下午得空没上班，于是拉着战友继续进行我们的认知学习法的讲课活动。实际上也不是什么讲课，就是她理解的知识讲给我听，我理解的知识讲给她听，讲到比较有感觉的地方相互沟通，发散思维及时激发。十分享受这样的环境和过程，可以让自己的思维在适合的环境中不断的畅游，没有人打扰，相互直接对于一些知识的理解加速不少。
印象最深刻的一个知识点就是针对心理表征的讲解。实际上在讲解什么是心理表征之前我心中也没有太多的感觉，还不知道自己要讲什么，只是自己知道什么是心理表征。突然想起来上午药山大神给我分享他对于认知学习法三要素的理解：
主题学习是认知
深度学习建表征
行动学习刻意练
果然跟着高手学习效率就是高，简单几句话就把元认知学习法三要素总结的很到位，知识关联的很到位。我就从这三点来给战友讲什么是心理表征。一开始还忘记心理表征的概念是什么，什么不会当即就解决，找到名词解释看了一下，理解了其中的含义：
表征：是信息在头脑中的呈现方式
心理表征：是知识在我们心理的反映和存在方式
很绕口，我举了一个例子，我们大脑中有一百万个神经元，我看到一个手机，动用了1万个神经元配合其他器官获得了手机图像。这个手机图像在大脑中的样子，我们称之为表征。
由这一点出发我开始发散主题学习、深度学习、行动学习之间的关系，主题学习用来感知知识，构建知识框架，深度学习用来构建表征，让自己掌握知识的高级样子，提升自己的技能。而提升技能的方式就是行动学习，通过刻意训练的方式，有目的的设置训练目标，不断的提出假设，行动，获取反馈，修正假设，循环往复，实现螺旋式上升。
得到战友的认可，理解了我讲解的知识，给了我很棒的正向反馈，无形之中就在激励我不断的进行分享，不断的关联大脑中的思考，不断形成新的思路，不断的讲出去，这种感觉非常的棒！
教是最好的学！果真是如此，每天想想自己学习了什么新东西，找个合适的机会讲解出去，立刻讲解出去，分享出去，自己就会更加清楚，掌握的也更牢固。我现在每周都期待有这么一个无人打扰的下午，享受一次思维的盛宴。
