进入大学后，不仅要学许多专业的知识，还要处理日常的人际关系，这一度让我感到力不从心，也因此对大脑的决策和思维模式产生了兴趣，这真的是非常神奇的一件事情，大脑就拳头大小的一块儿灰质，是如何影响着我们的一举一动，如何催生出复杂的情感和思绪。后来接触了正念，发现这是一个极好的解压方式，现在看来所谓压力也只是因为外界刺激产生的一种消极情绪反应，而实际上客观世界发生的事情和大脑里构想出的种种并不完全一样，可是在深陷压力的泥潭时，就会很难看到未来的希望，只是自顾自的越陷越深，因此我也发现积极的思考模式会极大的改善我们的生活。
一、两种思维模式
关于思考模式，普遍认为有两大类
两类思考模式
对比一下自己就会发现过去的种种力不从心都是因为固定的思维模式，面对一项任务，还没开始做就预想好了种种失败的可能，对别人的成功感到威胁而不是收获鼓舞，很开心的是现在认识到了这一点，并且着手开始改善，这也是重构自己认知的一个过程 。
二、关于费曼学习方法
在说到任何方法之前，我觉得深入思考是一切的前提，费曼想告诉我们的也是如此，在学习之前，罗列出自己需要学习的内容，学的过程中尝试将所学到的东西用自己的方式复述出来（我可能会选择给自己讲一遍的方式）
费曼学习法
总之，想强调的一点就是，脑子是个好东西，虽然人的本性是懒惰的，但是只有多动脑子，看到自己一点一滴的进步，才会把路越走越宽吧
