人表示理解就够了，而是要对他人的非言语行为和深层情感源头做出积极反馈，通过现身说法，或者视觉、听觉、触觉等多种感受来让对方知道你和他的共鸣。
孟德斯鸠：人在苦难中更像一个人。
伟大作品很少很少描绘幸福，很多很多描绘苦难。
描绘幸福的图画，你看着也不那么容易也感到幸福。
苦痛，如果那画面够真挚，即便你从未领教那苦痛，你也会被感动。
梁宁来港一起晚餐聊天，席间梁宁说关于芯片的记忆，超过8000万的阅读，为什么？因为共识和共情，文章中她说了一个伟大的失败者的故事，是失败之歌。
阅读者可以不懂芯片不懂技术，但，对于失败都可以推人及己。
共识多一分，我们离争执就远一点。
共情多一分，我们离美好就近一点。
