1.吃饭七分饱
2.学习美容健身知识，提高自己的穿衣打扮品味。
3.一年四季都要防晒，坚持防晒是让皮肤变白最好的方法。
4.走路要抬头挺胸，千万不要养成驼背的习惯，那样很难看。
5.早起一杯温水，给身体补充水分。
6.水果当零食吃，不知不觉你的皮肤会好很多。
7.多喝水，女人是水做的，一天喝八杯水不是没有道理。
8.记得保护嘴唇，，嘴唇起皮不仅涂口红不好看，也非常影响颜值。
9.一年四季用身体乳，洗完澡后记得都要涂抹身体乳。
10.常敷面膜，面膜是最简单最有效的护肤方式，日常可以满足补水保湿，长痘时还可以有效祛痘。
