23岁以前，我是位无肉不欢的肉食者，这种饮食习惯可以说是从小家庭环境慢慢养成的，从小就被大人灌输这样的饮食习惯:吃肉才有营养，身体才会健康。可事实上，吃肉后，我的身体健康了吗？这个问题，我23岁才知道答案，吃肉并没有使我身体健康，甚至吃肉吃到15岁，由于右手的无名指突然关节肿大起来，刚开始并不在意以为是手指受伤了肿了起来，但慢慢的，蔓延到整个右手的手指和手腕肿大，发热，僵硬，酸胀无力，才意识到其严重性。当然在15岁的时候是没有想到关节痛是因为吃肉过度，过量导致身体有问题的。

从开始的手指，手腕的肿痛蔓延到肩膀，膝盖等多个部位，足足两个月，那时因为初三，面临中考，所以学业压力和疾病带来的疼痛，让我一度想结束生命。中考后马上去医院抽血，检查，结果得了儿童性类风湿性关节炎，医生说需要马上住院。现在回想起来那段住院的日子，挺佩服自己的忍耐精神和疾病做斗争的日子。其他中考生，中考完，解放了，而我是在医院里治疗，度过两个星期，治疗期间也担心自己的中考成绩不理想，毕竟那时候双手十指已是肿胀到发紫，现在对于当年的中考时的一个小细节记忆犹新，就是当时开考前，拿起笔，我的手做不到把笔盖给拔下来，所以很尴尬的让坐在我前面的考生帮我把笔盖弄出来。类似这种例子在生活中遇到很多，再比如矿泉水瓶盖，我也拧不开，因为需要用到手腕的力量，而我手腕的骨头已经变形了。反正关节炎给我日常生活带来的不便是显而易见的，也经常因为这样，变得更不自信，也害怕别人不知道我的疾病而误会我装出一副林黛玉的模样。不过那时电视台有在播台湾很火的一部偶像剧<王子变青蛙>，是那部偶像剧在我住院期间给了精神上的支持，青春年少的少女总是被这些偶像剧迷住，幻想自己是那个女主角一样。

出院后看到自己的手背，遍布十四个密密麻麻的针孔，心里满是愧疚，我对不起这副身躯呀！本应该是充满活力地青春少女，却经历这样的身体疼痛的折磨，还有父母金钱的花费，这次住院的经历，还有后面连续八年的服药以及每年都会接触医院，定时到医院抽血检查，拿药导致对医院这两个字有了不小的心理阴影。

一直到上大学，每年开学都要拿着一个学期的药量，放在宿舍隐秘不被宿友发现的位置，怕宿友知道我的病情，会疏远我，不合群，而且每次吃药都要趁宿友不在或没有注意我的时候，有时候被看到了，也解释说是感冒药什么的。大学四年，确实内心上是很煎熬的，四年的集体生活还要刻意自己保持一种好像是个正常没有疾病的状态。

大学毕业后，在亲戚的介绍下，在广州工作，那时对自己的工作能力是有很强的质疑和不自信的，为自己无法胜任工作内容而焦虑不已，为自己的身体状况而担忧，担心自己就是个没有工作能力的人。但是事实是，我是个有工作能力的人，还是个被同事表扬，被同事欣赏有干劲儿的女子。从此以后，再也不自卑，不看低自己的能力，心理上也不纠结，不焦虑了。同时，在广州定居的一亲戚，我姑姑的影响下，接触了打坐，站桩，扎马步，持咒，刚开开始，我潜意识是抗拒这些的，因为从小没接触，也怕误入歧途。但随着时间，慢慢真正去参加共修，和一群师兄一起打坐，站桩，扎马步，身心的一点一滴的变化如实的告诉我，这些传统健身方式对恢复身体健康是有很大帮助的，而且是打开了身体上的智慧开关，对我自己的身体而言，打坐，站桩这两个动作，让我懂得我身体上的运作流程是什么样的，我开始懂得和我的身心灵交流，对话。就这样坚持下来，到2014年七月份在广州医院抽血检查，结果各项指标都正常，连医生也不相信，各项指标指数都显示正常，没问题呀！从那时起，类风湿性关节炎药物就离我很远了，按照很多人的说法，慢性病是无法根治的，一辈子都得吃药，你们看，我打破了这个旧思想，靠身体的智慧自愈了疾病。

还有一个很重要的让我身体保持健康的原因是吃素。吃素已坚持了半年多了，现在吃素的原因有很多，最开始是希望素食让自己身体保持健康，到后来慢慢看到很多国内外明星其实也是坚持素食的，比如刘德华，王菲，赵薇，陈坤，李连杰，刘涛，孙俪等等，还有很多是纯素者。现在坚持吃素的最重要的原因是因为想通过自己的坚持，让其他动物，比如猪，牛，鸡等等被人类当做食物的动物得到解放，而且吃素可以让地球更健康，更符合人类生存，同时也可以使在地球上生存的其他生物也安全，不受人类杀害。

最后，希望每个人可以内心真正觉醒，人类不吃肉照样可以活下去，但这些无法为自己发声，说话的动物们的生命就停止了，人类不能够为了自己存活而去残害其他万物生灵，因为我们都是生命而不是东西。