晚间检视
昨日就寝
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今日晨起
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今日午休/午睡20分
高效能慢生活，从好习惯开始
【今日三只青蛙】
✅1.亲子：陪伴孩子看电影《超人总动员》
✅2.学习：学习熊猫小课之有效沟通第五讲，有书共读读完第二本，懂你英语，有书课堂心理学，喜马拉雅易武斌时间管理100讲之7、8讲
✅3.效能：两只青蛙
【今日三只青蛙】
1.效能：较高
2.学习：有效沟通，有书课堂
3.阅读：有书共读《终身成长》，有书课堂心理学《关于从话里听出意思》
️️【第一个100天目标】
1.懂你英语level3：已经到了level2 unit3 part3
2.减重5斤：维持，没增
3.与孩子沟通更有效，亲子关系改善
【今日收获】
1.效能：高
2.听读：有书，得到，喜马拉雅
3.阅读：
4.亲子：看电影
【今日反省】
1.早起陪孩子写作业，白天陪孩子上英语课
【昨日好习惯打卡】
1.✅工作清单：做题没够量
2.✅早清单：
- [√ ] 早起：周末，稍晚，七点之前
- [√] 阅读：有书，得到，喜马拉雅
- [x] 晨间日记：
3.✅晚清单：
- [√] 护肤
- [√] 泡脚
- [× ] 早睡
【感恩分享】
1.学校高考成绩进步很多，受到鼓舞
2.摄影群里氛围很好，学到新的东西
3.分享收获：同伴的分享，我在高效能人士中的一句话，谁也无法说服他人改变，因为我们每个人都守着一扇只能从内开启的改变之门，无论动之以情或晓之以理，我们都不能替别人开门。
